来源：生命时报
　　湖北远安县中医院内科主任医师 胡献国
　　干燥综合征属中医＂燥痹＂范畴，多见于45~55岁女性。中医认为，该病因燥邪损伤气血津液，导致阴津耗损、气血亏虚，表现为口干、眼干，甚至肢体疼痛、肌肤枯涩、脏器受损，治疗应以养阴润燥为主。临床观察发现，在常规调治基础上，喝贝母二冬膏有辅助作用。
　　具体为：取等量的川贝母、天门冬、麦门冬，蜂蜜适量。将三药择净，川贝母研细；取三药放入锅中，加适量清水浸泡片刻，水煎取汁，共煎3次，药液合并，小火浓缩后，加适量蜂蜜，煮沸收膏即成。冲饮，每次10克，1日2次，也可调入稀粥。 川贝母有清热化痰、润肺止咳的功效，适用于虚劳咳嗽、肺热燥咳等。麦冬善养阴生津、润肺清心，适用于胃阴虚导致的舌干口渴、胃脘疼痛、饥不欲食、呕逆、大便干结，阴虚肺燥导致的鼻燥咽干、干咳痰少、咳血、咽痛音哑，以及心阴虚导致的心烦、失眠多梦、健忘、心悸怔忡等。天冬甘寒入肺，能养阴润燥、清肺生津，适用于阴虚肺燥者，以及肾阴亏虚导致的眩晕、耳鸣、腰膝酸痛、骨蒸潮热、内热消渴，热病伤津导致的食欲不振、口渴、肠燥便秘等。蜂蜜可补中益气、缓急止痛、润肺止咳、润肠通便、解毒疗疮。诸味制膏服用，可养阴润肺、生津濡脉、滋养清窍。
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吃红枣是不是真的能补血？红枣这样吃，才是真的健康又美味许多中国人都信奉着以形补形以色补色的养生之道，比如喝骨头汤很补钙吃鱼眼睛能明目，还有多吃红枣可以补血等等。其实这些养生之道都缺乏一定的科学依据，绝大多数以形补形以色补色不过都是我们医院制定糖尿病食谱的秘密吃饱又控糖的糖尿病餐少不了它一些糖尿病友在确诊后求助于营养科医生，请他们帮助制定一周食谱，如果细心您可能会发现一种食物在糖尿病食谱上很常见，它就是魔芋。从营养成分上来说，魔芋块茎符合糖尿病患者控制血糖增加饱腹108岁茶界泰斗张天福养生秘诀简单4个字，受用一辈子1hr喝茶，就是做减法。108岁的张天福先生，是茶学界泰斗，堪称长寿典范。在茶界，他的盛名相当于IT界的比尔盖茨，可以说无人不知无人不晓。喝茶养生，古已有之。茶圣陆羽曾经说过，茶之春困缠身，一整天都无精打采？做好这4点，帮你找回精气神春困，指的是在春季的时候，人体会经常感觉到身体疲乏头昏欲睡，以及莫名的困倦现象。导致出现春困的原因，一般与春季气气温变化，以及雨水较多等因素有关。春困也是人体应对季节转换，而做出的黑芝麻丸做法分享给有脱发困扰的朋友小时候发量特别多，发丝粗，黑亮黑亮的，谁见了都夸这孩子头发这么多，长这么好，可我却不以为然，甚至特别讨厌满脑袋的头发。上高中时，女孩子都爱美，特别羡慕那些发量少发丝软，发型好操作的老是上火怎么办？简单五味中药，清清你的心肝肺胃肾之火在日常的生活中，老是上火，反反复复的，很是烦恼，吃了各种各样的上火药也没什么用，那是因为你没有泻对地方，为什么这么说呢？因为上火有很多种原因，平时我们所见的就是辣得吃多的脸上，喉咙经常喝黄芪水，人为什么会变瘦？注意黄芪水的副作用不可忽视黄芪是中医里主要的补气药，是豆科植物内蒙黄芪的根，味甘，性温，是中医药当中具有补气生血补气升陷补气固表等作用的一味中药，其在临床中应用的频率较高，作用较为广泛。黄芪是一种药食同源的这三种粉打在一起吃了10年，顶级中药师40岁以上最合用徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师，中药材的药性在他脑子里那是一清二白，手抓药分量准得很，他认为进补之药不宜太贵，而应该选择价格平易效果长的。比如，天天吃灵芝冬虫夏草容易吃出鼻血，这春天多肝气郁结！2味中药泡水喝，疏肝理气，化解不开心爱叹气前几天，我的一位朋友给我留言。她告诉我，她最近总感觉胸闷，总想长叹一口气，这样才能舒服一些。另外，食欲也不好，脑袋隐隐作痛。看到她的描述，我虽然无法准确做出辩证，但是我脑海当中首先吃中药的时候，遵从医嘱忌口！远离这几种东西？否则药效大打折扣选用中药调理身体，已是越来越多人对于健康的追求，往往我们中医开过处方以后，都会嘱咐一句要忌口，会说服药期间一些东西不能吃，但是很多病人都不知道为什么！今天李医生就给大家来解除这个疑人到中年不要太节俭，记得多吃这3物，应季而食身体好人到中年不要太节俭，记得多吃这3物，应季而食身体好人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。过了30岁，身体逐渐进入衰老状态，各项机能开始老化。这时需要更多的营养补充，维持身体的运转。可是上