立夏已过，不知不觉我们就一脚踏进了夏天。中医认为五行之中心属＂火＂，为夏季主时之脏，主管人体的精神活动。此时气候炎热，暑热之邪易扰乱心神，引起心神不宁、心悸失眠、烦躁不安等症状。因此立夏之际宜注重养心。
　　莲心甘草茶是广东潮汕地区的名茶之一，在当地颇为流行，有清心安神之效，今天推荐给大家。
　　食疗方推荐 | 莲心甘草茶
　　材料
　　莲子心2克、生甘草3克、冰糖适量。（一人份）
　　做法
　　将莲子心和生甘草以开水冲泡，根据口味加入适量冰糖，代茶饮用。随饮随添水，至味淡为止。
　　功效
　　清心安神、泻火除烦、解毒。
　　莲子心，又名为莲心，《本草求真》认为＂莲子心味苦性寒，能治心热。＂有降热、消暑气，具有清心、安抚烦躁、祛火气的功能。从临床应用上看，服用莲心对于轻度失眠不失为较好的辅助治疗。
　　甘草记载于《神农百草经》中，被列为上品，味甜，除了补脾益气、润肺止咳、清热解毒和调和诸药等功效外，还用于咽喉肿痛、脾胃虚寒、消化性溃疡、中毒等症状。因此甘草有＂十药九草＂的称呼。
　　再搭配清热生津、调和味道的冰糖，全方共凑清心安神、泻火除烦、解毒之功，尤宜于夏季气候炎热所致的焦虑心烦、精神紧张、失眠多梦、烦躁易怒等症状的调理以及心火旺盛所致的头痛眩晕、手足心热、尿少色黄、便秘、口腔溃疡等不适的调治。# 药师有话说 #
　　此茶饮药性寒凉，孕妇、经期妇女、脾胃虚寒、水肿胀满者不宜饮用。
　　文/羊城晚报全媒体记者 张华
　　通讯员 黄月星
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食品安全青羊说钟南山早餐应该这样吃！你是不是很久都没好好吃过一次早饭了？为了图省事很多人常常选择直接不吃早餐。但是，长此以往可能会给身体带来巨大的伤害。他们都在喊你认真吃早饭！01hr钟南山院士2019年5月，钟南山名不副实吗，六味地黄丸用于防治糖尿病，为何效果总是难以理想在难以计数的中药方剂中，六味地黄丸可以算是其中知名度最高的，如果姑且不论是否对症使用，六味地黄丸也是应用最为广泛的中成药。究其原因，深入人心的肾为先天之本的中医理论应该是关键原因之什么状态喝什么茶，如果你常上火，喝绿茶什么样的身体状况喝什么茶，你对了吗？喝茶的好处实在是太多了，直接的对身体有益，还能调节身心，上升到精神层面。茶的种类更是成千上百种，喝什么茶怎么喝才适合自己呢？先敲个大重点什么状态远离胃息肉，请记住，吃饭两不要，晚上两坚持，胃才会更好做胃镜的时候发现胃息肉，很纠结到底是切还是不切，也有人说，胃息肉特别容易复发，切了又长，但是不切，时间长了又怕癌变，这可真麻烦。医生说，胃里之所以会长息肉，主要原因还是不健康的生活什么是慢性肾炎？该怎么预防？慢性肾炎是十分常见的肾脏疾病，在中青年男性中更为多见。慢性肾炎病程较长，其主要表现是水肿血尿蛋白尿等，随着病情的进展，可逐渐进入终末期肾病，甚至可威胁到患者的生命。因此，不想健康受吃肉好还是喝汤好汤和肉哪个最有营养手术后病人吃什么好经常有病人家属炖鸽子汤，炖排骨汤，鱼汤给病人喝，而后肉均留下了，说汤有营养。于是就有另外一派人，观点是肉比汤营看养。究竟肉有营养还是汤有营养？手术后病人吃什么好呢？肉和汤均要吃，均黄柏与5首经方介绍吴文博河北省石家庄市中医院黄柏为芸香科黄檗属植物黄皮树的干燥树皮。具有清热燥湿，泻火解毒，除骨蒸的功效。主治湿热带下，热淋涩痛，湿热泻痢，黄疸，湿热脚气，痿证，骨蒸劳热，盗汗，遗精胆固醇较高的人，是否可以吃鸡蛋猪蹄与牛奶？不妨早知晓导语对一些胆固醇比较高的人来说，他们可能在日常生活中是非常的关注自己的饮食的，因为如果饮食不是那么健康的话，他们的胆固醇可能会在一定时间内上升的速度非常的快，如果胆固醇的速度比较快胃病反复发作？4类食物建议少吃，胃病或许会慢慢变好些近年来，越来越多的人患有胃肠的疾病，这些疾病对我们的日常生活和工作都产生了较大的影响，比如慢性胃炎等，这与一些不良的日常饮食和生活方式密切相关。如果生活中我们保养不当，就会加重病情常吃粗粮能降血糖？提醒3种粗粮属于伪粗粮，建议要少吃随着生活水平的不断提高，现在人们只能够知道的生活种类变得越来越多，但是与此同时也有越来越多的慢性疾病会出现在人们生活当中，比如高血糖，这也是一种慢性代谢性疾病出现的原因，对身体血液看名医叶天士如何治疗肝阳化风（肝风）二周怒动肝风，筋胀胁板，喉痹。阿胶天冬柏子仁牡蛎小麦肝为刚藏，怒则阳气外张，而肝风动矣。经胀，是气串于筋，胁板，是少阳之路闭塞，喉痹，是厥阴少阴之火循经上灼。以阿胶养肝肾之阴而潜阳，