胃病可以吃红枣吗?医生保养胃部,或尽量少吃3红,坚持做2事
人们对各种癌症表现出恐惧之心,而且几乎把保养身体的重点都放在了肝脏、肾脏等内部脏器上,忘记了每天都在努力工作却容易被忽略的肠胃。
每天工作忙碌的上班族一日三餐几乎从来没有准时吃过,甚至缩减为一日一餐,早餐放在中午吃,午餐放在晚上吃,夜宵当做晚餐吃,长时间不健康的饮食习惯导致肠胃严重受损,肠胃作为人体重要的消化器官, 肠胃健康也是维持身体良好状态的根本。
一旦肠胃受损不能够及时消化食物,机体营养供应不足,身体器官无法接受足够的养分,那么庞大的机体将无法正常运转。
随着生活节奏的加快、生活压力的增加,不健康的生活习惯、饮食习惯导致健康严重受损,比如喜欢吃生冷刺激的食物、长时间熬夜睡眠不足、喜欢吃油炸食品等不健康的饮食习惯,导致肠胃受损。
肠胃出现问题后摄入的食物不能被及时消化分解,从而在肠道内长时间停留,影响肠胃健康,诱发一系列肠胃病。
01
肠胃不好,身体这两处地方会很臭
1、口臭
与人面对面交流的时候,总害怕别人闻到自己的口气,所以不管是与男朋友接吻还是与他人面对面沟通,总会选择吃薄荷糖或者喷口气清新剂,即使这样做口臭也得不到缓解。
很多人认为口臭的出现是由于口腔问题引起的,其实大多数引起口臭的根本原因在于肠胃,肠胃炎导致患者出现严重的口臭问题,患上消化系统疾病之后肠胃无法正常运行,蠕动能力下降,吃进肚子里的食物不能被充分消化吸收,从而在肠道内发酵散发出异味,从而通过食管口腔向外界散发出难闻的口臭味。
2、放屁臭
在公众场合放屁是一件比较尴尬的事情,放屁是人体的正常生理现象,如果特别难闻而且隔很远都能够闻到,那么这种现象需要重视起来。放屁特别臭的原因是摄入了太多的蛋白质,肠道内硫化物增加, 排出来的气体带有硫化物的味道所以会变得特别臭。
如果肠道被细菌感染,大量的细菌、病毒不断滋生繁殖,肠胃出现病变,放出来的屁也会格外臭。
02
胃病可以吃红枣吗?
答案是肯定的。
红枣是公认的补血养颜佳品,也是我们生活中非常常见的一种食材,在秋冬季节备受女性的喜爱。晒干的红枣香甜软糯,营养价值高,含有丰富的铁元素,女性在月经期喝红糖红枣水可以补血益气, 对缺铁性贫血有很好的改善作用。
红枣中含有丰富的维生素和矿物质,能够有效改善胃部健康状况,对于病情的恢复有一定的调节作用,所以胃病人群是可以适量吃红枣的。
但是有一点需要注意,红枣表皮质地粗糙坚硬,食用时如果不能在口腔内充分咀嚼,红枣呈现大分子直接吞咽下去,会不断的磨损胃黏膜、胃壁,从而诱发胃溃疡,加重病情。
胃病患者虽然可以吃红枣,但是一定要控制好量, 不能过一次性大量吃 ,红枣中含有大量丰富的糖分和膳食纤维,一次性食用太多会加重胃部消化负担,导致肠胃功能紊乱,出现腹痛、腹泻、腹胀等肠胃问题。
03医生:保养胃部,尽量少吃3红,坚持做2事
少吃3红:
1、辣椒
肠胃不好的人是一定不能吃辣椒的,辣椒中含有大量的辣素,属于辛辣刺激性的食物,食欲不佳时吃辣椒可以胃口大开、增强食欲,但是也会刺激胃黏膜导致胃部分泌大量的胃酸,从而加重胃部负担,肠胃不好的人一定不要吃加辣椒的食物。
2、柿子
柿子立秋之后开始上市售卖,香甜可口,肠胃病患者大量吃可要遭罪了。
空腹吃柿子,其中的鞣酸、果胶在胃酸作用下形成不溶于水的硬块,如果这些硬块不能顺利从胃中排出,可能会滞留而形成 胃柿石 。大量吃未成熟的柿子、未加工的鲜柿子或未去皮核的柿子容易引起胃石,因此肠胃不好的人尽量少吃柿子。
3、山楂
山楂中含有丰富的有机酸、酶类,促进胃酸大量分泌,吃太多会对胃黏膜带来损伤。中医认为山楂只消不补,脾胃虚弱的人不能多吃,除了山楂,所有的消食药物对脾胃虚弱的人都是不适合的。
