抽烟的人越来越多，抽烟对于身体伤害也是很大的，但就在这样的情况之下，许多的年轻人依然会受到香烟的诱惑，无法从中自拔，并且一旦上瘾，很难戒掉。
　　有这样一位老爷爷，今年已经88岁了，抽烟就抽了五六十年，但是如今80多岁的年纪，他的身体却非常健康，这也让很多人有了疑问，就是为什么他抽了这么多年的烟，身体却没有任何的不好？
　　那么吸烟对身体有害这句话到底是真的吗？爷爷说自己确实从年轻就开始抽烟了，但是在抽烟的同时，也有一些常年坚持的习惯，可能这就是为什么没有让香烟对身体造成太大危害的原因吧！
　　爷爷的这些好喜欢，你也可以学习：
　　第一：看得开，心态好
　　爷爷所在的村子里人们都很朴实，没有尔虞我诈，没有勾心斗角，只要庄稼丰收，就会让爷爷高兴上很长时间。可能也是因为人生阅历的关系，爷爷对一切都看得很淡，把所有事情都看得开，觉得尽力就好。
　　也正是因为这种心态会让人变得没有那么焦躁，也没有那么多的欲望，整个身体和心情都是放松的，也会让心胸更豁达。
　　心情好了，自身的免疫能力也会有所提高，睡眠质量也会提升，这对于身体健康也是有益的，当然也可以更好的去对抗香烟对身体的伤害。
　　第二：早睡早起，不熬夜
　　爷爷总是起得很早，他喜欢这里看看庄稼，那里聊聊家常，每到日头落山以后，爷爷就会回到家里，准备晚饭，吃过晚饭以后和村里的老人们聊聊天，每天最晚八多就已经上床睡觉了，也是因为规律的作息，让爷爷每天都充满了精神。
　　第三：粗茶淡饭，清淡饮食
　　爷爷的日常饮食很清淡，并不是说条件达不到，而是爷爷就喜欢粗茶淡饭，喜欢吃粗粮，吃青菜。
　　自己种的青菜既新鲜又有营养，有时家人会买来烧烤或者其他油腻食物，爷爷非但不吃，也告诉家人最好少吃。
　　综上所述，虽然爷爷常年抽烟，但是爷爷也有其他的好习惯，像是喜欢喝茶，粗茶淡饭，睡眠充足等，都是有利于身体健康的，也可能正是因为这些好习惯，让爷爷受到的身体侵害更小。
　　虽说如此，抽烟还是有百害无一利的，不要抱有侥幸心理，能不抽还是不要抽。

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