我的一位患者，刚刚检查出肝病不久，对肝病知识了解得很少，不想吃抗病毒药物，原因是怕长期服药，就特意从外地不远千里跑来问我吃什么食物可以降低乙肝病毒？
　　首先，这是个伪命题，食物无法起到降低乙肝病毒的作用的。如果体内的乙肝病毒存在大量复制的情况，极易导致肝细胞受损，肝功能异常反复蔓延后，可以形成肝硬化，甚至导致肝癌。所以确诊以后一定要在专业医生的指导下进行抗病毒、保肝护肝等的治疗。
　　 
　　 
　　 
　　 
　　 
　　虽然，食物并不能起到降低乙肝病毒的作用，但却对乙肝患者的健康至关重要，那么乙肝患者应该怎样科学合理的饮食呢？乙肝患者应遵守的6大饮食原则：
　　第一：要提供充足的蛋白质，一般应高于正常人，其中优质蛋白应占到50%，如瘦肉、蛋、奶、豆腐等。
　　第二：提高碳水化合物的提供比例，以利于肝糖元的储备，保护肝脏，如果是乙肝大三阳则可以适量补充含糖食品，如糖果、葡萄糖等。
　　第三：脂肪供应量与健康人相似；使用植物油做菜，禁止食用动物油，但是当肝功能很差时，则应减少脂肪的供给，尤其需要控制胆固醇的量，比如大三阳患者。
　　第四：能量控制在2000千卡至2500千卡，如乙肝大三阳患者。适当的能量能够节约消耗蛋白质，使体力增强，从而促进肝细胞的修复与再生；但需要注意的是，能量高会直接增加体重，从而诱发脂肪肝的危险增加。
　　第五：多吃新鲜水果，如西瓜、葡萄、香蕉、苹果等，新鲜的水果中含有丰富的各类维生素、矿物质、氨基酸、纤维素、抗氧化物等有益成分，可以促进代谢，提高免疫力，而且还有护肝、保肝、抗癌、调脂的作用，对乙肝患者的病情恢复是极为有益的。
　　第六：如果是乙肝大三阳患者，适宜使用煮、炖、蒸等烹调方法，不适宜使用烤、熏、煎、炸的饮食方法。同时要食用新鲜的无污染的食品，尽量少食用食品添加剂，必须杜绝霉变食品，如发霉的花生、米面、豆油等，及各种腐烂变质的不能食用的食品。
　　 
　　 
　　 
　　 

大脑勤保养今天我看了书中的部分文章，其名叫大脑保养刻不容缓，然后晚上我想跟大家一起聊聊，如何让我们的大脑，尽可能地保持年轻，并且呢，抵抗老化带来的影响和损害。注意，如果你还很年轻，还没有感受毁脸的三种食物，越吃皮肤衰老越快，一定要管住自己的嘴现在很多人都非常喜欢去饭店聚餐，不管是生日聚会还是同学聚会，包括应酬，都喜欢去饭店吃饭，而饭店中的饮食也是多种多样，并且菜品也是眼花缭乱，面对秀色可餐的饮食，很多人都控制不住自己的身体疲劳没精神，建议多吃这四种高钾水果当你总是感觉身体疲乏，白天总是提不起精神，可能是身体机能在提醒你该补钾了。建议多吃这五种高钾水果，越吃身体越精神。苹果有全科医生之称的苹果虽然含钾量不算特别高，就100克的苹果中大高血压是怎么选中你的？别总怪遗传和盐，或与3个行为有关高血压属于现代社会中的常见疾病，患病人群也是发生了变化，有很多年轻人也开始慢慢被检查出高血压，年轻人相对中老年人，对自己的身体健康，没那么的在意，总是会觉得年轻就是资本，即便被告知一毛钱一片的谷维素，不但能缓解失眠，还能解决这八种棘手疾病今天和大家聊聊广被人称赞接受，便宜又好用的谷维素可以用来治疗哪些病？谷维素的这八大功效被广泛的认同。谷维素其实是米糠中的天然成分，胚芽油等谷物油脂中提取的用于调整自主神经功能的药物清明后，别误了祛湿好时机！清心宣肺，无浊一身轻清明，天清地明。岁时百问里说万物生长此时，皆清洁而明净。故谓之清明。清明之后，万物吐故耐新，大地四野明净，处处清新明朗不管是阳光，空气，还是流水，一切都是干干净净的。花儿释放出一冬口臭吃薄荷糖，效果可能没有你想得那么好很多人觉得嘴巴有点味道时，都会吃薄荷糖消除口臭，但营养师提醒这恐怕没有作用。因为薄荷虽然能让口中有清新的好味道，但糖在被细菌分解的过程中，会释放硫化物，反而容易造成口臭！建议挑选不中药又立功！蒲公英是否能消灭98癌细胞？早了解早受益临床上不断爆发出新型的心脑血管疾病和感染性疾病的患病名词和患病概率，中老年人根据自身身体素质和生命体征从而利用中药材当中的营养药材和药用价值来改善体内的免疫系统，预防体内抗体和免疫艾灸风池肺俞列缺合谷可以预防缓解感冒症状感冒是感受触冒风邪或时行病毒，引起的，一般会出现鼻塞流涕喷嚏头痛恶寒发热全身不适等主要临床表现的一种外感疾病。艾灸疗法可逐寒祛湿，疏通经络，激发自身免疫功能，从而有效预防和治疗感冒针刺合谷透后溪穴治疗肩周炎肩周炎是指发生在人体肩关节囊与其周围的肌腱韧带滑膜囊等一系列关节周围软组织的退行性炎症疾病，主要临床症状为肩部疼痛，肩关节活动障碍，特别是患臂外旋外展后伸时受到限制，时间长后会出现急性腰扭伤，合谷透后溪急性腰扭伤是常见病多发病，占疼痛科门诊量的10。病因多是受暴力损伤搬运重物负重过大或用力过度，腰部姿势不当等因素，导致脉络受损，气滞血瘀，经脉不通，气血运行不畅，导致疼痛腰部活动不