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保护血管,十个动作要少做,五样东西要多吃
最近网络上有种说法称,一个动作会让血管瞬间崩溃,比如清晨猛地起床清晨冷水洗脸猛然回头喜欢用力排便大风天外出不护头起床马上开窗户吃饭狼吞虎咽等十个动作,这些动作有不少是非常常见的,我
肚子里肠鸣,气体多,放屁多,怎么回事?
屁的产生来自三个途径(1)吞咽食物时,空气随之进入消化道(2)肠道中食物经细菌发酵产生的气体(3)血液中的气体渗入到肠道内。人每天约有710升气体进入肠子,但大部分被肠壁的血管所吸
毒素神经激素缺乏炎症5个意想不到,损害大脑的风险
随着年龄增长,大脑细胞出现衰退,特别是50岁后衰退速度加快,注意力不集中,记忆力随之减退,患老年痴呆症的风险也随之升高。只要及时去除会损伤大脑的风险,就能维持大脑健康,远离老年痴呆
2个中成药,活血化淤,可有效改善血管硬化,用于冠心病和脑梗
冠心病与脑梗死,往往都是因为动脉粥样硬化导致的,所以在临床上都可以通过调节血脂抗血小板聚集溶栓抗凝等方式来防止冠状动脉和脑部血管内膜发生损伤。临床上发现,冠心病和脑梗患者即使规范服
早晨醒来,第一件事竟然不是急着起床?掌握3大法宝,护血管强心脏
对于普通人群来说,日常做好心脏保护工作很重要,虽是已过立春,乍暖还寒时候,心脏保护还是要提起注意。如何护心呢?让我们掌握一下这三个护心法宝护心法宝一保暖温差太大伤血管保暖和心血管健
慢性支气管炎反反复复老不好,究竟是为啥?
每当气温骤降,很多人都错以为咳嗽就是感冒了,长期反复的咳嗽也没特别在意,直到病情逐渐加重,才发现是被慢性支气管炎找上门了!那么,慢性支气管炎的症状有哪些,又如何治疗呢?今天就一起了
若占三种特征,说明血管还很年轻,做好4件事,远离心脑血管疾病
想必大家都听说过一句话,叫做血管健康,人长寿,这几个字也深刻揭露了血管的重要性,确实如此,血管是运输氧气血液营养物质的通道,只有其功能正常才能维持生理运转。不过在饮食和其他因素的影
查出血管斑块,要如何清理血管?提醒3个坏习惯,易致斑块加重
根据2019年世界卫生组织统计过的中国十大死因中,中风占据榜首,所谓中风,归根结底属于血管堵塞类症状,而导致中风的罪魁祸首,也就是血栓。因此,尤其对于中国人而言,预防血栓的重要性不
每天晚上都要喝二三两白酒,这样对身体有好处?医生告诉你事实
每天小酌几杯,喝出高血压,喝出酒精肝,喝出脑梗塞,喝出明天的ICU!昨天医院转来了一个脑溢血的患者,他的年龄约莫在60岁左右,暂且叫他刘大爷,据他家人交代,这个刘大爷每天晚上都有喝
脑供血不足,身体会发出3个信号,改善只需做到2件事
我国脑供血不足的发病率很高。有调查表明,80岁以上的人群中脑供血不足患者占有8060岁以上的人群中有70的人有不同程度上的脑供血不足症状。但是许多老年人往往认为这是正常的事情,总是
猪油花生油玉米油菜籽油哪种油更健康?提醒这3种油少碰
导语食用油是我们日常生活中不可缺少的东西,在烹饪菜肴时,只要放入适量的食用油,才能使食物变得美味,不论是炒菜油炸,还是煮汤煲粥,只要加入一些食用油,就可以增加我们的食欲。而目前市场
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中国癌症高发,都是味精惹的祸?提醒真正致癌的是这5种食物
在烹饪时,各种调味品必不可少,这可以使食物变得更加美味。而味精作为调味品的主要功能就是提鲜。在烹饪时加入一些味精可以使食物更加美味。而味精的主要原料是小麦麸质和其他蛋白质,此外,它
喝水时一半热水兑一半冷水,对身体好还是不好?
白开水是目前为止世界上最安全最健康的一种饮品,俗称免费的长寿药。水是生命之源,身体的正常运转离不开水的参与,不管何时何地一直强调大家要多喝白开水,可以帮助身体排毒,减轻器官运行负担
血脂高?多源于脾肾阳虚,送你六味中药,温脾肾祛痰浊化血瘀
现在生活条件越来越好,市面上五花八门的美食也看得人眼花缭乱,吃什么,成了一个值得思考的问题。然而啊,好吃的食物大都不健康,健康的食物又大都不太好吃。古有鱼和熊掌不可兼得,如今啊,健
中医科送上惊蛰败毒汤
3月5日,进入二十四节气中的惊蛰节气。这一时节,春雷响,万物长。人体内蓄积一冬的毒素也往往会在此时发作,尤其是春节期间服用较多辛辣或油腻厚味食品,容易导致各种热性疾病。根据中医天人
春季进补,无论有钱没钱,建议女人多吃5种食物,天然叶酸含量高
春天,到处都是生机勃勃,万物复苏,一幅春意盎然的样子。但对于爱美的女人们来说,此时切记不要急着换上薄衣裳,一展优美的身姿。因为,现阶段的气温,还属于乍寒乍暖,除了注意保暖,饮食上也
长期吃阿卡波糖,会出现哪些副作用?该如何应对?早知道,早受益
阿卡波糖是葡萄糖苷酶抑制剂,通过抑制碳水化合物在小肠上部的吸收,来达到减少餐后血糖生成,降低餐后血糖的目的,所以特别适合餐后血糖高,以米饭馒头面条等碳水化合物为主要食物的高血糖患者
经常用电热水壶烧水喝,会伤害神经,还致癌?可信吗
对于成年人来说,水分占到了身体的70以上,少年儿童特别是婴儿体内,水分占比要高于成年人。随着年龄的增加,体内水分流失过快,所以那些上了岁数的中老年人,身体当中的水分含量可能是相对较
血管堵没堵,看头有提醒,头部出现4种变化,可能暗示脑血管堵了
血管隐藏在人体内,如果它的流通非常顺畅,那么身体自然是很健康的。可是并非所有人的血管都是一直畅通的。受到饮食疾病衰老运动等因素的影响,血管也可能逐渐堵塞。在这种情况下,很多人表示,
总是觉得腿脚发凉,到底是怎么回事呢?曾医生教你搞定
总是觉得腿脚发凉,到底是怎么回事呢?曾医生教你一一搞定!传统医学认为,肾主骨肝主筋脾主肉,而且经络不通,气血不畅,也会出现腿脚冷痛酸乏等症状。所以,接下来我们从这息息相关的4点肾肝
血脂高,少吃点肉就行了!医生说错误认识!不吃肉有1个大危害
血脂高了,少吃点肉就行了!这是很多高脂血症患者,发现血脂高了之后,最常听到的一句话。那么,血脂高了,是不是真的通过少吃肉就能把血脂控制住呢?告诉大家,这种认识是错误的。因为,肉是肉
莴笋是新的抗癌一霸?医生提醒莴笋别乱吃,有3类人不合适
导语癌症是人类抗病史上最大的一个敌人,一直到现如今,我们大家仍然在与其奋斗,也正是由于癌症的凶险,现如今人们的防癌意识也是越来越强烈了。以至于每隔一段时间就会出现各种各样的抗癌食物