五川灵仙汤＂治疗足跟痛
　　足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见。其主要表现为单侧或双侧足跟或脚底部酸胀或针刺样痛，步履困难。多因跖筋膜创伤性炎症、跟腱周围炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪垫变性引起，发病多与慢性劳损有关。笔者采用自拟＂五川灵仙汤＂熏洗治疗足跟痛百余例，屡用屡验，一般用药2周左右即可治愈。
　　药物组成：川芎，川乌，川牛膝，川断，川椒，威灵仙，木瓜，透骨草，鸡血藤，元胡，乳香，没药，芒硝（另包），食醋一瓶。
　　用法：将前12味药加冷水3000毫升，浸泡1-2小时，煮沸30-40分钟，倒入盆内，加芒硝、食醋搅匀。先用热气熏蒸患处，待水温不烫时浸洗患足。水温下降时可再加热，每次熏洗时间不少于1小时，早晚各1次。1剂药可用两天。
　　中医学认为，足跟痛多属肝肾阴虚所致。肝主筋、肾主骨，肝肾亏虚，筋骨失养，复感风寒湿邪或慢性劳损便导致经络瘀滞，气血运行受阻，使筋骨肌肉失养而发病。方中川乌、川椒、威灵仙、透骨草、鸡血藤祛风散寒，通经活络；元胡、川芎、乳香、没药活血散瘀，行气舒筋；木瓜、川断、川牛膝补肝肾，强筋骨；芒硝软坚散结，消肿止痛；食醋含醋离子，有较强的渗透作用，可助活血化瘀，软坚散结之力。诸药水煎熏洗，药物作用于局部，渗透肌肤，直达病所，促进气血流通，改善局部血液运行，软化骨刺，促进炎症吸收，从而使症状缓解或消除。

高血脂的11个易感染人群，一次性说完，不妨进来了解一下？近段时间，随着生活水平的不断提高，很多人的营养有了不平衡的状态。根据调查显示，我国患高血脂血症的患者正在逐年增加。血脂是血浆与血清中脂类的统一称号，包括许多的脂溶性物质，主要成分包香氛香薰香水这三者到底有什么区别？对于香氛香薰香水，很多人傻傻的分不清，那么这三者到底有什么区别呢？下面，小编就来给你们详细讲解一番。01香薰香薰，主要包括香薰美容香薰疗法，以及日常家居中的薰香。在古代是作为一种养6岁男孩查出肠坏死，医生劝告此肉吃一次7天不消化，少给娃吃同事小王是28岁的北方姑娘，平时性格泼辣，工作也是风风火火的，非常努力。不过最近小王却经常三天两头地请假。后来，我们一问才知道，小王家6岁多的小儿子反反复复地生病了，去了几趟医院都三明治的热量有多高？三明治的热量高不高壹健康经验三明治是我们现在吃的比较多的一种快餐食品，它的种类很多，而且制作起来很方便，但是对于减肥人群来说，他们比较担心的一个问题就是，三明治的热量多高呢？三明治的热量有多高每100克的三明一块榴莲的热量相当于几碗饭？吃一个榴莲会胖几斤壹健康经验我昨天去逛生鲜超市的时候看到了很多的榴莲，说起来我也有很久没有吃过榴莲了，平时都没有怎么吃过榴莲，感觉热量太高了，一块榴莲的热量相当于几碗饭呢？下面一起来看看吧！一块榴莲的热量相当颠覆你认知的50条关于动物的奇葩冷知识打卡美好生活河马类似于鲸鱼和海豚，在水底，河马也会互相说话和唱歌，就像鲸鱼那样。看上去通体光滑的海豚裸鼹鼠鲸类大象河马等动物其实都是有毛发的，毛发是哺乳动物的一个重要特征。河马把自有氧运动不仅有益于您的心脏，还有很多好处心脏健康只是开始您可能已经知道有氧运动是一种能让你心跳加速的运动，而且对你的心脏有好处。有氧运动会降低您的静息脉搏并增强您的心肌。这就是为什么当你慢慢地延长有氧运动的时间时，你能够一组超适合女生锻炼的腹部训练，早日练出棒棒的身材一组比腹肌撕裂者效果还好的练习动作更重要的是通过球能够更好的给腹肌带来一定的负荷达到渐进超负荷的原则另外通过外物一定程度上还能够纠正动作达到更好的锻炼效果要知道，这组训练不单单是腹女性后背锻炼，全面刺激背肌，勾勒背部线条练出完美薄背！女人的后背是一道美丽的风景，你甚至可以从她背部皮肤所呈现的色彩和线条，探寻她未知的容颜。有男人说，几乎所有的男人，都有过追随一个美丽的背影穿越大街小巷的经历。他认为女人后背的美是含听说香薰助眠效果不错，小白该如何选择香薰？香薰助眠被越来越多的人注意到，这种能提升生活仪式感解决睡眠问题的方法备受人们青睐，但事实告诉我，拥有这类需求的顾客往往是香薰新手，他们或许只用过一两次香薰，又或许从未接触过，对香薰真有本事的人，从不说这样说话，一眼就能看出来说话是一门艺术，有些人会说话，所以能让自己的形象更加高大，在做事情时也顺畅很多，有些人不会说话，所阿以，只会被他人嗤之以鼻。久而久之，那些会说话的人，变成了有本事的，而那些不会说话