俗话说，少吃一口，舒坦一宿。这些从实践中积累总结出来的经验，是宝贵的养生防病之道。暴饮暴食影入响身体健康，也是造成肠胃疾病的重要原因。吃得过多，不仅使肠胃消化压力增大，也会使身体其他器官缺血，影响健康。
　　饮食结构:荤素搭配1:7
　　现代人首先要改善饮食结构，应多吃绿色植物、谷物等自然食品，少吃荤菜，两者的搭配比例为7 : 1。根据长寿的饮食结构指南，一个人每天摄入的鱼虾蛋为50~ 75克，奶为300克。
　　研究发现，人每天摄入20~ 25克膳食纤维，能让肠道更＂环保＂。高纤康饮食可降低食道癌、胃癌的风险。在的肠，蔬菜、水果中所含＂水溶性纤维＂较多，能清扫肠道，并调整肠内菌群环境。不仅防癌，而且能缓解便秘，对肠胃健康大有裨益:五谷杂粮中所含＂非水溶性纤维＂较多，可刺激肠壁蠕动，缩短食物在大肠中滞留的时间，减少有害物质的吸收。

肾炎吃冬虫夏草有用吗？25岁肾炎小伙，求助中医，尿检终转阴苏先生25岁，2018年夏天，苏先生出现身体乏力和双下肢水肿的情况，当时苏先生也没在意，这样过了2个月，苏先生发现自己更不舒服了，不仅是乏力水肿，自己还出现了腰酸的症状。苏先生不知53岁男子肾衰竭，肌酐好像过山车，最近肌酐降到92，这次成功了周先生一直都有高血压，前年周先生因为头晕头痛到医院就诊！当时周先生已经有水肿了，医生问了一堆问题后，让他查了肾功能，血肌酐153umolL，尿蛋白（），周先生及高血压以后又有了第二肾衰尿毒症一年比一年多？提醒尽快避免这4件事，保护肾脏平安近年来，我国肾病患者逐年增加，并且出现很多年轻的肾病患者，肾脏是人体重要的排毒器官，对我们的身体健康有着重要的影响，所以保护肾脏要及时。2015年莫主任接诊过一位患者，这位患者非常肾炎女子重度水肿，没用利尿剂，中医以2种常见果皮利水消肿45岁女工水肿严重！杨女士才45岁，杨女士的工作是工厂工人，为了多赚钱，杨女士工作一直都很拼，2013年杨女士上班劳累后发现自己出现了水肿，并逐渐加重，最后水肿已经影响到他的行动了没用激素，肌酐下降到97，他说肾衰9年，治肾病我没走弯路30岁却高血压多年，血压升高，确诊慢性肾衰竭！冯先生来就诊时比较年轻，莫主任记得他当时30岁。虽然冯先生很年轻，但却患有高血压多年，血压最高的时候200100mmHg，平时服用降压肌酐330，男子确诊肾衰！延缓肾病恶化，只需记住2拿起3放下白先生48岁，2016年的一次体检让他的生活发生了巨变，白先生去做体检前就出现了恶心呕吐和双下肢水肿的情况，体检发现，肾功能检查血肌酐330umolL，尿常规检查尿蛋白（），血压升男子双腿浮肿，尿蛋白3，中医给他几大包药，尿蛋白转阴你看看我的腿是不是肿了？这一按一个坑啊。萧先生先生问妻子。妻子一看这可不是水肿了吗，想必是昨天干活累着了，你休息休息看看。萧先生休息了几天还是水肿，萧先生走路都觉得自己腿沉重，夫妇老人肾衰20年，还能钓鱼遛弯，体健神清，这得益于他的3个特质毛先生一大早又钓鱼去了，这个拿着钓具走得挺快的老者就是毛先生，今年已经72岁，看他的状态这么好，谁又能知道这是个肾衰竭二十年的人呢？20年前，肾衰竭打破他的平静生活！20年前毛先生23岁男子，肾衰竭10余年，肌酐持续稳定，他成功了你也可以2010年春节过后，当时二十多岁的刘先生觉得最近自己饮食有些放纵，可能油腻食物吃多了，他出现了头晕的感觉，他觉得可能需要去医院看看。他跟家里人说了这件事，他父母还有些诧异。怎么没听七旬老人肾衰竭，中医以两方一药，保住了他的肾脏糖尿病和高血压已经成为导致终末期肾病的主要原因之一，75岁的老人苗先生便是因为这两个慢性病，在75岁高龄被确诊为慢性肾衰竭。患有糖尿病二十年，高血压十余年的苗老先生，在2015年1他患肾病，服中药半年，尿蛋白转阴，这味草药能降尿蛋白钱先生是一位肾病综合征患者，几年前被查出肾病后，他就一直进行饮食控制，服用中成药治疗，效果不是很好，尿蛋白一直未能转阴。尿常规检查一直波动在（）。2018年3月，钱先生过完年以后决