春天，6种高钙食材要常吃，关节柔韧又助眠，能量满满度春天新年已过，小长假也结束了，走亲访友，吃喝玩乐，熬夜打牌的日子不再那么多了，一切都步入正轨生活状态，过年期间大鱼大肉吃得太多，没有合理饮食的朋友，现在一定要好好调理身体了，多吃蛋白质春季养生养肝茶春天正确的打开方式春天是万物生发的季节，今天我们就从养生茶打开春天的养生吧材料做法菊花金银花茉莉花桂花炒决明子枸杞牛蒡根（将茶料放入杯中，用沸水冲泡。或放入茶壶煮沸）tips茶料比例参考图片即可！材喝水最佳时间段是什么时候，灵诃告诉你如何才能做到科学饮水灵诃一天喝水的最佳时间段是什么时候，如何才能做到科学饮水？大家最怕应对的事便是生病，最不太喜欢去的区域便是医院门诊。可生死轮回是生命力的当然过程，人们没法阻拦。可是，我们可以根据坚怎么判断自己是宫寒，吃什么好可通过观察月经周期及月经期的表现，及是否有周身不适症状，以判断是否为宫寒。宫寒，是中医理论，是由于外来寒邪或人体脾肾阳虚所生内寒停滞女性胞宫，使胞宫功能受损，而发生的一系列疾病的统一根不起眼的大葱，居然能治病？大葱可以说是无人不识，但能把一根葱的养生作用发挥到极致的恐怕就少很多了。今天我来给大家说说怎么用好大葱来调养我们的身体。大葱的性味中药大辞典中说大葱性味辛温，清代名医王孟英的随息居中国最好喝的9款酒，100纯酿好喝不上头飞天茅台（酱香）rmb2589纯净爽口，略显醇甜推荐指数赖潭（酱香）rmb26853vol产地贵州茅台口感酱香浓郁，回味悠长比肩飞天茅台推荐指数习酒窖藏1998（酱香）rmb488春季养生正当时（一）现在已跨入了春天的季节了，但这几天气温又降了下来，而且还下了一场雪，所以在这初春要注意身体的保养，不要被寒气侵袭了身体。那么春季如何养生呢？首先春捂秋冻，立春后不能立即脱下厚的冬装吃清淡点是只吃素不吃肉吗当医生叮嘱你吃清淡点时，你可能会说医生，我只吃菜，够清淡吧。但医生口中的清淡饮食还真不是这样。今天跟大家好好聊聊，春节期间吃多了大鱼大肉之后，如何回归清淡饮食。误区一不吃肉只吃素首槟榔加枸杞，养生新天地？引言嚼槟榔曾经是大多数烟民的爱好，槟榔加烟，法力无边这句顺口溜也因此广泛流传。近年来，受到网络上广告的影响，越来越多的年轻人开始嚼槟榔。槟榔商家打着提升养身的旗号，甚至还推出了花旗教你面对过咸食物的7个补救招数很多朋友都会感觉在外就餐之后，很容易渴，口干舌燥，甚至咽喉不适。这种情况，一方面是因为蛋白质过多，另一方面，可能是因为菜里的钠太多。钠离子会强烈地攫取黏膜表面和身体里的水分，让人感老得慢的女性，或许爱吃这7种食物，对照一下，有你喜欢的吗随着年龄的不断增长，体内的各个器官机能会逐渐衰退，脸上会长出皱纹和斑点，皮肤会变得松弛，头上长出白头发等。很多女性为了延缓衰老的到来，保持皮肤年轻的状态，会选择使用护肤品，或者去美