上厕所时，若出现3种表现，或是血糖偏高的信号，别不当回事

　　糖尿病如今已成为了一种常见病、发病，我国糖尿病患病率约为2%~4%，患者大概有7,000万人，仅次于印度，位居世界第二，如今已成为继心血管和肿瘤之后的第3位健康杀手。
　　众所周知，尽管我国的医学技术在不断进步，但是对于糖尿病这种慢性代谢性疾病却没有彻底根治的方法，患者只能够通过长期服用降糖药物或注射胰岛素来进行稳定治疗。
　　除了按时服药之外，平时还要养成良好的生活和饮食习惯，密切观察自己的身体变化情况，一旦发现异常，及时就医检查，能够在很大程度上延缓糖尿病病情的进展。  上厕所时，若出现3种表现，或是血糖偏高的信号，别不当回事
　　1、尿量增多
　　由于胰岛素的缺乏或者是合并胰岛素抵抗的原因，会导致高血糖难以进入细胞内被利用，这时血浆当中的葡萄糖浓度明显增加，血浆当中的葡萄糖浓度增加以后会导致肾脏当中在排泄的时候尿中的葡萄糖浓度增加，就会导致渗透性的利尿。
　　在尿葡萄糖排泄的时候会带走体内的水分，导致糖尿病患者出现多尿的情况，糖尿病患者出现多尿通常是提示血糖控制不佳。
　　2、泡沫尿
　　如果对于自己的病情控制欠佳，很有可能出现泡沫尿的情况，这往往提示糖尿病肾病的产生，糖尿病肾病作为糖尿病对特征性的微血管并发症，在早期小便是完全正常的，但如果进入三期就会出现微量白蛋白尿的情况，小便中带有少许的泡沫。
　　如果病情进一步发展进入糖尿病肾病，4期，尿液里的泡沫会非常明显，属于典型的大量蛋白尿，如果此时病情没有及时控制，很有可能进入5期，也就是尿毒症阶段,患者的生活质量会受到很大影响，只能依靠透析维持生命。
　　3、尿液挂壁
　　尿液挂壁是说尿液在排出去之后不会马上就溜走，而会出现粘连的现象，即便排到便池当中也会发现流动非常缓慢，这就是尿液挂壁的现象。
　　尿液挂壁是因为在尿液当中有很多糖分，糖分容易粘连造成的，这是糖尿病患者的初期症状。
　　糖尿病的其他症状表现
　　1、视物模糊
　　不少糖尿病患者在早期就诊时，主诉视力下降或模糊，这主要可能与高血糖导致晶体渗透压改变，引起晶体屈光度变化所致。早期一般多属功能性改变，一旦血糖获得良好控制，视力可较快恢复正常。
　　2、全身乏力
　　在糖尿病患者中亦是常见的，由于葡萄糖不能被完全氧化，即人体不能充分利用葡萄糖和有效地释放出能量，同时组织失水，电解质失衡及负氮平衡等，因而感到全身乏力，精神萎靡。
　　3、足部麻痹
　　足部麻痹或疼痛很多人并不会很在意，单纯地以为是走得太多所致，以为多休息就会好转。殊不知，足部麻痹也是糖尿病的早期症状之一，糖尿病神经损伤从下往上发展，足部症状就是最早期的信号。
　　4、经常饥饿
　　吃了很多食物却仍觉得饿，这是因为体内的胰岛素机能失常，导致脂肪、肌肉及其他组织器官的机能低下。其中，起关键作用的胰腺分泌过高的胰岛素，就会促使大脑产生空腹感，这也是糖尿病的早期症状之一。
　　血糖控制不稳定，会引起哪些并发症？
　　糖尿病的并发症，主要分为急性并发症和慢性并发症。
　　急性并发症，一是糖尿病酮症酸中毒，二是高血糖高渗综合征，是糖尿病比较严重的两个并发症，需要急救处理。
　　慢性并发症分为四大类：
　　1、微血管并发症，主要有糖尿病肾病、糖尿病的视网膜病变、糖尿病心肌病；大血管并发症，是指所有血管发生大动脉粥样硬化的并发症，主要包括脑动脉硬化、冠状动脉粥样硬化，以及肾动脉粥样硬化等；
　　2、神经系统并发症：主要有糖尿病的周围神经病变，表现为肢体麻木、疼痛、无力等症状；
　　3、糖尿病的自主神经病变：表现为胃肠轻瘫，患者出现腹泻，或者便秘等复杂的临床症状；
　　4、糖尿病足：主要在血管和神经病变的基础上，糖尿病病人的脚发生损伤、破溃，从而合并出现感染，即发生糖尿病足，这是发生糖尿病致残的一个重要并发症。  如何降血糖？
　　1、多吃豆制品
　　大豆是植物性蛋白质的来源，有益于糖尿病患者，另外大豆中的不饱和脂肪酸，磷脂和豆固醇能够降低血中胆固醇，同时大豆中还含有丰富的无机盐、微量元素和B族维生素等营养成分，能够满足糖尿病患者的营养所需。
　　2、控制体重
　　肥胖者大多存在胰岛素抵抗，当超过理想体重的35%~40%，组织对胰岛素的敏感性会下降30%~40%，为了维持正常血糖，胰岛β细胞分泌大量的胰岛素，因此饮食调节是减肥的关键，耐力的运动很重要，药物可选用西布曲明等。
　　3、监测血糖
　　高血糖是引起糖尿病症状和导致并发症的主要原因之一，控制高血糖是治疗糖尿病的关键所在。为了解糖尿病是否得到良好控制，必须经常监测血糖和糖化血红蛋白，以便及时调整治疗方案，使血糖控制达标。
　　4、运动降糖
　　运动疗法可以增加胰岛素的敏感性，从而改善葡萄糖和脂肪的代谢，达到降糖、降脂和减肥的目的，并改善全身体力和精神状态。轻、中度糖尿病患者，部分通过饮食控制和运动疗法就能使血糖控制在接近正常的范围。