食疗养生百合、山药、元肉（桂圆）配伍，才是更年期最佳伴侣。
　　更年期综合征是肾阴虚肝阳亢心脾失调而脏燥症。
　　1.桂圆：明代医家李时珍说：＂食品以荔枝为贵，而滋益则龙眼为良。＂
　　元肉能补充营养元肉能益气补血。
　　元肉营养价值高，它能最大的作用为人体提供必需的营养成分蛋白质、碳水物，以及钙、磷、铁等及微量元素物质。
　　中医认为元肉性味甘、温，主入心、脾两经。元肉具有补益心脾，养血安神的功效，常用于心脾虚损，气血不足所致的贫血，心悸惊悸怔忡，失眠、健忘等症，对更年期综合征月经不调、崩漏等也有特色功效。
　　2.百合与山药配合
　　百合具有养阴润肺化痰湿、清心安神健脾的功效，古代治脏燥百合为第一要药。
　　山药具有很好的生津益肺，补脾养胃以及固肾涩精的作用，山药对更年期综合征是以补肾健脾益气纳精为特色。
　　3.在更年期中，有30％以上的妇女可出现以肾阴虚肝阳亢心脾失调属脏燥综合征。如月经不调，植物性神经功能障碍性症状，神经精神性症状，新陈代谢及营养障碍性症状等。中医认为更年期综合征大多是肝肾心血不足阴虚火旺为主，是肾阴虚肝阳亢心脾失调脏燥症。
　　食疗百合山药元肉配伍，属于三焦平补调和性，中补脾胃，上补心肺，下补肝肾，配合对临床表现有畏寒肢冷、无精打彩、心烦、浮肿、潮热、失眠、肥胖、月经紊乱、或经血量失常，腰酸背痛，及五心烦热、汗多、易怒、头晕等，三者在整体上有防治养生功效特色。
　　加减配伍：
　　肝肾心血不足、心烦、月经不调、畏寒者多用元肉；心烦、潮热、口干、失眠者多用百合山药，随证加减。
　　原创作品 作者罗占光。

杭州保姆纵火案男主人公被骂上热搜永远不要高估一个男人的深情相信大家都知道发生在2017年6月22日的杭州保姆纵火案吧，保姆莫焕晶在浙江杭州蓝色钱江小区2幢1单元1802室进行盗窃并纵火，造成4人死亡（一位母亲和三个未成年孩子）。当时看到这耄耋老兵深情呼喊老班长，你在哪？盛夏福州，花红柳绿，水阔天高。时家桢爷爷今年80岁，但头脑敏捷思路清晰，爷爷谈起往事，如数家珍且中气十足。虽然已是80岁的老人，但那些历历在目的依稀往事，仍然令他朝气勃发兴奋不已，肽，与诺贝尔奖的不解之缘自1902年，德国科学家Fischer合成世界上第一个多肽类物质，荣获诺贝尔奖以来，现在一共获得17次诺贝尔奖，诞生了27位诺贝尔奖获得者。诺贝尔奖成就了肽，而肽将成就生命和健康！喝茶解不解酒我不知道，不过解手倒是真的今日头条丨原创首发大家好，我是久经茶验的自言自语自大家。今天我们来聊喝茶与解酒喝茶解酒？不太清楚，但解手倒是真的，不过得解小手，大的效果不好，小手如果解的好，能解百毒你信不？因为传口干舌燥，为啥喝水不解渴？口舌干燥在很多人眼里，口干舌燥算不上毛病，我们门诊不乏遇到口渴十余年的病人，虽西医检查尚好，但却每一天饱受折磨，长期的焦虑，甚至精神也会产生问题，其实是可以看看中医的，男，16岁，藏红花的功效与禁忌藏红花基本上是家喻户晓，很多药物中都含有此药材，作用比较广泛，但藏红花也不能够随意使用，毕竟藏红花的副作用也很大的，属于一味中药，建议不要自行服用，需要在医生的指导下进行服用。一藏它是红花油的主要成分，可活血通经祛瘀止痛！作者陈文东红花是常用的活血化瘀药，人们最常用到它是在专治跌打损伤的红花油里面。中药里面有两种红花，一是今天要向大家介绍的红花，古又称草红花红蓝花或刺红花。二是番红花，又称藏红花或西瓜蒌红花大黄，在小儿肺炎里也能用？小儿肺炎的喘咳，除开解表宣肺等常规治法，把通腑的瓜蒌仁大黄用好，取效甚捷，此法曾在熊老银翘散加大黄治小儿肺炎高热案中见过，这体现的还是肺与大肠相表里，热从二便解去。不过在小儿肺炎咳买冬枣时，内行人专挑这3种买，清甜可口又新鲜，回回买到好冬枣如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语买冬枣时，内行人专挑这3种买，清甜可口又新鲜，回回买到好冬枣！相信大家也知道，每年到了夏季的时候，天气比较炎热，昼夜温差又比较骨质疏松都有什么表现？得了骨质疏松该怎么办？骨质疏松其实它是一个无声的疾病，并不是像大家想的那样，腰酸背痛腿抽筋儿，在早期是没有什么表现的。有很多人直到发生了骨折，才知道我有骨质疏松了，虽然如此，但是骨质疏松也会给我们一些信骨质疏松怎么办？很多中老年朋友患有骨质疏松，特别是中老年女性，有的老年人直到骨折才发现自己有骨质疏松，那么怎么应对骨质疏松呢？现在让我们了解一下。骨质疏松有哪些症状表现？早期没有明显症状，后期可能