在你觉得日子仍旧是枯燥乏味，不是你遗忘了日子，而是日子抛弃了你。你不要不以为然，今日，明日，昨天仍旧在你的生活仍然是那么无趣。
　　这是自找的，其实自已也不想，很无奈做了时间的帮凶，把自已的人生过得了无生趣。有没有尝试去改变以否，都是因为自已的原因，可以没变，又或者安于现状，不试图去改变。
　　当你在这样为自已打发时间，就在日复一日之间得过且过。你不努力改变，没有人可以帮的到你。处在堕落，虚度光阴的日子，只有自己才能走出使自己陷入泥沼的沼泽里。脚在你身上，想法在脑海里，你有想法去改变，就要命令自已立即付诸行动。如果你不去执行，就会日子匆匆过中消耗元气和底气，任由一拖再拖去拖延，从而蚀掉你的斗志和意志。
　　众所周知，如果意志力坚强，发送出来威力是相当巨大可怕的。如果不去提振意志，本来就薄弱的意志会让人身陷绝境。这不能拿天无绝人之路为自已无所作为开脱。
　　为此，只有为自已解套的办法就是战胜自我。除此之外没捷径可行。
　　要战胜自已说容易也容易，说难也很难。毕竟，你要加强意志，就要与自已的懒惰，拖延意识交锋。而往往越是这样，在平淡无奇的日子里就让人无所适从。为什么会这样呢？你会犹豫一下，迟疑一会，又或者左顾右盼不得要领，本来计划好怎样去做，却被自已打乱了，等到就要完成目标时，只好临时抱佛脚。结果把时间浪费掉，又没有做成事情，又把事情搞得一团糟，这样想完善其身，独善其意志就非常之难。不是办不到，一句话就是意志不够坚定造成的，你想改变窘境，只得是让自己失败，俘虏了自己。
　　难道战胜自已就这么难？可战胜了呢？所以还是要用心去做，知难而进嘛！克服一下自已，加以时日去坚持，慢慢地培养成个好习惯，到时想俯拾即来摘到葡萄，那就变得简单了。

得了糖尿病，一日三餐怎么吃？这份食谱专家都推荐在中国的糖尿病群体中，2型糖尿病患者占比巨大。2型糖尿病通常发生在三十五至四十岁之后，占据糖尿病患者比例的百分之九十以上。科学的饮食及规律的生活习惯是平稳控糖的重要方法。糖尿病患者吃鸡蛋是升高胆固醇的元凶？常吃3物，忌1物，强行降低胆固醇我们都知道长期的胆固醇或低密度脂蛋白胆固醇升高，会加重血管斑块，加重心血管狭窄，加重心脑血管疾病的风险尤其低密度脂蛋白胆固醇是血管垃圾的制造者，是心脑血管疾病的罪魁祸首！吃鸡蛋会升首款心包炎治疗药物获批上市，一周用药1次，复发风险降低96心包炎是心血管疾病的一种，虽然不太常见，但一旦发生就容易导致反复发作。临床数据显示，急性心包炎初次发作以后，有30的患者会发生复发性心包炎。他们在首次急性心包炎完全治愈后，间隔46糖尿病致死第一因！发病隐匿，发病率高，医生很多人都忽视了糖尿病性心脏病是指糖尿病患者并发或者伴发的心脏病，对于糖尿病患者来说，有70的糖尿病患者死于心血管疾病，而反过来，70的心血管疾病患者都有血糖的异常。可见糖尿病和心血管疾病的关系是官宣！徐氏中医弋阳医馆今日盛大开业大家翘首以盼，终于等来了好消息！徐氏中医来弋阳啦！！（徐氏中医弋阳医馆开业现场）经过紧张有序的筹备，9月22号，徐氏中医第12家医馆徐氏中医弋阳医馆正式开业，开业当天由第三代传人十春节宅在家，西地那非伟哥使用需谨慎，这几类人群注意了伟哥，学名西地那非，相信大家都不陌生。西地那非问世之初，是作为抗心绞痛药物进行研发的，但是其对心血管的作用并未达到人们预期，却意外发现西地那非在改善男性勃起功能障碍方面有奇效。后经心脑血管疾病患者如何运动？医生说，这项组合运动，效果不错随着各种亚健康和高血压冠心病等慢性病的高发，人们越来越来意识到运动的重要性，经常做运动不仅可以调节情绪，增强活力，还有助于改善心脏功能，控制血压血脂血糖及体重，甚至对猝死也有很好的年下聚餐，糖尿病患者可以喝酒吗？医生说，注意这几点时至年下，家人朋友之间聚餐聊天，难免会喝点酒助助兴，适量的饮酒可以活血通络，调节精神，释放压力。那对于家里的糖尿病患者来说，可以适量喝一些酒吗？对于糖尿病患者来说，如果自身的血糖控关门弟子小华佗胃口烧灼样疼痛女人说自己口干口苦，胃口烧灼样疼痛，胸肋部胀满，腹部灼热，心中烦躁。在多处诊疗过，效果不理想，反反复复的询问是不是得了绝症。看舌苔，舌体胖大，舌苔黄厚腻，关脉弦长。选用栀子豉汤加减有心脏病的人只能静养？冠心病13年，坚持这样锻炼，健康过常人除了吃药控制饮食，你还得坚持运动！医生苦口婆心地说。啥？有心脏病不应该好好休息吗？为什么还能锻炼呀？患者刘叔特别不解地问。你身边的张大爷得冠心病10多年了，一直坚持运动，他不说你完关于饮用水，你需要知道这些，直饮水净水软水的区别随着家庭生活水平的提高，家庭饮水安全的重要性开始被大家意识到，而净水软水直饮水这些名词也开始出现在我们身边。但是随之而来的问题是许多人并不知道这几种水之间的区别。为了让大家能够更好