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越吃越胖的几种水果,热量比米饭还高

  你知道吗?有些尝起来不甜的水果含糖量并不低,它们的甜味被酸味中和,能够引诱你放松心态、大快朵颐,最后偷偷长胖。今天,我们来盘一盘这些"看起来平平无奇,但实际上热量爆炸"的水果!
  山楂109千卡 / 100g
  以米饭为参照,每100g蒸好的米饭中有118.49千卡的热量,而山楂的热量大约在109千卡/100g,与米饭不相上下,此外我们吃的大多数是被制成冰糖葫芦或者糖雪球的山楂,裹了糖浆热量更是爆炸!
  冬枣113千卡 / 100g
  看起来平平无奇,但是100g新鲜冬枣的热量却能达到113千卡和,一颗冬枣的重量差不多在18-25g,所以随便吃5-6颗就相当于吃了一碗米饭!可别小瞧了这种短小精悍的水果,你是不是经常抱着一盒冬枣看着电视,一不小心就吃完了?
  榴莲150千卡 / 100g
  喜欢它的人爱得要命,不喜欢它的人看到就跑,这就是被誉为"水果之王"的榴莲~当你以为榴莲千层的热量高仅仅是因为奶油多,那就太天真了!榴莲的蛋白质和脂肪含量都很高,热量也不低——每100g榴莲的热量几乎是同等重量苹果的3倍、草莓的4-5倍。
  其实,无论是果干小零食还是新鲜水果,大家都要记得尝鲜可以,不要暴饮暴食、过量摄入哦!

国家能源集团青海1。5GW光伏项目一期300MW项目EPC招标9月18日,国家能源集团开展青海公司国能(共和)新能源海南州150万千瓦牧光储一体化灵活调节电源建设一期300MW光伏项目EPC工程总承包招标。本项目拟建总装机容量1500MW,计出行头条小米投资黑芝麻智能斯柯达放弃PHEV未来专注于纯电动小米投资黑芝麻智能9月22日,黑芝麻智能宣布今年已经完成数亿美元的战略轮及C轮融资。前述两轮融资完成后,黑芝麻智能估值接近20亿美元,目前公司正在推进新一轮的C轮融资。在黑芝麻智能国家管网集团董事长党组书记张伟主持召开党组(扩大)会议,研究部署国家安全工作9月22日,国家管网集团董事长党组书记张伟主持召开党组(扩大)会议,深入学习贯彻习近平总书记在中央政治局第二十六次集体学习时的重要讲话精神和中国共产党领导国家安全工作条例精神,研究共115人!科技部公示一批国家级项目评审专家名单近日,科技部公示了国家重点研发计划国家质量基础设施体系重点专项2021年度指南(定向)申报项目视频答辩评审专家名单,和制造基础技术与关键部件重点专项2021年度申报项目视频答辩评审中国能建党委书记董事长宋海良与海南省文昌市委书记钟鸣明座谈9月19日下午,中国能建党委书记董事长宋海良在海口市与海南省文昌市委书记钟鸣明座谈,双方就加快推进文昌国际航天城建设交换意见并达成广泛共识。宋海良感谢文昌市委市政府对中国能建的信任中国农业发展银行党委书记董事长钱文挥赴甘肃省分行考察调研9月16日至18日,中国农业发展银行党委书记董事长钱文挥赴甘肃省分行考察调研。期间,拜会省委书记尹弘,省委副书记省长任振鹤出席农发行与甘肃省人民政府战略合作协议签约仪式听取甘肃分行滨州医学院党委书记车先礼拜会滨州市委书记佘春明,市委副书记市长宋永祥9月15日下午,滨州医学院党委书记车先礼在滨州拜会市委书记佘春明,市委副书记市长宋永祥。市领导张延廷穆杰王进东,副院长滨州校区管委会主任吕长俊出席会见座谈。双方就进一步加强校地合作大亚湾核电站安全运营10000天,累计供电超3800亿度今天是中秋节团团圆圆的日子大亚湾核电站也迎来了它的重要里程碑截至2021年9月21日大亚湾核电站已实现安全运营10000天自大亚湾核电站1号机组商运以来累计供电超3800亿度等效减中国兵器工业集团有限公司党组书记董事长焦开河到北化研究院集团惠安公司特能集团庆华公司调研9月19日20日,中国兵器工业集团有限公司党组书记董事长焦开河到北化研究院集团惠安公司特能集团庆华公司调研。