以前我们讲血脂的时候，总是告诉大家什么东西不要吃。后来就总是有网友留言说，看完之后感觉自己什么东西都不能吃了。其实没有那么夸张。血脂高其实我们只要少吃那些高油、高胆固醇的食物就可以了，像新鲜的蔬菜和水果都是可以吃的，肉类的话，像瘦肉，鸡肉、鱼肉这些脂肪低蛋白质高的也是可以吃的。
　　从中医上讲，我们认为血脂高主要跟痰湿和气虚有关，如果平时胃口不好，大便也比较粘的话，那有可能是痰湿引起的，平时可以多吃一些山楂、苹果、薏米。
　　如果平时容易出汗，那有可能是气虚引起的，平时可以多吃一些豆浆、大枣、莲子之类的食物，对改善血脂也有一定的帮助。

各种牙齿问题各种牙齿问题！生活中，人们往往会遇到各种关于牙齿的问题，牙龈出血，蛀牙等等。今天小编就来给大家说说各种牙齿问题的解决办法。赶紧收藏起来，必要的时候可以拿出来救急哦！牙齿敏感问题这种这几种减肥瘦身方式或能帮你轻松减肥防止复胖大部分人过胖基本都是不良的饮食习惯所造成的，如果不转变这一些不好的饮食习惯。那即便采用正所谓奇妙的减肥产品减掉10Kg体重，之后也会回弹。现如今发达国家已不会把肥胖单纯性视作一种生智齿引发的危害智齿引发的危害下面我们以口腔临床为例，看看阻生智齿可能引发的几种危害智齿冠周炎因萌出空间不足，导致智齿萌出不全而异位或阻生，牙冠部分露出牙龈，部分被牙龈覆盖。这种智齿的牙体与牙龈之若想降低体脂率，提高肌肉含量，减肥期间你要避开这些错误观念减肥期内，并非体重越低越好，不要被体重为主导了情绪。减肥的人要关心身体的另一个指数值，那便是体脂，从体脂状况能够看得出一个人的瘦胖。体重低不象征着脂肪率低，有可能是脂肪率多肌肉含量牙齿是人体健康的一面镜子牙齿是人体健康的一面镜子牙齿与身体互相影响，互相照应。牙齿是身体的警报器，一些严重的全身性疾病，发病初期或合并症状有可能就表现在牙齿上。不信？让牙齿来告诉你，身体健不健康！牙龈出血牙齿那么多，少一颗真的没关系？牙齿那么多，少一颗真的没关系？当牙齿因为严重的牙病或者外伤脱落之后，相信很多朋友都会有这样的想法。但事实上，我们嘴里的每一颗牙齿都肩负着支撑健康的重任，是真正的缺一不可。掉一颗牙，这些居然也是口腔疾病这些居然也是口腔疾病！牙疼不是病，疼起来真要命，大家都知道牙疼了要马上去医院看，其实除了牙疼外，还有很多看起来不像病的口腔疾病也需要引起大家的注意，今天我们来说一说几种常见的看着不在户外骑自行车可以帮助你燃烧卡路里和锻炼肌肉感到自由，而且会出汗，感觉很好。虽然做自己喜欢的运动有很多好处，但如果你选择减肥，你可能想知道骑自行车对减肥有好处吗？简短的回答吗？是的。绝对的。户外骑自行车是减肥过程中很重要的一当人进入65岁之后要如何防范摔倒美国疾病防控中心对92800名65岁老人做出了调查分析后发现，跌倒一次的老人多达16，其中5的老人看过医生或因为摔跤而限制活动至少1天，摔跤是65岁老人致命伤及非致命伤的最主要的因老年人如何预防脑动脉硬化？医生建议多吃这些食物，可以预防当人进入老年期要预防脑动脉硬化脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，因此在防治方面也要考虑到全身情况，由于动脉硬化为缓慢隐蔽地发展，可以长期无任何症状，所以在早期常不引起人们的注意。一人到中年会出现精神紧张症状人到中年应防精神紧张人到中年是社会的中坚力量，是单位的组织，业务，技术骨干是家庭的栋梁，上要照顾老人，下要抚养子女，这个时候在社会还有家庭中都处于承上启下的角色。他们参与的社会活动