首先声明，这不是广告。
　　说起破壁机，它现在已经成为了我生活中不可或缺的一件利器。
　　那么我是如何与破壁机接下这种不解之缘的呢？这还得从我的身体说起。
　　应该是在五、六年之前吧 ，不知什么原因，突然就开始便秘了。后来分析，可能跟喝酒、吃的辛辣有关，也可能和运动少，坐的久等有关。由于那个时候，自己的身体很棒，也没注意养生问题。至于每天早起一杯水，更是无从谈起。
　　便秘的确很烦人、很苦恼，夫人就开始帮我调理，买蜂蜜，每天早晚都要喝蜂蜜水。结果，过了一段时间还是不管用。这个时候，夫人不知听谁说的，说用破壁机打水果汁，每天早起空腹喝，可以缓解这个问题 ，于是我们就买了一台，开始了每天早起空腹喝果汁的历程。
　　用上破壁机以后 ，我每天早起削一个苹果、一个梨、一个橙子，切成碎块放进破壁机中，然后倒入白开水，一按键钮 ，稍等片刻，一壶果汁便成了。果然，一个礼拜以后，毛病解决了。
　　到目前为止，我总共用了两台破壁机，现在用的是第二台。自从用上以后，除外出旅游等特别事由，每天坚持空腹喝一大碗果汁。要说效果，非常棒 ，这么多年过去了，毛病再没犯过。为此，我还专门写过一首诗来赞美破壁机，诗文如下：
　　七律：破壁机
　　一键开怀响空曲，几番心事动乾坤。
　　思飞涌起千层浪，意尽挥来零乱痕。
　　羹汁黏匙堪润腹，果浆爽口亦惊魂。
　　闲翁早晚常操弄，神器神奇谁与论。
　　对于所用水果的选择，没有特别多要求，可以根据自己的喜好自由选项，下面这首小诗就是我平时所选用的主要水果。桃色（桃子），火龙（火龙果）、猕猴（猕猴桃）。另外还可以添加一些蔬菜类，比如：黄瓜、西红柿、胡萝卜等，也是可以的。
　　苹果猕猴随尔意，火龙桃色任君欢。
　　雪花梨味冬来足，橙子调和略带酸。
　　今天，把我的经验分享给读者，希望能够对阅读者有所帮助，有所启发。

男性过了50岁以后，如果还能做到这4件事，说明身体素质还不错随着年龄的不断增长，身体会走下坡路，衰老是避免不了的，尤其是正在事业打拼的男性，到了中年以后，身体机能会变得较差，面临着生活和社会的压力，身体很容易出现亚健康，那么男性到了50岁，几点吃早饭最好？睡回笼觉到底健不健康？看完立马不纠结了早上起床后，新的一天就开始了，各种选择也来了没睡好的，考虑要不要等会再补个觉肚子饿的，思考着早饭应该吃什么？运动型的人则纠结要不要出门跑个步，还是晚上再去究竟如何选择才更好？下面的早上只喝水不吃饭，会有什么危害？答案是你早上吃早饭吗？如果上班上学起晚了，是胡乱扒上两口，还是干脆就不吃，喝个水饱就凑合了？近日，早上只喝水不吃饭会有什么危害登上了热搜，引起了网友们的普遍关注。那么，早餐只喝水到底行不健康饮料的市场潜力爆发，气泡水成为饮料界新宠从零几年开始，大众的健康消费理念不断升级，碳酸饮料就已面临严重危机，世界的整体市场规模都出现大幅度萎缩情况。许多国家和地区的消费者纷纷选择其他饮料产品来替代碳酸饮品。虽说碳酸饮料为气泡水接棒碳酸饮料成市场新宠气泡水也叫作碳酸水，是在压力的作用下把一定量的二氧化碳气体与饮用水混合。这个过程会形成碳酸，碳酸是一种弱酸，所以每当我们喝下去一口气泡水的时候，舌头就会感觉麻酥酥的！主要原因是碳酸小便时有这3种表现，肾多半不好！下次别忘低头看一眼问大家个问题平时上厕所的时候，有没有认真观察过尿液和尿尿的情况呢？其实，小便时情况常常能反映出健康问题，而尿液则是咱们人体健康的晴雨表，小便时低头看一眼，相当于做一次小体检呢！尿尿又一名男明星不幸身亡！仅36岁，家中这些隐藏风险千万要注意据台媒报道，知名艺人主持人小鬼（黄鸿升），16日在家中去世，享年36岁，经纪人已证实噩耗据报道警方初步判断黄鸿升死因，有可能是准备洗澡时，在走道滑倒后撞到头部，引发突发性心肌梗死，举报违法停车成为暴利行业，有人专职举报，两月得举报奖金32万长沙头条长沙身边事这两天，有一则视频在网络上疯传，到底是怎么一回事呢？视频加载中视频中的时间为9月19日，地址在湖南长沙，我们从视频中可以看到街头一名男子被他人锁喉按在路边车辆引擎你还在用这种碗吃饭吗？赶紧扔了吧，因为等于吃慢性毒药我们每天吃饭都离不开碗，可你对碗真的了解吗？劣质仿瓷碗夺命碗曾有权威科研机构做过实验分别用仿瓷碗装热开水和热油，然后检测其甲醛释放含量。实验人员随机买了6个仿瓷碗样品，先用它们装热情人节狂欢，爱她就别伤害她！（小情侣速看）又到了这个温馨感人的日子，全世界都散发着恋爱的荷尔蒙气息，想必，你的朋友圈早已经是大型撒狗粮现场了吧，有对象的狂秀恩爱玫瑰车厘子花束人民币花束别出心裁的礼物。一样都没落下。送完礼物河南洪灾进行时，疾病防治措施你可知？这几天，亿万中国人的心都被河南的特大暴雨牵动着，持续的降雨导致多地引发了不同程度的洪涝灾害。在洪灾过后，我们不仅要积极应对洪灾的原生灾害，还要预防由于环境被污染侵害和人体的免疫系统