你知道怎么挑水果吗?
但你知道怎么挑水果吗?同类水果,如何判断哪一个更甜?奉上一份"夏日水果挑选秘籍",包你这个夏天都能吃上甜甜蜜蜜的好果~
橙子
橙子是人们经常食用的柑橘类水果,也是很好的维生素C来源之一。橙汁是许多人早餐的重要组成部分。
草莓
草莓原产于北半球的温带地区,如今培育的品种在世界各地广泛种植。这种水果富含维生素C,通常当做餐后水果,用作糕点或馅饼的馅料,有多种保存方法。
石榴
人们一直吃石榴,因为它们对健康有益。如今,石榴果汁是一种颇受欢迎的健康饮食。
哈密瓜
哈密瓜是一种甜瓜,其外部颜色一般是粉白相间或黄绿相间,里面的果肉又甜又脆。
柚子
柚子是一种柑橘类水果,味道从苦甜参半到酸涩都有。
百香果
百香果原产于南美洲的亚热带地区,生长在藤蔓上。它被认为起源于巴拉圭、巴西南部和阿根廷北部。在南美洲,人们普遍食用和烹饪这种水果。
猕猴桃
猕猴桃起初是一种中国的野生水果。猕猴桃营养价值高,富含营养物质,并且热量低。
西瓜
西瓜是一种葫芦科开花植物。这种攀缘蔓生的藤本植物最初在非洲被人工栽培。西瓜是世界上一种广泛栽培的水果,有1000多个品种。
芒果
芒果原产于南亚,并早已成为热带地区种植最广泛的水果之一。芒果一般在3月成熟,收获季一直持续到5月底。
荔枝
荔枝是荔枝属的一种热带水果。除了中国南部,它还生长在印度的一些地区。由于荔枝是热带水果,因此只能在温暖潮湿的气候中生长。
以上这些有没有你的水果"TOP 1"呢?
友情提示,适量食用水果可以补充水分,并提供人体所需的维生素和膳食纤维。但切记水果虽好,千万不要贪吃哦,合理安排饮食,一起度过甜蜜美好的夏日吧~
快把这篇干货分享给你的小伙伴,这个暑假,相约超市、菜市场一起挑水果吧
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