晨读丨12月8日，关注健康每一天医学探索肠道闹脾气，血压会飙升研究发现，如果肠道闹脾气，会让人血压飙升。中南大学湘雅医院消化内科教授冷爱民解释，人体肠道内有多种微生物，统称为肠道菌群。肠道菌群具有产生胆固醇氧化酶防哮喘首先要防感冒西江日报记者杨乐祺由于冬天气温低，天气干燥，人们如经常进出室内和室外，反复经受寒冷的刺激或受到灰尘和薄雾的影响，可能是哮喘病发作的诱因之一。哮喘多伴随反复咳嗽咳痰等症状，它不仅影响酒都难喝，为什么还是很多人喜欢？没有人喜欢喝酒。喝到嘴里呲牙咧嘴的样子，就证明了酒真的很难喝。但为什么还是有很多人喜欢？他们不是喜欢酒的味道，味道只是为了让他们更容易喝下去。他们喜欢的是酒后的感觉，气氛和情调。我为什么很多人经常睡到半夜就醒？学会这几个方法，让你拥有好睡眠很多人会被各种睡眠问题所困扰，比如失眠多梦嗜睡经常半夜就醒等，而长期的睡眠不足，睡眠质量差，不仅损害身体健康，还可能诱发其他疾病。根据2021运动与睡眠白皮书显示，中国约有3亿人存为什么人不饿，还是想吃东西，不吃也可以，但是脑子里空，心慌明明吃过饭了，也吃饱了，奇怪的是坐着或者躺着的时候，总感觉想吃点什么。自己平时也没有吃零食的习惯，之前从家里带的八宝粥饼干坚果之类的都放了很久也没吃，因为正常吃饭就不饿了，想不起来鼻毛变白是衰老的前兆吗？或许还有其他原因，男性要注意随着年龄的增长，身体各项机能会逐渐出现下降，体内的胶原蛋白不断流失，身体就会出现各种衰老现象。男性的工作压力和生活压力较大，再加上不注意保养，就会让衰老的迹象越来越明显。让人感到意肾好不好，看看这六个特征，说明你的肾脏很健康肾是人体最重要的器官，它承担着夜间失眠转化为小便的功能，人的电解质溶液及pH值平衡也取决于肾脏是否具有身心健康，日常饮食搭配生活方式不佳，体弱多病疲惫不堪加班常熬夜抽烟喝酒长期久坐每天加一把TA到米饭里，好处特别多我们每天都吃米，米饭是重要的主食，能提供蛋白质脂肪和碳水化合物，不过米有好多种，营养价值也各不相同。今天就为大家介绍6种米，平时经常吃一些，或者与大米搭配食用，会有许多意想不到的好壹健康小知识冬至早上吃饺子还是中午吃？吃饺子有什么好处冬至是生活中常见的一种节气，在我国是比较受重视的，冬至的时候人们会吃饺子，那冬至早上吃饺子还是中午吃？冬至吃饺子有什么好处？冬至早上吃饺子还是中午吃都可以。冬至是我国二十四节气之一为何专家都建议，晨起和睡前要喝水？这几条好处你可能不知道在大家熟悉的中国居民膳食宝塔最新版指南中提到，水是每日膳食最重要的部分之一，和食物有同等的地位。并且，按照人体对水的需求量来看，每天每人应饮用15001700ml的水。这是按照轻体喝人参酒好处有哪些？适合什么人喝？首先要注意，喝酒过量伤身，就算是养生酒也是一样的，需要适量的饮用。并且养生本来就是一件漫长的过程，需要日渐累积，才有效果。人参酒的主要好处来源于泡酒的人参及附属材料。人参的好处有很