焦开河深入科研生产现场,实地了解重点产品生产进度和安全生产管理情况,看望360数科发布全域反诈成效保护客户避免损失1。88亿元近日,360数科反诈实验室发布2021上半年360数科反诈成效报告。本次报告联合集团诈骗风险全域联防项目组,综合分析金融科技领域多业务线反诈数据形成。与此同时,报告还总结了公司阶段中远海运港口收购德国汉堡港ContainerTerminalTollerort码头35股份9月21日,中远海运旗下中远海运港口有限公司宣布收购德国汉堡港ContainerTerminalTollerort码头(简称CTT码头)35股权。中远海运港口董事总经理张达宇与汉堡
一道菜品帮你强筋健骨公众号首图近年来筋骨疼痛这类老年病,已经开始在中青年人群中蔓延,越来越低龄化。在电脑前坐了一整天,腰痛空调房里待久了,肩颈痛鼠标用多了,手腕痛偶尔游游泳,肩膀痛爬山归来,膝盖痛为什含寄生虫最多的3种蔬菜,寄生虫扎堆,很多人天天买来吃如果你也喜欢美食,点击关注,每天不断更新精彩内容!导语含寄生虫最多的3种蔬菜,寄生虫扎堆,很多人天天买来吃!相信大家也知道,每年到了当下这个季节的时候,是很多新鲜的瓜果蔬菜,包括海七大营养素之膳食纤维为肠道而吃吃,伴随着我们一生,如何吃的营养?吃的健康?吃的均衡?跟我们每一个人密切相关。接下来的七篇内容,分别介绍七大营养素的主要作用。这七大营养素分别是碳水化合物蛋白质脂肪膳食纤维水维生素秋季用眼小贴士秋季干燥的不止树叶和人的皮肤,眼睛也会越来越干。现代上班族整天面对电脑辐射,再加上空调房环境干燥,眼睛不干才怪。图虫日常用眼,可以采取这些方法缓解干燥Tips1热敷用热毛巾敷眼10花类药材养女人,理气宽胸活血通瘀清下焦之热,好喝又滋养都说女人如花,花似女人。女性朋友如果能利用好花类,也不失是调补的好药材,大多数的花类都质轻性平,药效平和,轻灵活泼,一般不会伤阴耗液损伤正气,可以给女人很温和的呵护,只有少数作用峻经常口苦是怎么回事呢?我们应该怎么去调理呢?我今年55岁的年纪了,宝贝也都大了,成家了,我一个人生活,生活得很简朴,经常患有高血压,经常嘴巴苦苦的,请问一下口苦是什么情况?最近几天总感觉自己嘴里苦,吃什么都感觉是苦的,尤其是痛风为何逐渐年轻化?或许因为这四个原因,其实很容易避免目前越来越多年轻人得了痛风,痛风入侵关节受到过多尿酸盐结晶刺激,局部就会出现红肿刺痛的症状,这给平时的生活也带来了诸多的不便。想要预防痛风,必须保持好的生活习惯远离疾病,另外,也需秋季养生吃什么好,饮食小常识帮助你养生进入秋季后,日常饮食也要有所改变,有些食物可适量多吃,有些食物则要慢慢减少了。下面我们就来看看秋季养生饮食的要点,以及哪些食物适合秋天食用吧!秋季养生饮食进补要点滋阴清润由于秋燥伤预防秋燥养生有道雪梨润燥补水秋季是个宜吃雪梨的季节,这不仅是因为雪梨的水分多,可以给肺部起到补水的功效,还因为雪梨味甘性寒,具生津润燥清热化痰等作用,特别适合秋天食用。禁忌脾胃虚寒腹部冷痛和血虚者夏吃豆,胜吃肉!这两种豆子要常吃,祛暑湿,护血管,强体质,营养又美味中国传统饮食讲究五谷宜为养,失豆则不良,可见豆类的分量。此外,民间也常说夏吃豆,胜吃肉,这是因为盛夏里很多人可能出现胃口欠佳的情况,而大部分豆类都具有健脾利湿的功效,而且蛋白质含量湿气到底怎么来的?喝水多导致?教你3个祛湿妙招导语现代很多人年纪轻轻,但是总是精神不振,油光满面,特别是在炎炎夏日这般表现更为明显。这可能跟我们体内的湿气有关,那人体内的湿气又是从哪来的呢?01湿气的来龙去脉湿气的形成湿气的本