女性朋友们有没有在更年期经常头痛呢，有时候还伴有恶心。
　　大家知道这是什么原因吗？更年期头痛主要是由于荷尔蒙和雌激素减少导致的。头痛与大脑中一种叫做血清素的物质有关。血清素能控制血管的扩张和收缩、抑制疼痛。在更年期荷尔蒙减少时，血清素也会减少。
　　当血清素缺乏时，收缩的血管会扩张，刺激血管附近的神经从而引起头痛。 除了更年期，有些人在月经前后也会头痛，这也与月经时荷尔蒙分泌减少有关。
　　除了女性荷尔蒙下降引起头痛外，血液运行不畅或者肌肉疲劳也会引起头痛。
　　所以在更年期发生头痛的原因是多种多样的，我们在治疗头痛时就需要正确判断头痛的原因对症治疗。
　　如果大家的头痛是一阵一阵的，越活动身体越头痛，这时我们尽量在安静的地方好好休息。有些人可能比较忙，但是头痛的时候千万不要饮酒喝咖啡。
　　另外，如果颈部和肩部痛并且感觉头有压迫感，可以泡个澡，按摩一下脖子和肩膀来放松身体。
　　长期头痛要及时去医院就诊！不要自己随便吃药
　　有很多人不愿意去医院治疗更年期头痛，取而代之的是自己去药店买头痛药或中药调理。但是在更年期的头痛也有可能不是由雌激素导致的。头痛的原因也多种多样，例如抑郁和自主神经失调引起的情绪低落，或者由于天气和气压变化引起的头痛。
　　经常头痛的人需要注意中风、脑出血和蛛网膜下出血的情况。所以如果觉得有什么不对劲，要尽快去神经外科或者神经内科就诊，身体健康才是第一位的。
　　最后，希望大家都能有一个健康的身体~

心肌炎平时应该如何保养？不能吃哪些食物？能治愈吗？心肌炎平时应该如何保养心肌炎平时保养需要给予患者定期的复查，观察心脏的大小，以及是否存在心律失常。心肌炎的患者大部分经过适当的治疗后都可以痊愈，不遗留任何的症状体征。对于这样的患者立秋过后仍需祛湿调养脾胃中医养生理论中有秋来伏不去祛湿养脾胃的说法，因此，立秋过后，人们仍需祛湿调养脾胃，预防胃肠疾病，既是对夏季损耗的弥补，也是冬季贮存体能积蓄能量的需要。祛湿养脾常按3大养生穴位。立秋出伏天养生，要注意坚持4防，3吃！防秋燥一定要这么做8月20日周五终于出伏了8月20日三伏天结束出伏代表由夏入秋，由热渐冷天气季节变化，我们也需要随之改变生活习惯出伏要注意四防1。防感冒衣物增减要注意出伏之后，高温天气渐行渐远，早中胃不好能吃秋葵吗？提醒入秋养胃，3种蔬菜尽量少碰胃病已经成了当今比较普遍的一种消化系统疾病了，它是一种慢性疾病，是具有一定累积性的，如果早期的胃病不养护好，还继续不注意的话很可能对胃且在患病初期基本上不会表现出任何症状，所以很多5种水果夏天吃要注意，多吃可能致昏迷或脑损伤，建议都来看看夏季是水果多产的季节，能够食用到各种美味的水果，若在夏季吃上几口新鲜的水果，既能生津止渴，又能增进食欲。因此很多时候一不小心就会食用过量，导致肠胃压力增大，难以将食用过量的水果进行常喝这杯茶，让眼睛休息让肝脏好眠！简单一泡，还能补足肾气现在的年轻人，很多人一整天都在盯着手机电脑，时间久了，眼睛就开始闹脾气，眼干眼涩眼疲劳，实在是太难受了！而过度用眼，还会耗散津血，破坏肝脏的平和，于是肝火上炎。这反过来，也会导致眼他汀类药物不耐受？试试一月一次的新型降脂药！提醒用药注意3点50岁的肖阿姨是医院的常客，她患有高胆固醇血症，属于家族遗传症，其母亲和姐姐均因为心脑血管疾病去世，去世之前血脂都很高。肖阿姨一直比较担心自己的身体状况，45岁的时候体检查出来高脂国际研究出来的最新生活作息成人平均睡眠要达到78小时，最新研究表明，长期睡眠不足会增加患上心脑血管疾病，抑郁症，糖尿病和肥胖的风险，损害认知功能，记忆力和免疫系统。那么何时睡眠与工作对我们的身体最有利呢？下当身体出现这4种症状时，或是身体内含有血栓！手脚会告诉你答案众所周知，血栓的到来会导致我们血管的流动性变得很差，从而导致血管堵塞引发心脑血管疾病，使人们的健康常年处于危害之中。根据数据统计，全世界每年的死亡人数当中几乎有50都是死于心血管疾只要养成这个高质量的好习惯，每年能够让你远离很多疾病人类的高质量习惯有很多，每个好习惯都能够有效地提高我们的生活质量，或许每个人对生活的高质量定义不一样，但拥有一个健康的身体却是每个人梦寐以求的。合理的运动（正经的体育锻炼），每年能艾灸治疗心脏病，绝对有效！适宜于针灸疗法的心脏疾病导读在心脏疾病之中，灸疗能有特殊效果的，我以为有（1）治神经性心悸为最有效（2）治心律不齐次之（3）治心脏瓣膜障碍又次之（4）对狭心症虽亦见效，不过医治过的人数不多，尚不足确信（5