入秋后下雨次数越来越多，正如古代人总结的＂一场秋雨一场寒＂。一夏无病，入秋后则会三分虚。老中医认为，人体要顺应四季的变化，在秋季应收阳气、护阴气、敛潜藏，以奠定冬天的基础，补亏虚、强身健体。
　　为什么＂一夏无病，入秋却三分虚＂？
　　在最早的中国医学典籍《黄帝内经》中介绍，夏季阳气充足，人往往很少生病，但过渡到秋季后，将会呈现出阳气下降的趋势，手脚冰凉、身体虚弱、全身乏力，容易体虚的女性更需警惕。
　　按照老人的进补方式，秋天对应白发，多吃这4种白色食物，都是＂平民养生品＂。
　　白山药：山药给人的印象都是软糯滋补类的食材，有着入肺、胃、脾三经，健脾养胃、补中益气、强身健体，可用于腹泻、消化不良、便秘、肺气不足、消渴多饮、食欲不振…
　　作为养胃食物，既不像粗粮刺激肠胃黏膜造成不适，还能够提高食物的消化吸收率，蒸、煮、炖皆可。
　　白莲子：白白的莲子可有不少好处，分布在我国各地，有健脾养胃、止泻、补肾固精、安神助眠之功效。
　　大家吃时要注意一点，若莲子中有莲子心，该心是莲子中间的胚根，味苦、性寒，又是生物碱的主要成分。对于脾胃虚寒、体寒的人来说，应去掉莲子心后再食用、做粥、熬汤、炖肉都是很好的搭配食材。
　　白萝卜：有不少人对白萝卜都有一定的＂看法＂，即坊间常谈到的＂冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。＂可不是冬天就不能吃了吗？错！白萝卜不分季节，秋天吃的效果还要更好。
　　别忘了白萝卜还有＂地下人参＂的称号，美味营养价值还很高，作为十字花科类食物，虽然白萝卜不能起到抗癌的功效，但和其他萝卜相比，每百克白萝卜可满足机体多种矿物质的需求。
　　白百合：百合身在大家族里，不仅可以欣赏还能够食用，像蒜瓣一样的百合，虽然口感很面但能当部分主食食用，富含脂肪、淀粉、碳水化合物、蛋白质的它，加上钙、铁、磷、镁、钾等，堪称是＂营养库＂。
　　尤其和其他全谷物、谷物、五谷粗粮等，都是很好的搭配，每天吃50g左右，每隔一段时间吃一次即可，是滋阴润肺、补中益气、利大小便的美味哦。

买量内卷到500元一个用户，回本12个月，为何SLG依旧是大机遇？最近，GameLook分别围绕二次元和放置赛道，通过几篇不算专题的文章，探讨了行业新兴机会的可能。它们共同的特性是都代表着品类用户需求的未来发展趋势，在版号总量调控，资源较为紧张的国产手柄越做越好，高调细致的提升，北通手柄阿修罗2Pro，爷青回前言最近在腾讯云极光电视APP上看到个START云游戏，看里面有好多游戏，基本都免费，还不用下载直接就可以玩，真不错。但是大喵家只有PS的手柄，不兼容玩不了很尴尬。因此就想起北通了王者荣耀卤蛋从新手福音再到版本陷阱，为什么会胜率垫底？哈喽大家好，我是铃铛儿卤蛋大家相信都不陌生，也就是游戏内最热门的射手鲁班七号。几乎每个赛季，鲁班七号都有非常高的出场率，不管版本怎么变化，不管射手能不能玩，他的出场率就是高。首先是战舰世界全球同步开启，老舰长带你畅游大海就在不久前，战舰世界官方接连发布了两条精彩活动预告，官宣战舰世界日及全球同步将于12月的14日与15日正式开启。本次活动的密集也是着实惊到了小编，早些年玩战舰世界的时候哪有这待遇，雷霆一号Steam获得玩家特别好评蓝洞新作雷霆一号Steam获得玩家特别好评，截止到目前该作获得玩家564条评价，好评率86。从玩家评价来看，雷霆一号是一个非常出色的俯视角合作类游戏，需要和朋友开黑才有意思，因为目王者荣耀暗夜猫娘优化图，首次加入肥猫小跟班，玩家姿势有点难看！相信小伙伴们都知道王者荣耀最近正在进行皮肤优化，这次的重头戏就是暗夜猫娘的调整，赶紧来看看吧！这次暗夜猫娘的风格和之前不太一样，除了标识性的猫耳和尾巴之外，调整了服装的效果，变成了这就是上流！Zoom博文7字引起热议，玩家纷纷艾特TES战队经理提及知名上单选手你会想起谁呢？相信Zoom定然会浮现在诸多LOL玩家的脑海里。作为LPL顶级上单选手，Zoom的特征十分鲜明稳定！即便是对阵上如Theshy等极具压制力的选手，Zo吃鸡各年龄段最爱穿搭，玩家用3张图展示，S1玩家表示真实大家好，欢迎来到由小鱼干开讲的吃鸡新鲜事速报，不知道大家有没有发现，这个版本推出的套装，基本上都是一些一体式的套装，根本没办法拆分搭配。随着游戏内套装的增加，不少玩家为了更独特一些Inside地狱边境开发商Playdead15周年，透露新作截图IT之家12月8日消息，广受好评的独立游戏Inside地狱边境的开发商Playdead迎来15周年，官方罕见发推，庆祝了这一时刻，并且放出了一张新作的图片。Playdead上一次发游戏党有福了！Chromebook有望于本月迎来原生Steam客户端支持CNMO新闻经过12年的沉淀，如今的Chromebook已经获得主流市场的认可，取得了相当不错的成绩，但是对于不少游戏爱好者而言，Chromebook依然存在着天生的缺陷，那就是不绝不区别对待！国服研发局上线，战舰世界迎来巨变谈到客户端游戏，好的品质自然至关重要，但离不开产品经理和运营团队的持续发力。所谓好马配好鞍，一款战争题材的射击类竞技游戏不是孤立存在的，持续不断的推新推出，升级迭代，给玩家带来更多