辅食使用简单的食材做出美味小吃，营养丰富，建议宝妈学学

　　用最简单的食材做出美味的小吃，简直就是成就感满分的事情。最近收到一小箱小土豆，比起菜场买的要粉糯一点，随便清蒸都好吃。比起薯条吃法，选择香炒更为简单，厨渣也不会出错。
　　这次用的是来自世界硒都恩施的小土豆，皮很薄，所以可以带皮吃口感更好也更省功夫，如果皮厚的记得先削皮哦。
　　把两面煎至金黄，加入芝麻增香，再加入咸甜的酱汁，点缀一点点香料，简直不要太好吃了！
　　土豆营养丰富，含有蛋白质、矿物质（磷、钙等）、维生素等多种成分，有地下苹果的美称呢！做成这样直接吃，简单又保留营养，我家宝宝可爱吃了，一口气吃了好几块。
　　香炒芝麻小土豆
　　参考月龄：24M对本食谱食材不过敏的宝宝
　　准备食材：
　　蒸熟的小土豆5个，熟芝麻适量
　　宝宝酱油10克，白砂糖5克
　　制作步骤
　　1、蒸熟的小土豆对半切开
　　土豆提前蒸熟，更省时间也更易入味哦
　　2、锅中倒入适量的油
　　3、放入土豆内面，煎至金黄
　　4、加入砂糖、酱油，翻炒至入味
　　这一步骤要转最小火哦，因为糖焦化比较快，很容易糊；调料视乎个人口味调整
　　5、加入白芝麻翻炒均匀
　　6、煎出芝麻的香味即可
　　香喷喷，糯糯绵绵！
　　土豆两面煎得金黄香嫩，表面挂上咸香微甜的酱汁，一口咬下去，又糯又绵。只需要10多分钟，用最简单的佐料便能做出香掉魂的小点心，安排起来！
　　这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书的作者是南京儿童医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
　　这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
　　比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
　　《辅食每周吃什么》在教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
　　在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、治咳嗽等各种食谱，内容实用。
　　附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
　　总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，215道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
　　一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
　　这本书配有视频，老人用起来也很方便。
　　价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐而不为？
　　《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
　　正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，请点击下方购买，即可了解详情和进行购买。辅食每周吃什么宝宝辅食营养计划69购买