所谓的失眠,就是阳不入阴
失眠,似乎永远是一个流行的话题,特别是现代生活压力大,导致失眠成了许多人的常态。
阳气入阴,人就想睡觉
人的体表有气运行,像人体外围的卫士,名卫气,卫气是固摄阳气的,它在人体体表不断地运化行走。
白天卫气行在人体的阳分里,晚上则行到阴分里,就是行于阴经。阳气只要一入阴经,人就想睡觉。卫气在阴经中行走完,出离阴经的一瞬间,人就会醒来。
白天动而生阳,人体阳气输布于外,所以人在白天是动的,阳光的,展示的是一派阳刚之气。
这些输布于体表的阳气,为阴液所化,维持白天所有活动要消耗体内的阴分。
当动到极限,阴分消耗过度,人就会疲劳需要睡觉。入睡后,人的阳气开始收敛,消耗减少,反过来促进阴分的化生。阴分养足了,人体第二天才能有充足的阳气。
通过阳气的推动和温化,阴液才能发挥作用,只有 "阴得阳生" ,才能泉源不竭。
为何失眠会伤身?
让一个人整天整夜不睡觉,过不了两三天,人就会崩溃。
因为动而生阳,生阳即耗阴,长时间地耗阴,就会阴分枯竭,身体自然就会受不了。最后的结局不是"阴平阳秘",而是"阴阳离决"。
长期失眠的患者会阳不入阴,阴气得不到化生,而阴分亏虚,体内五脏六腑阴液不足,出现满脸皱纹,手掌的纹路乱。
阳不入阴几种分类
01、气郁化火型
有些患者经常心情烦躁,这是因为体内肝气郁结,气有余便是火,气郁化火,扰乱心神,阳气被排斥于外,就无法入阴了。
建议: 这样的病人只需要服用清热的药物,再配上解郁的药物,就会有很好的疗效。比如,栀子淡豆豉汤配四逆散。
02、寒湿严重型
有些病人是体内寒湿较重,阳气进入身体后,无法推动大量的寒湿之邪,人就会感到很累,睡觉睡得累,做很累人的梦。
建议: 这样的患者,需要温补阳气,促进阳气推动阴液的运行,只要阳气足了,推动有力了,睡觉就感到轻松了。服用附子理中丸能起到很好的疗效。
03、阳不入阴型
有些患者属于阳气入阴的机制出现了问题。人之三阳为太阳、少阳、阳明,人之三阴为太阴、少阴、厥阴。
由阳入阴,是由表入里的过程。这里面的关键环节是由阳明到太阴的过程,如果这个环节出现障碍,阳气自然无法入阴,便出现失眠。
①阳明在人体指的是胃,太阴在人体指的是脾。
《黄帝内经》中写道:"胃不和则卧不安。"因为阳气不能经过阳明胃,进入到太阴脾,阳不入阴,所以卧不安了!
建议: 半夏汤是《黄帝内经》中仅有的十个药方之一,专为失眠而设。这里面的关键药材是半夏。半夏归于胃经,禀赋阳极生阴之性,是引阳入阴的最好药材。
②如果患者肝火较重,阳气也是无法进入肝的。只有在彻底清泻肝火之后,人才能进入熟睡的状态。
建议: 使用夏枯草,它具有清肝火、散瘀结的作用。肝火得清,则能吸引阳气入阴,因此对于阳不入阴、肝火亢盛的病人,半夏配夏枯草,疗效特佳。
阴阳之间、五脏之间是相互关联的,我们不能孤立地看待阴阳和五脏,只有深入思考它们内在的关系,对疾病的认识才能更加深入。
失眠还有这三个原因
一是心肾不交,二是血不足,三是胃不和。
01、心肾不交造成的失眠较难治疗
过去,几剂酸枣仁汤,再或温胆汤就能治好,但现在还用这些药已经没有明显效果。
因为现在人的生活比古代复杂得多,很多人的失眠都与长期熬夜有关。
每天晚上11点到凌晨1点,是胆经该睡的时候,而人老不在此时间睡觉,就会慢慢地出现心肾不交的状况,导致失眠。
02、血不足也会造成失眠
中医里有一种说法,叫做中焦受气,中焦就是我们的脾胃。人的血从何而来?
实际上身体的营养物质,包括血都是从胃来的。人体是通过胃消化食物,把食物的精华转变成血。血是一种能量,代表着一种动能,输布四方,供人体所需。
我们常提到补血的问题,懂得中医医理的话,就知道了血是从胃而来,最好的方式就是好好吃饭。
03、胃不和则卧不安
假如晚上吃得太多,也会造成失眠。人活一口气,气是用来睡觉的,也是用来消化食物的。如果晚上吃得过多,气就会受到中焦阻隔,阳气不能上输于脑,造成失眠。
那么失眠该如何治疗? 很简单,引阳入阴,就能治好失眠!
