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夏季多吃此菜,9毛8一斤,通便抗衰老,软化血管,炒肉超级下饭
这菜就是洋白菜,也叫卷心菜,5月的洋白菜价格不贵,才0。98元1斤,一个就能炒3大盘,吃三顿。洋白菜虽然便宜,却是低钠高钾低脂低热的蔬菜,含有丰富的维生素C维生素B叶酸钾离子膳食纤
非体力劳动者正确的早餐吃法
非体力劳动者正确的早餐吃法各种动物蛋白和植物豆奶奶,各种瘦肉(猪瘦肉,牛肉,鸡肉等)蔬菜,水果没有相应问题的人还可以吃猪肝汤之类城镇居民几乎没有什么体力劳动,身体活动量少,早餐不宜
健康按摩4大穴位保健养生
颈椎病腰痛头晕头痛白领们每天伏案工作,各种疾病不离身,中医特地为办公一族介绍一些按摩穴位保健养生的方式,一起来看看吧。专家也指出,这些穴位以及按摩方法同样也适用于老年人以及其他人群
人到老年,睡觉前尽量多做这3件事情,多半会健康长寿
问题怎么才能每天都收到这种文章呢?答案只需要点击右上角关注即可。健康长寿的老年人诸多养生的心得,虽然养生的心得各式各样,但是些许养生的心得却大同小异。一多做营造安静的事情到了晚上就
老年之后想要长寿,除了睡好觉,还要做好这些事情
前言老年之后是我们享受幸福生活的时候,在这种情况下,每一个人都希望能够活得很久,很多人都觉得睡好觉就可以了,其实睡觉是我们每一个人必须的,一天如果能够睡足8小时的话,其他时间我们可
几条问题代表你的健康指数你中了几条呢
健康的身体是一切幸福快乐快乐的源泉。无论是谁,都应当好好的爱自己。好多个趣味测试,一起来看一下身体是不是身心健康吧!假如你中了5条以上,表明你看起来比一般的同年龄人要年轻,也是有长
中国癌症高发,多与这6件事有关,未必是件坏事
现如今人们的生活条件提高了很多,而且医学技术也在不断的进步,但是患癌人数却并没有因此减少,反而有不断上升的趋势,这种现象除了与生活方式的改变有一定的关系之外,与医学技术和社会的进步
中医知识每日一读四圣心源精神化生形体结聚五官开窍五气分主五味
精神化生肝血温升,升而不已,温化为热,则生心火肺气清降,降而不已,清化为寒,则生肾水。水之寒者,五藏之悉凝也。阴极则阳生,故纯阴之中,又含阳气。火之热者,六府之尽发也。阳极则阴生,
那些你可能知道也可能不知道的生活小常识,奇怪的知识又增加了
1。饭后走一走,活到九十九?这句话是有一定道理的,但需要注意时间。其实,吃完饭之后,应该先休息20至30分钟再去散步,否则反而不利于健康。若饭后立马散步,人体的血液会被快速运送到其
最适合中国人的健康时间表来了!每天照做,从头舒服到脚
按季节节气养生,是中医养生保健理论中非常重要的一个方面。但是,您知道吗?不止一年有四季,一天之中其实也有四季。懂得一日四季的道理,就可以把握一天中我们身体的自然节律。在正确的时间做
云南省疾控中心发布防病提示4月谨防感染性腹泻
省疾控中心发布防病提示4月谨防感染性腹泻4月2日,云南省疾病预防控制中心发布防病提示,4月是感染性腹泻的高发期,在日常生活中要注意不喝生水不吃生冷变质的食物。常见的感染性腹泻有沙门
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东北大妈囤300斤白菜?其实何止这么点,老东北人说都不够吃
本期导读东北大妈囤300斤白菜?其实何止这么点,老东北人说,这点白菜根本都不够吃东北大妈囤300斤白菜过冬引发热议,南方的朋友很诧异,吃白菜不是吃完一颗再买一颗吗?为什么一次要买那
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本期导读炒油麦菜别直接下锅,学会厨师这一招,鲜嫩翠绿还爽口油麦菜,是我98年才正式接触到的蔬菜,以前对它的认识,还停留在一道叫麻酱凤尾的凉菜上,喜欢它脆嫩的口感和麻酱的香浓,后来在
黑木耳如何挑选,厨师长教你5点识别法,辨别真假,商贩都佩服
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本期导读小雪到,萝卜白菜和土豆一样不能少,传统的老三样做法,回味经典小雪节气到了,天气愈加寒冷。前两天东北老家的大雪足有两尺厚,据老人讲几十年未见这么大的雪了。到了冬季,各种炖菜也
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冬笋里脊丝怎么做才好吃,大厨教你记住这2个要点,鲜嫩可口
本期导读冬笋里脊丝怎么做才好吃,大厨教你记住这2个要点,鲜嫩可口冬笋是一种富有营养价值的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸维生素,以及多种微量元素和丰富的纤