适当吃鸡蛋，例如一天吃一个，通常不会胀气。
　　但由于鸡蛋含有丰富的蛋白质和脂肪，如果一次性食用过多，可能不易被人体消化和吸收，给胃肠道增加负担，导致胃肠功能紊乱，所以一次性吃太多鸡蛋的患者，可能会出现腹部胀气、肛门排气增多、肛门排臭气等症状。
　　鸡蛋的营养价值很高，做熟后吃容易被消化，但不同的烹制方法，导致鸡蛋被胃消化的速度差异也比较大。鸡蛋的烹制方法及消化速度
　　煮嫩鸡蛋在胃中被消化需要1.5小时左右；
　　全熟鸡蛋由于蛋白质分子凝固得非常致密，成为胶性物后会变得发硬，需要2小时左右才能被消化；
　　而煎、炒鸡蛋由于表面有油脂，进入胃肠中不容易和消化液接触，必须等油脂被消化掉才能与消化液接触，需要2.5小时左右才会被消化。
　　因此，一般建议患者食用蒸蛋羹 、蛋花汤 等，以便使鸡蛋更好地被消化、吸收 。
　　胃肠胀气主要是由于胃肠道疾病、肝疾病、胆囊疾病、胰腺疾病、全身疾病等引起的，也可能是由于进食过快、食用产气过多的食物等原因导致的。因此，对于胃肠胀气的患者，应及时到医院消化内科进行诊治，并注意调整饮食习惯，少食或不食含气、产气的食物，例如土豆、芋头、黄豆、扁豆、卷心菜、西兰花等。
　　本期内容审核专家
　　李景南：北京协和医院消化内科副主任、主任医师、教授、博士生导师。

男子一天的排尿次数，如果接近这个数，恭喜你，离尿毒症可能很远随着疾病的发生不断提升，人们的养生观念越来越强，大多数人都会养成一种良好的养生习惯，广大人民通过饮食，饮水，运动的健康的养生方式来达到身体健康的目的，水是维持身体健康的重要因素，在长期午睡和从不午睡的人，身体有何区别？睡多久有利于健康近几年来，养生成为了人们最喜爱的生活方式。通过一些饮食运动睡眠质量以及各类健身的健康方式来达到养生的目的。一个人的睡眠质量体现了他的健康状态。午睡是一个很好的养生方式。午睡是一项利处女能检查出来吗？这层膜到底有什么用？作为女生一定爱护好自己在这个21时代，人们在以前的封建思想逐渐开放了不少，在国外思想尤为开放，但是在我国，思想尤为传统，这种传统不仅仅是老一辈传留下来的，更是骨子里带有的传统。对于任何一个女孩而言，自己女性这三处毛发旺盛，是好还是不好，可能跟你想得不太一样对于毛发女性和男性的见解不一样。男性希望自己的毛发旺盛从而体现自己的男人味，而女生则不一样，如果自己的毛发旺盛，通常都会体现在胳膊上或者大腿上在这两处，如果毛发旺盛通常会影响女性在体检时查出这4种疾病，无需过多治疗，不要自己吓唬自己在这个时代，有人忙碌有人闲遐。对于一些工作人员生活工作往往压力都很大，几乎没有任何时间去医院做体检，而对一些中老年人面临刚刚退休时间大把，通常在退休之后会做一个体检检查自己的身体是开水冲鸡蛋滴香油，喝了对身体有什么益处？医生建议了解一下在这个21时代，大多数上班族或者上学族经常由于时间紧没有做早餐的时间，老年人通常喜欢开水冲鸡蛋作为早餐，这种方法是一种比较古老的美食，制作非常简单，只需要在碗中打一到两颗生鸡蛋，然女生洗澡时会站着尿尿吗？别害羞，看看是对身体有益还是有害？说到小便，大多数人都会认为只有男生才可以站着尿尿，而女性大多都是坐着，或者蹲着才能解决生理问题。大多数人不了解，也有很多女性会站着尿尿，而这种场景通常都会在浴室里体现，这一现象让很碱性水的好不真，身体呈弱碱性，全靠自身化学反应，与喝水无关？碱性水只是一种PH值微微超过7的水，超出水功能的其他功效，都是市场营销的结果。身体呈弱弱的碱性，是自身化学反应的结果，与喝什么水无关。因为碱性水是一种弱碱性，进入身体就已经被胃液这俗话讲吃一个柿子胜过十服药，说了是啥意思？医生来告诉你实话在如今这个时代，广大人民尤为注意自己的身体健康，所以形成了一个养生的时代，养生已经成为了广大人民最热爱的主要生活方式，大家通常都会以饮食饮水健身中药当各种养生方式来达到颐养生命健康每天吃鸡蛋的人和不吃鸡蛋的人有什么区别？看完你就涨知识了在如今这个时代，看似健康的生活却伴随着很多疾病，近几年，疾病的发生的普遍增高，许多人都处于一种亚健康的状态，不得不让人们重视健康的方式方法。养生成为了广大人民最喜爱的健康方式，以此男性能闻出女性的排卵期？女性进入排卵期通常会有这几种表现女性的生殖结构和男性是大不相同的，对于一个健康的女性来说，排卵期为重要，而且是一个特殊的时期，在这个时期怀孕的几率会比平常高一些。除了这一现象，科学医学家研究发现排卵时身体会散发出