自从有了去医院的经验，无论小到感冒发烧，还是大到慢性病以及癌症，在日常开具药物之后，医生最后都会叮嘱我们要多喝水！好像一句套话一样，并且逐渐地变成一件习以为常的事情。
　　难道多喝水的效果真的这么好吗？具体还要看大家怎么想，科学对待即可。
　　水喝对了有5大好处：
　　调节人的体温：在感冒发烧时，相信会有很多人都劝你要多喝水，并不是因为喝水可以治好感冒发烧，而是喝水能够促进机体新陈代谢，从而在一定程度上起到调节体温的作用。
　　当然，这时候喝水更建议选择温水或者是白开水，避免温度过凉，对身体健康造成刺激。
　　润肠通便：对于便秘的人群，喝水还是非常好的一件事，通过喝水既能增强肠胃蠕动，排出在肠道内积攒的产物，增强大便水分，减轻人排便时的痛苦，还可以起到保护肠胃的作用。
　　缓解干燥：由于南北方的差异，尤其是北方的冬天极其干燥，不同人群会出现不同程度的干燥感，如口舌干燥、鼻腔干燥、喉咙干燥、皮肤干燥等等，若你有这些不适，也正是机体缺水的表现。
　　从人的水分来源来看，有60~70%都是水分，一旦缺水会出现多种干燥感，而喝水后就能够很好地缓解。
　　取暖：对于冬天手脚冰凉的人群，不妨喝点温度适中的水，可以在一定程度上起到取暖的功效，促进全身血液循环，提高机体新陈代谢。
　　提高尿酸排出速度：对于高尿酸的人群，多喝水可以促进更多的尿酸排出，对病情有一定的益处。
　　比如，每次排尿时，尿酸溶解在尿液当中，排出越多对病情越有一定的好处。
　　不是所有水都值得推荐：在这么多水资源当中，要说值得推荐的那还是白开水，热量极低，还不会给机体代谢带来任何的负担。不过，要注意的是如果用自来水，务必完全烧开之后再喝，这样才能最大程度避免水中有害物质，危及健康。
　　还有是茶水，即用茶叶沏泡的水，由于茶中有部分营养物质，包括茶多酚、儿茶素、咖啡因等等，对身体健康还是有一定好处的。至于不推荐的果汁、过浓的茶水、过浓的蜂蜜水、椰汁、浓缩型饮料、苏打水等等，大家还需小心为上，不喝为宜，健康最重要。

喝酒伤肝，酒桌上选择白酒半斤还是啤酒5瓶中国是一个酒文化非常悠久的国家，从杜康仪狄到五粮液与茅台。从古至今，中国人对酒都是十分推崇的，古有人生得意需尽欢，莫使金樽空对月，今有不惜千金买宝刀，貂裘换酒也堪豪。可见中国人的生白酒里加点醪糟，只需3步，1斤霉豆腐做2种味道，吃个安逸你喜欢从逛菜市吗？菜市有些脏乱，鸡咯咯，鸭子嘎嘎，还有数不清的你来我往的讨价还价声此起彼。如果你是个时时刻刻要求自己的精致到头发尖尖的人，那么你逛菜市，对于你肯定是一件勉为其难的事吃素了肌酐还高？没想到这些素食的蛋白质比肉还多因为蛋白质进入人体后产生的含氮废物会增加肾脏负担，所以肾病患者需要低蛋白饮食。肉类是含蛋白质较高的食物。每100g肉中，猪肉含蛋白质约17g，牛肉含蛋白质20g。但是你知道吗？部分85的中国肾病患者降压失败！高血压到底有多难降？2016年，上海瑞金医院牵头开展了一项慢性肾病合并高血压的调查，有6079例我国患者参加，结果显示肾病患者的血压控制率仅为15。0。尽管这个控制率比2012年的14。1（中国解放军哪个季节的鸡蛋更容易保存，口感更好？富硒姐姐盐焗鸡蛋告诉你鸡蛋是一种大家一年四季都喜欢吃的食物，不分季节气候不分南北地域差异，因为他的营养价值和经济实惠受各地人的亲睐。那关于鸡蛋在哪个季节更容易保存，不知道大家知不知道。接下来就和富硒姐姐肾病达到什么标准，才能生孩子？去年我接诊了一位女性肾病患者小周，31岁，慢性肾炎，IgA3级，肾功能正常。入院的第二天下午她来找我问医生，我能不能生孩子，生完后我还能不能活？看着小周祈盼的眼神，仿佛只要我说一句茶叶喝错了损伤身体，这种茶有5种危害喝茶喝对了有益身心健康，但喝错了则对身体有害。而喝浓茶，就是典型的喝错茶。成年人每日饮茶的上限是12克左右，每次3克。如果超出这个范围很多，使得味道苦涩颜色浑浊，就是浓茶了。浓茶有肾病有禁忌食物吗？只有2种不能吃，其它都能吃有两种食物，普通人可以吃，但肾病患者不能吃。1。杨桃杨桃中有一种神经毒素caramboxin，这是一种强有力的神经毒素，肾功能正常的人能顺利将其排出体外但肾功能受损的患者不能，它会肾病患者能否吃辛辣刺激性食物？几乎所有疾病的饮食规则中，都可能见到禁忌辛辣刺激性食物这一条，肾病也不例外。什么是辛辣食物？辛就是辣，辛辣食物的代表，可能就是辣椒了。但辣椒是舶来品，进入中国人的食谱是明末之后的事鸡蛋清面膜跟黄瓜面膜你用对了吗？富硒姐姐富硒鸡蛋教你女性对于美的追求是促进消费的一个重大驱动力，所以你会发现市面上有很多品种的面膜，今天我们就来讲一讲，鸡蛋清面膜跟黄瓜面膜这两种以食物为主要原料的面膜，以及两种面膜在什么样的情况下使这些调料千万少放，都是在埋雷，富硒姐姐盐焗鸡蛋讲述中华饮食文化是世界上饮食文化最多姿多彩的一个，不仅仅是因为我国人民有很多的烹调方法，也归功于我国坊间调味品的发展。一道味之鲜美的菜，除了食材需要新鲜外，相应的调味品配伍，也要合理恰