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美国研究发现饭量减少与寿命关系?或能解释为何日本人最长寿
日本人的平均寿命为女性是87。71岁男性是81。56岁,这个是2020年的数据。与2015年相比,女性增长了0。73岁,男性增长了0。81岁。日本不仅长寿老人多,平均寿命也很高,日
重中之重!肿瘤患者摆脱营养不足困境?五大饮食要点为你助力
阅读前请点关注,每天定时分享关于妇科肿瘤及癌症知识,拥抱每一位肿瘤患者,让你在抗癌的路上不孤单患癌后该如何调理饮食一直是病友和家属所重视的问题,互助君也相信大多数人对此颇有研究。但
心脏血管为何会堵?多因为是气虚!这张补气化瘀的方子,请先收藏
今天这篇文章,我想和大家聊聊关于心脏的问题。心脏的寿命,决定了生命的长度。这个话题,无论什么时候说,都有其必要性。大家说这心脏寿命受什么影响最大?这当然要看供给心脏的血管是否畅通了
冠心病患者身边常备小药盒
冠心病患者突发心绞痛或急性心梗时,如果能及时用药,常可能减轻症状,为进一步治疗赢得宝贵时间。但现实的问题是往往患者发病时身旁无人,居家又离医院很远,此时,如他身边带一保健盒,是再好
跟着中药师学养生!94岁刘海龙总结4点独家长寿经验
天津中药界有一位94岁的长寿老人,他就是天津中新药业的退休干部副主任中药师刘海龙。刘老现在虽有些耳背,但精神矍铄,精气神十足。他一生不吸烟,基本不喝酒,非常注意保健养生,始终把身体
6大水果,活血降压通便!家里要常买!可惜很多人吃错了
天气越来越热了,人也容易口舌干燥燥热。这个时候吃点应季的水果清热生津。每年的这个时候都是水果成熟的季节。除了常见的苹果香蕉,西瓜樱桃桑葚荔枝青梅杨梅也开始陆续上市!但是中国中医科学
白发增多可能与这4种营养素缺乏有关
众所周知,人长白发,与年龄遗传基因精神因素身体健康情况等因素息息相关。但您知道吗,身体的营养状况差,也会催生白发!白发突然增多可能是身体缺这4种营养素01微量元素铜铁铜与铁是合成黑
药补不如食补,中国人讲究不时不食,进补也得遵循时令
药食同源的起源关于中国医药学的起源有许多说法,其中流传最广,影响最大的是神农尝百草,始有医药学的传说。神农尝百草的第一目的是为了解决温饱问题,所以医药学的起源就是在寻求食物途中的不
建议中老年人,生活别太节俭,多吃这4种食物,比天天吃保健品强
导语建议中老年人,生活别太节俭,多吃这4种食物,比天天吃保健品强说到上了年纪的人,我在超市经常遇到这样一类人,他们年纪大约在50岁以上,穿着并不寒酸,但总会去买减价蔬菜。我想说节俭
高血脂人群应远离以下几种食物
是高胆固醇类的食物(比如蛋黄动物内脏肥肉奶油等等)。就是高脂肪类的食物(比如猪蹄猪油动物内脏)。是高盐以及腌制的食物(比如咸菜腌肉以及南方的腊肉)。高糖食物(比如蛋糕)。含有咖啡因
甲状腺有结节的人,常吃这4种食物,化瘀散结,结节小下去
甲状腺结节在现在看来,是一种比较常见的甲状腺疾病,是指在甲状腺内的肿块,可能随着吞咽的动作,随着甲状腺上下移动。甲状腺的位置在颈前正中,它的主要功能是分泌甲状腺激素,这种激素参与着
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骨伤期间的注意事项及饮食!你都知道哪些呢?
骨伤期间,很多人会控制不住自己的饮食习惯,忽视注意事项,从而导致伤病加重,骨伤迟迟不能痊愈!那么在骨伤期间的注意事项具体有哪些呢?(1)不要使用外力掰捏挤压受伤的关节,试验它的活动
南方人比北方人更长寿?广东人均寿命达到78岁,或与饮食相关
有相关报道说中国南方人的平均寿命比北方人多大约5年,柳叶刀曾经刊文就指出,中国人的平均寿命对比以往25年有所增长,增长了8。5岁,其实在中国城市平均寿命排行中,的确是南方地区具有着
高血压饮食需要注意什么
高血压患者饮食中最重要的注意点是低盐饮食,也就是全天钠的摄入量要小于六克。无论钠以什么形式摄入,比如食盐酱油酱腌制菜泡菜,或者熏制的肉类食品等,只要里面含有钠,都要计入摄入钠的总量
廉颇老矣,尚能饭否如何保证老年人的健康饮食生活?
老年以后,由于各系统器官逐渐老化,消化功能减退,味觉食欲都不能与年轻人相比,因此,普遍存在饮食误区告别这些误区!保持老年人的营养平衡,维护身体健康更是尤为重要。怎样做到平衡合理膳食
多吃面条对胰岛不好吗?医生若想降低血糖,少吃这4种食物
2010年食品研究所对广大居民展开了1个月的市场调查你喜欢吃面条吗?结果是1。30亿的居民回答是爱吃面条作为三大主食当中的其中一种主食,这是人们的喜爱和青睐,面条的制作时间较快,可
含有寄生虫的6种食物,医生建议尽量少吃,早了解早好
寄生虫是一种依靠寄生宿主才能存活的低等真核生物,可作为病原体,也可作为媒介传播疾病,寄生虫的特征为在宿主或宿主体内,或附着于体外以获取,维持其生存,发育和繁殖所需的营养,许多小动物
晚饭时经常喝点白酒的人,身体会如何?不隐瞒,医生告诉你答案
很多人都知道喝酒伤身这件事,喝酒对肝脏的损伤非常大,比如很多人因为喝酒喝成了肝硬化和肝炎,甚至是肝癌。所以越来越多的人为了自己的身体健康,开始减少喝酒的次数和喝酒的量,但也有人听说
长期喝白酒可以延年益寿,预防肿瘤?喝白酒是好还是坏?真相来了
小幸是个31岁的私企员工,负责跑业务,每次都要陪各种领导和客户喝一桌,才能成功谈好业务。前天,他陪几个客户喝到晚上十一点,独自回家的路上忽然感觉一阵心慌心悸,虚汗出个不停,这让他有
酒精能消毒,喝白酒可以给肠胃消毒吗
平时大家在家里消毒用的最多的就是酒精啦,需要消毒的地方用酒精喷一喷擦一擦就行。医院里也常用酒精进行伤口用具的消毒。医用酒精既然酒精这么方便好用,那我们胃肠炎是不是可以喝白酒来消毒呢
年过60再喝白酒,要注意什么?内行建议牢记这4点,益处多
笔者爱酒,今年60岁,酒龄30年,前些天体检出问题,医生不让喝酒了。还是没两天,浑身难受,心里跟蚂蚁爬一样,一点精神头也没有,这种半死不活的感觉,相信只有戒过酒的人才能理解吧。家人
助眠食物真的有用吗
人的一生有13的时间都是在睡眠中度过的。有人说睡觉太浪费时间,大好青春都睡过去了,其实不然。只有把这13的时间睡好,才能让你另外23时间活得更长更好更多姿多彩。失眠是上班族最常见的