大家常说，多喝水身体好，这听起来简单，其实是门技术活。喝对了，身体棒；喝错了，可能还会＂引病上身＂。接下来，就跟大家讲讲喝水的坏习惯！
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　　习惯一：
　　晨起喝＂三水＂伤胃伤肾毁心脏
　　第一：喝凉水
　　早晨刚醒，我们身体里的阳气还没有完全复苏，这时候喝冰凉的水，会造成体内气血不顺。长此以往，对脾胃会有很大的伤害。
　　第二：喝太多水
　　有些人一早起来就拿着杯子猛灌，这种行为，对肠胃和血管也是一种伤害。一下子有太多水冲刷血管，会增加心脏负担，同时也会冲淡胃酸，不利消化。老安建议大家空腹喝水不要超过150毫升，喝的时候小口喝比较好。
　　第三：喝盐水
　　有些朋友，早上起来喝水的时候喜欢往水里面加点盐，美其名曰＂养肾＂，事实上这种做法可能会增加每日食盐摄入量，血压高的朋友，不建议这样做。有些补肾的药物，是需要淡盐水送下，以引药入肾的，比如有480年历史的＂龟龄集胶囊＂，每天晨起用淡盐水送下就是经典的服法。但是，要记住的是，一定是＂淡＂盐水，千万不要浓了。
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　　习惯二：
　　睡前喝两水，湿气会上身
　　第一：喝水太晚
　　晚上睡前喝一些水对身体是有好处的，但是如果时间太晚的话会影响睡眠，失眠人群应当格外注意，老安建议大家睡前一个小时尽量少喝水。
　　第二：喝水太多
　　大家有没有早上起来后感觉脸部有些微肿，身体也很困乏？如果是这样，那么可能是因为睡前喝太多水了。对于体重稍重的人来说，睡前喝太多水还可能会助长湿气，进而影响脾胃。所以，睡前补水，还是适量为好。

这IP为何能一直火？新诛仙手游给你答案作为诛仙IP下MMO手游化的先行者之一，新诛仙手游也有5年了吧，依旧占据现在手游市场的一个位置，那到底为何能一直这么火呢？其实有两个原因，一个是诛仙IP的影响力。而另一个则只能用新狗吹本吹！大师兄Uzi是那种一代人才出一个的选手伴随职业联赛的不断发展，也不妨在历史中诞生了一些非常知名，且留下过传奇故事的职业选手，这些选手一小部分还在役，还有一部分则是已经退役，今年冬季转会，LPL赛区的传奇选手UZI强势复Gori解释抢五杀事件没听懂队友在说什么只想要个蓝Buff提及今年德杯的FPX战队，他们可谓是寻找到了正确的拼图，且重组阵容开始全面发力，在八强赛中FPX战队出色的发挥，击败了UP战队并晋级了四强，然而FPX晋级虽值得你我高兴，但当时比赛新诛仙手游新职业大有来头？竟和青云是同门？终于等到了，新诛仙手游将在12月30日，即将上线新版本万剑归宗，随之也会有新职业万剑，和新地图万剑山上线。那肯定就有人要问了，这个万剑在诛仙有迹可循么？这是自然！新诛仙手游是诛仙ISE卡牌之声龙之岛开发团队送上圣诞和新年祝福SE卡牌对战RPG卡牌之声龙之岛由尼尔团队开发，而今天游戏的开发团队齐藤阳介横尾太郎冈部启一三村麻亚沙（监督）和藤坂公彦（角色设计）向玩家们献上了圣诞和新年祝福。下面让我们一起来看LCK挑战赛Faker玩出新花样！GEN与DRX双双不敌斗鱼主播队随着各大赛区转会期的正式落下帷幕，无数英雄联盟玩家纷纷期待着各大赛区队伍新赛季阵容的战斗力如何。相比于动荡不安的LPL赛区来说，LCK赛区同样出现了不少戏剧话的情况，但从整体来看，热血传奇为什么老玩家都在玩道士大家都知道最开始的传奇游戏里，人数最多的是什么职业吗，相信很多人都知道，那就是道士。当年很多人都喜欢玩道士，据说玩道士的占了三大职业的一半之多。道士之所以这么受欢迎的原因就是他玩法猴子我拿5杀能吹1天，大乔我拿五杀吹1个月她我五杀吹1年我们在玩猴子的时候，如果拿到五杀的话，至少能吹一天因为猴子这英雄虽然爆发很高，但是他自身也很脆，除非你会身法猴，否则你是很难拿到五杀的。如果你玩大乔能拿到五杀的话你最起码也能吹上一Epic每日免费礼物09从硬核桌游到RPG，DND沉浸式跑团冒险Epic在举行圣诞节特卖活动的同时，也开启了每日一份免费游戏活动！在12月17日至31日，每天都将能够在EPIC游戏商场上免费领取一款游戏，为了不让大伙错亿，通哥将每日为大家提供E哈利波特手游细节刻画有多牛，圣诞树都有小彩蛋，玩家破防了哈利波特手游从公测开始就备受玩家关注，同时游戏的一些细节刻画也是玩家所关心的。哈利波特手游的细节刻画十分细致，就连一些活动玩法中也都有细节表现，比如这次的圣诞活动，玩家就发现了游戏CFHD剧情挑战把潜伏者黑得有多惨？保卫者干的好事全扔给他们最近，CFHD又打算推出新的剧情挑战幽灵行动了，大家想必都知道了，不用看了，这一次，从剧情上来看，潜伏者再一次要成为反派了，也不知道编剧是怎么想的，或者说，潜伏者背锅的能力是真的不