芝麻酱俗称麻酱，是把炒熟的黑、白芝麻磨碎制成的有香味的调料品，根据芝麻选材的不同分为黑芝麻酱和白芝麻酱。
　　芝麻酱为常用调味料，味道鲜美，其营养价值丰富，富含钙、铁、卵磷脂等多种人体必须的营养成分，有益健康，但若一天干吃一勺芝麻酱，易导致摄入油脂、盐（调和芝麻酱）过高，不利健康。
　　中医论黑芝麻，添精宜髓，润五脏六府。尤其胃肠消化不好，便秘者，最适宜。人体必需的微量元素，钙磷铁软磷脂等都好。还有美容效果。常食养颜。皮肤有光泽！一天干吃一勺芝麻酱，虽然能有钙质的补充，但是油脂的含量过高。长久下去，可能会导致肥胖，高血脂等。芝麻酱只是一种调味品，适量即可。
　　芝麻酱味道鲜美，其营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪及维生素、矿物质，其中钙、铁含量较高，适宜缺钙、贫血的人群食用，此外，芝麻酱还含有丰富的卵磷脂，有健脑、调节血脂的作用。芝麻酱虽好，仅建议作为调味食用，若一天干吃一勺芝麻酱，易导致摄入油脂、盐（调和芝麻酱）过高，不利健康。

10个人生必备的保命Tips，关键时刻能救命很多时候，生活就像一个恶作剧小孩，悄悄地躲在暗处，看着眼前经过的人栽进陷阱中，他却笑得前俯后仰。但其实，生活中90的意外是可以规避的。只要提前留心，关键时刻，真的能保你一命！今天，最该喝水的9个时刻，就不信你全做到了早上起床后人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条一周五次健身房，郑州男子白癜风不减反增，心急吃不了热豆腐来自郑州的韩先生最近遭遇了一件烦心事原来，韩先生之前患有白癜风，而且也不太喜欢运动，因此身材也是有一些偏胖的。在来医院进行治疗后，考虑到他的身体素质，医生就建议他多运动运动，免疫力女汉子教授的三十年坚守她被称为茶界女神也是浙大茶学系留学生口中的中国妈妈茶叶与学生是她生活最重要的两部分本期陈源泰茶人态度将为您讲述女汉子教授屠幼英的故事三十七年前，因为国家分配，屠幼英进入中国农科院茶高血压有3个致命时刻，提醒血压高的人，要积极重视众所周知，平时患上高血压就等于随时处于危险之中，因为它随时会诱发严重的心脑血管疾病，所以，作为高血压患者在生活中就要特别注意自己的日常饮食习惯。临床经验表明，一天中会有好几个时刻是高血压患者害怕的两个致命时刻，你忽视了吗？相较之下，高血压患者会比正常人更加关注自己的血压变化，他们会定期测量血压，以确保血压是否在合理范围之内。然而对许多正常人来说，却很少有观察血压变化的习惯。其实，从防大于治的角度来看如何时刻知道自己的需求是什么？很多人都在说这样的话，你要这样做，这样做才好，其实你看到的好对于别人来说不一定好，你看到的坏对别人来说也不一定是坏，有的只是自己的需求罢了！可是很多人都不知道，还毫无自知，做出来的糖尿病人能不能吃猪油？过量食用大豆油比猪油更容易引起炎症中国传统饮食会使用猪油来做烹饪，但是猪油的饱和脂肪酸比较高，过去很多研究认为不饱和脂肪酸更加健康，因此推荐更多采用植物油进行烹饪。但是，最近的一项动物研究发现，过量食用大豆油比猪油未成年2型糖尿病人的并发症风险巨大！哪些人容易患病？怎么办？以前2型糖尿病被认为是一种老年疾病，但是现在2型糖尿病的年轻化非常严重，甚至很多未成年人确诊2型糖尿病。那么，未成年人的2型糖尿病会不会有并发症的风险呢？最新的美国研究发现如果未成糖尿病要注意，7种健康小问题，可能会引起要命的疾病前段时间，我管理的一个糖友因为身体不适，去社区医院治疗，医生就给他输液，而且加的葡萄糖配液，结果引起严重高血糖等反应，抢救才保回来一条命！因为糖尿病人血糖高免疫低，一些普通健康人容穷人过劳肥，富人健康瘦？糖尿病不再是富贵病，控制体重很关键曾经高血压糖尿病这些慢性病，都被大家戏称为富贵病。但随着生活水平的提高，大众越来越重视健康和养生了。不知道大家有没有发现，有钱人越来越瘦了。说几个大家熟知的大老板，比如，李彦宏马云