艾灸治疗失眠
艾灸疗法借灸火的温和热力及药物的作用,通过经络的传导,可达到温和气血、扶正祛邪、治病防病、养生保健的目的。
艾灸在治疗失眠有养心安神、阴阳入阴的作用。
取穴:
第1天 内关、三阴交、神阙;
第2天 神门、太溪、神阙;
第3天 大陵、照海、神阙;
第4天 肾俞、关元、涌泉、神阙。
艾灸方法:
隔物灸仪艾灸时间:30-50分钟;
温度:38-50 ;
艾条悬灸时间:10-20分钟;
注意:
①刚接触艾灸者要根据自己的身体情况进行艾灸,先从少量开始,循序渐进。
②艾灸还需要长期坚持,效果会更加显著。
③以上配方务必在医生指导下使用,不可盲目选用。
如果你想植发,那么关于植发的这些问题一定要知道当代年轻人压力大,掉发是常事有些已经严重到秃头了!不想年轻轻轻就顶着秃头,很多人都会选择去植发如果你真的决定要植发,那么关于植发的这些问题早知道早好!图片什么时候最适合植发?事实上
不懂这些,不要轻易植发际线发际线种植之前最好是做好功课,也是更好的和医生沟通。如果你想要种植发际线,那么一定要认真看完下面的内容,可以收藏后慢慢看哦首先,发际线的设计前额发际线的高度定位,首先要遵循三庭五眼
遭遇脱发危机?这几点原因容易被忽略由于各种原因,脱发的人群越发壮大了,世界卫生组织数据统计,平均6个人里就有1个受脱发困扰,遭遇脱发危机,5大常见原因容易被忽略!营养性脱发很多发友,尤其是女性发友为了能够在夏天美美
种植发际线的毛囊都是从哪儿取的?发际线种植即从移植者本人后枕部位的健康毛囊到前额部位,达到重塑发际线的目的,移植毛发时需在供发区分离出独立的毛囊单位,然后再去种到移植区头发稀疏的部位。经科学研究,该区域的毛发称为
女性脂溢性脱发到底有没有救?最近,有很多粉丝问我女性脂溢性脱发有没有救?在这里统一回答,女性脂溢性脱发在早期经积极的治疗是可以改善好的。脂溢性脱发是由于头皮油脂分泌过多阻塞毛孔,影响毛囊的营养吸收而导致头发脱
资本下的新文化要对明星重新定义成什么?靠资本运作,靠流量堆起的明星,在被资本遗弃之后,终究会让自己的种种劣行无处遁形。资本导向下的奶头乐终究是条不归路。伴着窗外的夜色,看着鸿星尔克直播,又到了一天中最为放松的时刻。坐在
植发全靠后枕部毛囊?那影响美观吗?一般成年人整个头部的头发大约有810万根,但头发并不是均匀分布的,而是由前向后越来越密,也就是发际线前额部相对稀疏,后枕部也就是我们的后脑部位密度要大一些。这部分的面积虽然并不是很
头发易断脱发是什么原因?日常注意这几点现在很多人都会掉发,有的人掉发实际上只是断了一半,没有完全的脱落,这种现像就是断发了,有些人断发是很厉害的,那么头发老是断是什么原因?一般来说,中国人的头发总量是10万根左右。头发
导管内乳头状瘤是癌吗?最近收到一些患者朋友的科普提问,不少人都问到了一个相同的问题,那就是乳腺导管内乳头状瘤是乳腺癌吗?今天我们就这个话题来聊一聊。乳腺导管内乳头状瘤是什么?导管内乳头状瘤是指发生在导管
放疗期的老大难问题,这些方案帮你解决放疗阶段会出现各种不适如恶心呕吐食欲不振口腔溃疡口干腹胀腹泻便秘,还会出现脱发血象下降等等。大部分的副作用都让姐妹们吃不好,怎么吃是一个老大难问题,而对正在接受放疗的姐妹来说,身体
专家说化疗会让人变笨?究竟怎么回事?以下文章来源于广州苏逢锡诊所,作者刘乔宁在经历化疗后,有些人总觉得自己变笨了!记不住字,反应速度只剩下0。1倍速,当时还傻傻地以为只是身体太虚弱了才会这样,殊不知,这可能是化疗脑的