生活水平提高之后，人们也逐渐意识到健康的重要性，开始注重保养身体，平时会关注各方面的养生知识，而枸杞在养生圈占据着非常重要的地位。
　　枸杞是我们生活中经常遇到的一种食材，是药食同源的典型代表，既可以当成食物，也可以当作药材，并且具有极高的药用价值，在临床上的应用也非常广泛。
　　枸杞中含有多种对人体有益的成分，比如枸杞，多糖，蛋白质，甜菜碱，多种维生素以及微量元素，除此之外，类胡萝卜素的含量也比较高，合理使用身体可以收获很多好处。
　　枸杞的食用方法有很多，可以熬汤，可以煮粥，也可以直接生吃，不过大多数人都喜欢用枸杞来泡水喝，既可以单独使用，也可以与其他食材搭配在一起，可以发挥出更全面的养生功效。
　　枸杞的黄金搭档找到了，搭配泡水喝，肝变干净，睡眠也好了
　　看了以上图解，相信大家都了解了枸杞可以与哪些食材搭配食用，不过枸杞虽好，但并非适合所有人，比如以下几类人。
　　哪些人不适合吃枸杞？
　　1。感冒的人
　　枸杞属于一种温热性的食材，吃完之后很容易会使得身体内产生很多的能量，所以在平时生活中出现了感冒发烧症状的人，就最好不要吃枸杞。
　　2。高血压患者
　　枸杞温热，对于扩张血管、促进血液循环等有一定的辅助作用，高血压患者服用过多枸杞可能会使血压升高，加重头晕等不适。
　　3。身体健康无虚症者不能吃枸杞
　　枸杞属于滋补类的中药，具有强身健体、补肝益肾的功效，而身体健康无虚症的人大量进食枸杞，可能会造成火热上行，诱发口舌生疮、便秘、长痤疮等症状。
　　4。腹泻的人
　　腹泻的人在吃枸杞之后，由于枸杞当中含有丰富的纤维素，有可能会加重腹泻的情况。
　　关于枸杞的知识，今天就介绍到这里了，你还知道枸杞可以与哪些食材搭配在一起吗？欢迎评论区分享。

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