说到底＂上热下寒＂与心肾两脏密切相关，心火亢得＂上热＂，肾水衰则＂下寒＂
　　在身体的圆运动中，心火要下降，肾水要升腾，必须由气来推动，这就是中气，它是气机升降的关键。中气由脾胃所生，脾胃虚弱，就会中气不足，继而脾气不升则肾水不升、胃气不降则心火不降。
　　除了脾气虚不能推动中气之后，还有湿阻中焦，堵塞道路，导致心火不降、肾水不升，自然水火也就无法既济。
　　所以一般上热下寒有两个分型：＂真寒假热＂或＂阳不归位＂，一个是肾水不足，一个是火不归元，所以治疗的重点是或补阳（不足），或要潜阳（不归）
　　乌梅芄原方是安蛔良方，但在实际应用中可以利用其清上温下的作用，调畅中焦气机，治疗寒热夹杂、上热下寒的失眠、口腔溃疡、四肢怕冷又特别容易上火的人群，在应用中可以随时加减，如下寒严重，可加温阳补肾的菟丝子、乌药等，有中气下陷的可以合补中益气汤加减使用
　　交泰芄：黄连、肉桂，黄连与肉桂比为6:1，主要治阳不归位，胸中痞闷嘈杂，大便稀则胸中颇快，大便坚则痞闷难当，不思饮食。心火偏亢，心肾不交，失眠。所以重用黄连清上，仅用一味肉桂引火归元。
　　患者，45岁，男，平素口唇经常干燥，黄痰多，胃口差，稍活动则大汗淋漓，情绪容易激动，喜饮热水，手脚冰凉，畏寒怕风，大便排气多，小便频，经常腰痛有坠胀感。舌尖红苔薄黄根白，苔分布不均，前薄后厚，有剥苔。
　　这是比较明显的上热下寒兼肾阳不足，又有肝脾不和的表现。是痰浊阻滞中焦，使气机不畅，又兼有下虚的问题。方用乌梅芄加减
　　一诊用药：乌梅、附片、黄柏、桂枝、党参、黄芪、升麻、柴胡、菟丝子、当归、花椒等
　　二诊在上方基础上加生山药、陈皮等
　　2诊后反馈畏寒已减，手脚转暖，大小便正常。
　　有些上热下寒体质的朋友因＂下寒＂误以为是肾阳虚，服用右归芄后，加重了上火症状，这是为什么呢？其实就是因为右归芄是单纯地补了阳，没有清上，所以不但发挥不了应有的作用，反而更上火了。

吃饺子会引起血糖飙升？医生支招4个方法帮您健康地吃饺子之前的年代，只有在逢年过节的时候家里才会吃上一顿饺子，饺子对于我国人群是有美好的寓意，意味着平安团圆。我国很多地区，尤其北方地区，比较喜欢吃饺子，现在生活水平提高，如果想吃饺子随时糖尿病能吃西瓜吗？分析西瓜对于血糖的影响许多朋友都喜欢吃西瓜。陈女士也非常喜欢，以前一次能吃掉半个，但是自从诊断为糖尿病后，听说西瓜升血糖，所以，她不敢再吃西瓜了。吃了西瓜，血糖不容易控制吗？我们来聊聊西瓜升血糖这件事。这种种子可以让人长寿，羊吃了中毒，制作杀鼠剂效果好亚麻是个宝，是北方人的长寿秘诀，但是注意不要让羊吃了，会中毒，是制作杀鼠剂的秘方。都说日本冲绳岛长寿老人居多，经过科学家大量的调研才发现，这些老人有一个共同的爱好，那就是喜欢吃原生冬令进补，来年打虎冬季大家都知道要进补，但为什么这时进补最佳，进补的正确打开方式又是什么？佛山市中医院针灸科主任中医师钟伟泉跟大家介绍大家如何正确进补。问为什么说冬季是一年四季最佳的进补季节？秋冬季读葛洪的神仙传一章人受天地之气而生，即使不知道一些养生的方术，但要是做到恰当养生，一般也能活到一百二十岁，没能活到这么大的，就是伤害了生命。稍微再懂点养生之道的，就可以得到二百四十岁的寿命，再多懂点一级致癌物公布，世卫组织呼吁停止食用，看完务必转告给父母日常生活当中饮食是我们每天必须要吃到的东西，而一旦不合理运用我们的食物，会给我们身体造成很大的影响，但只要科学合理的饮食，膳食纤维均衡能有效的帮助我们身体各个器官，各个细胞的正常运懂得养生的人，早起应该做哪些事情？看医生怎么说每个人都想过上最好的生活，然而，如果大家想确保每一天都好好开始，那么可以在早起的时候，养成一些健康的习惯，这些习惯将帮助人们保持健康高效并度过美好的一天，而养生的人会经常做下面这几一个经典泡脚方，赶走甲状腺不适今天给大家分享一个经典泡脚方，甲状腺不适的朋友都可以收藏试试，这是中医的经典名方，能够祛湿化痰，疏肝理气，很适合痰湿体质的朋友。共6味药茯苓，陈皮，法半夏，竹茹，枳实，炙甘草。将上这个冬天怎么吃？高热量高温暖在寒冷的冬天，很多上班族为了保暖，在办公室准备了很多高热量的小零食，像曲奇薯片威化饼等等，甚至在家里做饭时也要多放些油多吃肥肉，觉得这样才能保证身体的热量，让身体暖起来。实际上，这糖化血红蛋白偏高，你一定要注意糖化血红蛋白偏高，你一定要注意，如何注意呢？第一营养摄入要均衡，一个礼拜或者一天三顿饭一定要吃一次粗粮，哪怕是棒子粥也要吃一次。第二就是加强体能锻炼，一天别超过八千步，可以散散步六白开水放凉后，会变成害人水？医生道出真相，请大家理性对待水是生命之源，如果在平时我们身体当中缺少水分就会影响我们的血液粘稠度，是我们血压增高很有可能会危及到各每个人的生命。我们人体每个细胞每个器官都需要水的滋润，人体当中有70都是由水组