肝脏每天的工作量都非常巨大，可以认为肝脏是人体五脏六腑中最累的器官，没有之一。虽然心脏、肾脏、肺脏、脾脏等每天也都会不停地运转着，但是相比肝脏，它们发挥的功能是差不多的，但是就任务而言，肝脏的任务和负担是最重的。
　　那么，既然肝脏如此重要，呵护也就显得尤为关键了，怎样去呵护肝脏？这个深居腹部的脏器，其实只要大家用心一点，食物也可以帮助养肝、护肝。
　　真正的＂排毒高手＂藏于食物中，3种食物常挂嘴边，轻松呵护肝脏健康。
　　1.苦瓜
　　在炎热的夏季，人们都喜欢用苦瓜来解凉，这里所指的＂解凉＂并不是说可以使身体更凉快，而在于苦瓜对身体的＂消暑＂功能，因为 苦瓜中含有的苦瓜素是一种非常有价值的养生物质，它可以帮助肝脏清理火气，还可以促进肝脏排毒，不至于使毒素对肝脏造成不良影响。
　　所以利用苦瓜中的营养价值既能帮助身体补充所需的营养，又能利用苦瓜的药用价值帮助呵护肝脏健康，可谓是一举多得。
　　2.鱼腥草
　　鱼腥草是一种水生植物，很多人对它的味道不是很喜欢，因为它自带一种腥味儿。除了这种难闻的味道之外，鱼腥草背后暗藏的药用价值是大家需要去了解的。
　　虽然它的味道很特殊，但是它作为一道菜，经常吃一些对于呵护肝脏健康具有十分重要的意义，因为 鱼腥草可以帮助清理肝脏的＂垃圾＂，使肝脏更加＂干净＂。
　　与此同时，鱼腥草还可以增强身体免疫力，这也等于间接帮助了肝脏，减少了肝脏的免疫负担。
　　3.胡萝卜
　　这种被人们誉为＂小人参＂的蔬菜，可以满足身体对维生素的需求。其实简单这样认识是不对的， 胡萝卜中所含的维生素，既是身体所需，又是肝脏代谢所必备的，尤其是肝脏在代谢的时候，需要借助维生素帮助发挥＂载体＂的作用，清除多余的＂垃圾＂，同时促进肝脏的合成， 这对于呵护肝脏健康同样非常重要。
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不会吧？拔智齿会感染艾滋病？闺蜜今年30，小时候因为有段时间疯狂爱吃巧克力和糖，父母也管不住，于是随着时间的流逝，满口好牙慢慢的被侵蚀，现在总是出问题。这两年，因为牙疼问题，三天两头跑医院或牙科诊所，最近又和以前有口臭，后来口臭好了是什么体验？有这样一句话，说人生最幸福的三件事是虚惊一场久别重逢不药而愈，就拿第三点来说，其实我们注重的并不是是否吃药以什么方式治疗，而是最终的那个愈字。最终的结果如果是我们战胜了疾病恢复了健爷爷牙掉了，到底要不要给他装假牙？前两天在逛论坛时发现一个询问帖，楼主称自己爷爷眼看着牙齿慢慢都掉了，在考虑到底要不要给他装假牙。其实面对这种提问我们一眼就能看出问题楼主对于假牙的概念模糊不清，以至于他不清楚给老人看到这些后果，你还敢忽视牙疼吗？因为饮食后口腔卫生未能及时清理的原因，日积月累下来相信很多人都体会过牙疼的折磨，就像我同事前不久给我诉苦称，他的一颗烂牙在最近可把他折磨的够呛。要是平时牙疼他还能及时去医院治疗，但刷牙应该先刷左边，还是右边？在任何时候都不乏有热心的网友出一些对接近真理结果的问题讨论，例如是甜豆腐脑，还是还是咸豆腐脑？是麻酱小料，还是油碟小料？是百事可乐，还是可口可乐？，再例如我们今天要讨论的问题刷牙应同样是因为脾胃失和，疳积和积食的区别在哪里？之前给大家介绍过很多小儿常见病，大部分都是耳熟能详的，今天来说说儿科四大证之一的疳积。疳积又称疳疾，是指小儿脾胃虚弱，运化失常，以致干枯羸瘦的疾病。现在可能很少听说到这个病，但如果小儿肥胖症会带来哪些影响？如何在饮食方面做调理？小时候经常听家里长辈们说能吃是福。尤其是爷爷奶奶那一辈的，每次都会笑呵呵地劝多吃一点，多吃才能长高高但实际上，根据国家疾病预防控制中心的数据显示，从2014年开始，我国的青少年肥胖为什么蚊子总是偏爱你？看完这篇文章找到原因夏天最烦的是什么？蚊子，必须是蚊子。虽然现在已经立秋了，但秋蚊猛如虎，秋天的温度和湿度更受蚊子的喜欢，秋蚊咬起人来也就更带劲。不知道在在座的各位招不招蚊子，我本人简直就是受害者，被宝宝经常流口水，可能是脾胃湿热导致的提问自从我开始给宝宝添加辅食之后，宝宝流口水就变得比之前频繁了。这是正常现象吗？答婴儿流口水是正常生理现象，因为宝宝的口腔小而浅，四到五个月的时候开始具备初步的咀嚼能力，乳牙萌生，小儿落枕实例分析风寒引起气血凝滞，脉络不通则痛有没有遇到过这种情况天气一转凉或者在空调房里，就感觉脖子凉飕飕的？身体其他地方都没觉得冷，只有脖子周围很不耐凉。其实孩子也会有这种情况，而且脖子受凉很容易引发落枕。很多人都以为落枕乳牙龋齿不治疗，会导致恒牙错位，严重者甚至影响儿童面部发育牙疼不是病，疼起来真要命。这句话可以说是每个人都熟烂于心，但面对宝宝的牙疼时，很多家长却没有那么重视。全国口腔健康流行病学调查显示，我国12岁儿童恒牙龋患率为34。5，5岁儿童乳牙