秋天肝很忙，没有假期需要养？三个穴位效果好

　　有人说立秋了，身体的机能也像大树一样，开始慢慢降低，其实人体的身体一直与自然处于一个平衡的状态，这个状态就是我们说的健康，而当你身体有其他症状的反应，只能说明一点，你的身体该保养了。中医之所以伟大，就体现人体与自然的有机结合，所以立秋的时候，树叶开始变黄，换到人体，肝脏因为环境、季节、天气的原因，也开始发生改变；究其具体原因，就是氧气少了，腐朽的气体增多，对肝脏的净化功能要求较高，而夏季，空气清新，质量好，差异化的表现，让身体一时间改变过来很难，所以对肝脏的要求就会很高，当肝脏达到一个临界值，此时此刻就会发生病变！
　　随着社会的发展，无论中药，无论西药，总会有人喜欢和不喜欢，更多的人会问，有没有一种治疗的方式，可以不吃药，不打针就能够保护肝脏，让身体远离秋季引起的肝脏问题；远离身体亚健康的状态！这当然是有的！
　　今天给大家推荐一种，夏季最为便捷的养肝的方式：穴位按摩治疗。
　　第一个穴位：三阴交穴；
　　三阴交穴它是身体的十总穴之一。三阴，足三阴经也。交，交会也。三阴交穴名意指足部的三条阴经中气血物质在本穴交会。（本穴交会，就是这个穴位有三个经脉交叉，比较重要）本穴物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此，故名三阴交穴；可能很多去过中医院的女性，医生都有讲＂妇科三阴交＂，顾名思义此穴对于妇症甚有疗效，举凡经期不顺，白带，月经过多，过少，经前综合症，更年期综合症等，皆可治疗；每天按一按，根据自己的情况，以舒服为主；不用计数，身体不舒服，就多对穴位，多用手法治疗一会，身体没有症状，就少弄一会，做做保养；其他三阴交穴用不同的手法，力度，还有脾胃虚弱，消化不良，腹胀肠鸣，腹泻，月经不调，崩漏，带下，闭经，子宫脱垂，难产，产后血晕，恶露不尽，遗精，阳痿，阴茎肿痛，水肿，小便不利，遗尿，膝脚痹痛，脚气，失眠，湿疹，荨麻疹，神经性皮炎，高血压病等；秋季爆款穴位，大家可以没事学习一下；
　　取穴方式：在内踝尖上三寸，胫骨后缘处。
　　普通调理按法：盘腿做好，以左手按揉右腿此穴，左旋按压36下，右旋按压36下，再以右手拇指按揉左腿此穴，按法同上。
　　当然在这里给大家推荐的是普通保养用的手法和力度，大家可以简单试一下，身体状况有没有改善，当然如果有具体症状，建议大家不要自己胡乱弄，尽量就医，听听医生建议，或者找医生咨询一下按摩手法的治疗方式；
　　第二个穴位：太冲穴；
　　出自《灵枢·本输》。别名大冲。太，大也。穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而盛大，故名太冲。属 足厥阴肝经。位于足背，第1、第2跖骨间，跖骨结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。有足背静脉网，第一跖背动脉；布有腓深神经的背侧神经，深层为胫神经的最低内侧神经。主治、中风、癫狂痫、小儿惊风、头痛、眩晕、耳鸣、目赤肿痛、口歪、咽痛等肝经风热病证。月经不调、痛经、经闭、崩漏、带下、滞产等妇产科病证。黄疸、胁痛、口苦、腹胀、呕逆等肝胃病证。癃闭、遗尿。下肢痿痹、足跗肿痛。
　　这个穴位适合各个年龄段的人群，所以在家的时候，可以多尝试一下，保养身体有奇效；
　　取穴方式：在脚背第2、1趾骨间。
　　普通调理按法：盘腿坐好，以左手拇指按揉右脚此穴，顺着骨缝的间隙按压，并前后滑动，按60下，再以右手按揉左脚此穴，手法和前面一样。
　　第三个穴位：大敦穴；
　　别名水泉、大顺。一说＂足大指爪甲根后四分节前＂（《针灸集成》；体内肝经的温热水液由本穴外输体表；依次为皮肤、皮下组织、甲根。布有腓深神经的背外侧神经和趾背动、静脉。
　　疝气、遗尿、癃闭、经闭、崩漏、阴挺、痫证。现多用于功能性子宫出血、子宫脱垂、精索神经痛、阴茎痛、糖尿病；具体一些的话，比如小儿夜啼、哭闹、睡眠不安：大敦穴效果就非常明显！
　　取穴：在脚大趾甲根部外侧部位。
　　按法： 盘腿坐好，脚光着，以左手拇指按揉右脚此穴，左旋按压30下，右旋按压30下。再以右手按压左脚的此穴，手法和前面一样。
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