天拳 R　　　　　　　　　　　　　　　　 OTC	
　　跆拳道说明书（女生版）	
　　跆拳道：是由中国武术流传演化而来的朝鲜/韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。在1988年汉城奥运会被正式列为比赛项目。	
　　主要成分：礼仪、廉耻、忍耐克己、百折不屈。	
　　功能与主治：少年智则国智，少年强则国强。	
　　一：练习跆拳道，最主要的是强身健体。有些孩子从小体弱多病，身体不是很强壮。这时，体育锻炼就显得尤为重要。在跆拳道训练中它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技法，还可以在体育比赛中取得好成绩。	
　　二：在漫长的生活道路上不可能总是顺风顺水，也许会遇到一些挫折，这时候最需要的就是坚韧不拔的意志品质。通过长期练习跆拳道就可以具备这种顽强不屈、勇于拼搏的精神。	
　　三：在跆拳道的训练过程和实战比赛中，礼仪无时不在。在训练前后都要对国旗宣誓和对教练敬礼，打实战前要和裁判、对手、观众一一鞠躬表示尊重。所以长期练习跆拳道也是对自己身心修养的一种提高。	
　　用法：横踢、下劈、后踢、前踢、旋风踢、后旋、双飞……，例如：在学校难免有劣等男生找茬——我们女生正在踢着毽子，调皮的男生跑过来一把抓走毽子，然后传来传去。这时我们就要和男生PK了，跆拳道就用上了。当领头的大胖子被我踢倒，趴在地上痛苦的＂噢噢＂叫时，其他男生就树倒猢狲散般的跑远，好长时间也不会来找我们的事了！	
　　毒副作用：经过多年实践检验，无任何毒副作用，可以放心锻炼。	
　　注意事项：	
　　（1）	练习跆拳道前一定要做好热身运动，以免在后面的运动中引起肌肉拉伤、肚子岔气等不舒适感觉。另外在实战比赛前要佩戴好防护用具保护自己和对手的安全。	
　　（2）	不要自恃武艺在身就随便和别人打架，要理解跆拳道的真正用意。	
　　（3）	学习还是要抓紧的。可不要因为练习跆拳道而耽误功课！

武则天懂你初二作文中华上下五千年。五千年的光阴，多少人曾坐在那象征着至高无上权力的龙椅，为普天之下的世人所膜拜，敬仰又有多少人耗尽一生心血却未能登上那把龙椅，反而付出了一生的代价。苦苦向上爬去，到死2017初二升初三化学暑假学习计划暑假过后，又一届学生将会步入初三，对于新初三的学生来说，不仅要开始着手准备即将到来的中考，也将迎来一门新的课程，化学的学习。作为一门新课程，化学需要理解记忆的知识比较多，所以新初三过年趣事的作文那些我包的汤圆，也将永远地记录着我那有趣的一刻。我爱过年，过年的气氛和感觉真好！以下内容是小编为您精心整理的过年趣事的作文，欢迎参考！过年趣事的作文一爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏最新温暖的家作文800字在记忆中，家就是我们的避风港。小编收集了温暖的家作文，欢迎阅读。第一篇温暖的家我很幸福，或许是真的长大了吧，突然觉得自己更爱父母，更爱我的家了。以前，自己总是在幻想能够拥有一套公寓春节趣事日记300字左右我们每个人的新年都过得有滋有味，每次过新年的时候都会发生许多趣事，相信同学们应该也有许多不同的新年趣事。下面小编为大家搜索整理了春节趣事日记300字左右，希望对大家有所帮助。篇一春文字与我日记在某个角落里，有我用文字筑起的个人博物馆，每砖每瓦，都是最真的自己，有喜有忧，有爱有恨也有愁。在这里没人可以唠叨指点，不用担心出卖与背叛。文字，是我灵魂里的爱人。成长路上因为有文字我渴望快乐，温暖与爱初一作文渴望就现在，拥抱快乐，拥抱温暖，拥抱爱吧！题记时光飞逝，一转眼我们已经长高了，长壮了，也长大了。拿着曾经的照片，你会忽然发现，自己已经不似从前那般天真，幼稚，理性占据了我们的灵魂。平凡如我初二作文范文仰躺在坚硬的塑胶跑道上，一抹盈盈的绿，却无草的轻柔，身旁是数以万计的尘埃。它们乘风而来，同我一起任东风拂面，细雨沾衣。用最黑白分明的瞳孔仰望苍穹，天空是介于蓝与白间的一抹透明。思绪生命中的三种人初二作文在我的生命中，有这样三种人重视我的人鄙视我的人和轻视我的人。重视我的人，我应该感谢他们。是他们确立了我的信心，坚定了我的信念，让我在正确的道路上前行。当我春风得意时，一句适时的赞美有那样一抹色彩初二作文600字不知曾几何时，我的生活两点一线，终日在家校之间来回。每日重复往日的路，单调的如同旧日的黑白照片，毫无生气。在一个上午，有一种颜色照亮了我的生活。那时正值夏至，我喝着奶茶，等着下一班雪花初二优秀作文雪静静地下着，像一个个洁白透明冰清玉洁的小精灵，时而大，时而小。我不由得追逐着她们活泼的身影，细数下她们美丽的踪迹。雪花来到了山坡上，与破土而出的小草聊天雪花来到了小河边，和可爱的