坚持做2事:
1、保持心情愉悦
长时间处于消极状态下会感觉有腹痛、腹胀的感觉,这是因为在不良情绪下人的注意力会转移,对饭菜的兴趣下降,胃部分泌的消化液减少,肠胃蠕动速度减慢,在饭桌上经常说一些不愉快的事情会影响食欲。
建议大家尽量不要在吃饭的时候去教育子女或者夫妻吵架,以免造成饭桌上的紧张气氛,影响消化系统的正常运行。
2、注意饮食卫生
患上肠胃炎之后一定要远离酒精,避免暴饮暴食,还要避免吃刺激性的食物,一日三餐按时吃,定时定量, 养成细嚼慢咽的好习惯。
想要养胃,建议大家在日常生活中多吃一些可以养胃的食物,这样有助于保护肠胃健康,不容易让胃部受累,关于如何养胃大家还有什么不同的看法吗?欢迎在评论区留言。
村口的老人,年轮的守望这是世代相依的土地,生于厮,长于厮,而后长眠于厮。这是世袭的轮回,每天重复的故事,田与家,烟袋与劣酒,等候与守望。这是说不出的宁静与绝望,鸡犬相闻,远离尘上,不见热闹与繁华。如果说
延寿的终点是健康,亚精胺堪称老人健康管理师亚精胺是一种天然多胺,可刺激细胞的保护性自噬。在动物模型中,亚精胺已表现出突出的延寿效果,多数研究表明,这主要依赖于亚精胺杰出的自噬诱导和抗氧化作用。而除了延长寿命,亚精胺对人类疾
晚期癌症治疗到底是治病救人还是缺德害人?医生一文告诉你答案化疗就是一个加速病人死亡的无用治疗,它会把我体内很多正常的细胞杀死,更会把我的死亡时间提速上来的,接受治疗后也活不长。说这句话的是一个中晚癌症患者说的,患者今年62岁,刚刚退休两年
女性的卵巢该如何滋养,妇科医生告诉你大家好,我是一名从业多年的妇产科医生。卵巢是女性特有的生殖器官,呈葡萄状,也是繁殖人类的重要器官。很多女性朋友们为了保持自己年轻状态,非常注重卵巢的滋养和保护,特别是那些美容院推出
医生辟谣以下几种疾病说能治好的,都是想骗钱医生,中风后遗症真的无法治愈吗?为何大街小巷有很多宣传称能治愈中风后遗症的?问这个问题的是一位60岁的大叔,他被脑出血疾病所致昏迷20多天后才抢救回来的,在医院的时候医生告诉他说这
很多病是省出来的!这些省钱习惯,可能是严重疾病的温床老百姓的勤俭节约是中华民族的传统美德,老一辈人和经过各种各样磨难的人都懂得勤俭节约,剩菜剩饭舍不得倒掉,日常生活上的很多地方也都是以节约为主。本以为这些现象是老一辈人因为经过艰辛万
出现药物过敏怎么办?医生一文告诉你人类是吃五谷杂粮的高级动物,但是难免会生病,生病就需要用药治疗。药物可以治疗治病,也有它的副作用致使有些人出现不适感,如常见的药物过敏,就是个体对其药物过敏造成的不适。出现药物过敏
内裤上有这3个异常,可能是疾病的前兆!千万别大意内裤作为我们最贴身的衣物私密的衣物,虽然只是薄薄的一层布,却也为我们的健康筑起了一道防线。图源网络,侵删但相信有绝大多数女性都遇到过这样的情况,内裤一天一洗,保持干净,但是裤裆的位
老年高血压患者用药的4大禁忌,患者及家属必须谨记高血压是目前公认的引发脑卒中的首要危险因素,血压越高以及高血压持续的时间越长,脑卒中发生的可能性就越高。药物干预是高血压患者的必须治疗手段,但是常有老年高血压患者询问降压药有哪些禁
这款水果被称为药物的公敌,正在服药的你千万别吃要说秋季最让人欲罢不能的水果,还得是酸甜可口的柚子,无论是单吃柚子还是榨成果汁,都非常美味可口。并且柚子皮厚耐藏,一般可存放三个月而不失香味,它味道酸甜,略带苦味,含有丰富的维生素
学习倪海厦老师的课程谈肝经太冲行间穴性黄贵生老师笔课倪海厦老师从台湾古派针法中来。中流砥柱,把古派针法再次传入大陆中国。让国人再次认识古派针法。我们要把古派针法的传承发扬光大。我们复习一下倪海厦老师关于肝的课程1。肝经