今天早上妈妈告诉我早餐吃粥，我虽然穿着厚厚的棉袄但我也感觉一阵凉意。
　　来到餐桌前，我鼓起勇气看了一下今天的早餐，这不看不知道，一看吓一跳。顿时我的心犹如被猛地提了一把，原来今天吃的食物是——虾皮、粥、鸡蛋。天啊！这还叫不叫人活了！我一边抱怨一边坐下来拿起了筷子，这时妈妈过来了，她一边坐下一边说：＂从今天开始一个星期只吃三天用油锅的，余下的四天一律吃清淡的。＂我一听这话差点没两眼一黑，晕过去，我生气地质问妈妈：＂凭什么一个星期只有三天能吃用油锅的，剩下四天不能吃用油锅的？＂妈妈慢条斯理地说：＂不是我不给你吃，是因为多吃对身体不好。＂＂哦，说个例子来听听＂我说，＂例子嘛，就比方说妈妈单位的一个同事因为整天吃大鱼大肉，肺里都长‘结节’了，肝也不好了，被油腻包裹住了。＂妈妈从容不迫地回答我。我没辙了，只好闷头吃无味的粥，这时妈妈又拿来了一个碗，出于好奇我看了一眼，原来是笋干呀，我还以为是什么好吃的东西呢。我刚要把笋干塞进嘴里，妈妈立马制止了我，她告诉我笋干要放到粥里焐一焐，配着粥才好吃。可我太急了忘了配粥，直接吃了下，＂哇！好咸！＂我跳了起来说。＂那是因为你太急了，没配粥就吃了。＂妈妈继续教我。我十分生气，吃个粥都比登天还难，那读书岂不是读都不用读了？不过我最后还是接受了妈妈的意见。
　　吃早餐都有这么多要注意的方法，何况我们读书呢。为了身体的健康我听从了妈妈的建议，我想从此我将会爱上吃粥的。

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