健忘,记忆力差?一剂生慧汤,助你养心补肾交通心肾,远离健忘
健忘,似乎是每个人都难以避免的话题。毕竟,有很多朋友都遇到过这样的情况,明明手里拿着手机,却为了找手机把家里翻了个底朝天。或者都到楼下了突然想起门是不是没关灯等很是让人无语的事情。如果你也经常有这种情况,那你可能是有健忘症了。
而健忘对于老年人来说,其实是正常的衰老现象,毕竟老年人身体器官开始衰退,神经系统开始反应变慢,从而引起健忘。
但有一种健忘则是因为年轻人不良习惯过于频繁,比如熬夜、吸烟、喝酒等原因损伤脑神经,以至于大脑长期处于兴奋的状态,致使上一秒明明还记着要做的事情,下一秒就忘的一干二净,这种情况,则需要警惕了。
那健忘到底是怎么一回事呢?
从中医角度来看,记忆力减退、健忘是跟心、肾这两个脏腑有关系。
中医认为心主神明,血舍魂,一旦我们身体出现心血不足、心气不足,心主神明的功能就减弱了,这时候我们的记忆力自然而然就有所下降了,也就出现精神不振、健忘的情况。
中医还认为,肾藏志,而志就是指对一件事的专注力,若肾气充足,则做事也就越专注。
此外,正常情况下,心肾相通则会增强记忆力,若心肾不交,心火与肾水失去相融的能力,就会导致体内阴阳失去平衡, 而这时候就容易出现健忘、记忆力下降这个问题。因此对于健忘,中医一般要从心、肾着手。
今天沈医生就分享一个来自《辨证录》,可养心补肾、交通心肾的方子——生慧汤,该方一共9味中药。
下面我们一起来看看生慧汤如果解决健忘这个问题。
方中首先加入熟地和山茱萸来滋阴补肾,熟地味甘微温,可补血滋阴、滋肾填精,再搭配补肝肾、温肾阳的山茱萸以加强益肾敛肝之效。
其次加入人参大补元气;远志交通心肾;菖蒲开窍醒神;茯神宁心安神;生枣仁和柏子仁来养心安神。
最后加入白芥子来利气机,通经络,化寒痰。
以上就是生慧汤,可益气养血、交通心肾,对于肾精亏虚、心肾不交所导致的健忘、失眠的人群有不错的改善,大家了解了吗?如果你也有这种情况,那不妨参考一下,不过不要忘记找中医辨证。
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