穴位
　　中医经络穴位是中医学的瑰宝，针灸穴位治疗，以疗效显著快速而闻名世界。其中的每一个穴位都有令人啧啧称奇的效果！
　　合谷穴就是其中最出名的穴位之一，它是最有效的止痛穴。合谷能治哪些疼痛呢？第一个就是面部疼痛，经络歌诀＂面口合谷收＂就是说合谷可以治疗大部分面部的疾病。具体说从上到下首先是面额部的疼痛，1.阳明头痛就是面额部的疼痛，而合谷是阳明经的原穴，所以可以治疗面额部的疼痛！2.面颊部的疼痛，面颊部是阳明胃经循行的部位，所以合谷穴也可以治疗面颊部的疼痛。3.口唇部的疼痛，比如嘴唇红肿疼痛，唇内溃疡疼痛，烂嘴角等。4.牙痛这个牙痛主要是胃火牙痛，其他原因的牙痛也能起到辅助的作用。5.胃痛肚脐网上，胃中线与胃中线左右的部位的疼痛合谷穴都有很好的止痛作用。以上是合谷穴的最常用的止痛用法。在家里可以用手指按压的办法来起到止痛的作用！
　　合谷穴作为中医针灸最常用的穴位，是很值得大家记下来的，它能解决你生活中不少的问题，希望大家能够妙用自己身上的穴位来达到养生保健改善身体状态的作用！

每天这样吃，怪不得三高找上您！换成优质主食，可以让您更健康张医生，长期吃非优质的主食，真的会增加三高的风险吗？今天我去查房的时候，有个病人跟我说，他最近在浏览网页的时候，看到有一些医生提到长期吃非优质的主食会增加三高的风险。这个病人看了这营养学家列出会导致失眠的食品营养学家叶莲娜卡伦列出了会对睡眠深度和质量产生负面影响的流行晚餐。据她介绍，某些食物可能会导致失眠。如肉食（油炸的肉或烤肉）西红柿茄子罐头食品腌制的蔬菜和鱼，还有牛油果蓝纹奶酪等。全民营养周细嚼慢咽学龄儿童营养好细嚼慢咽学龄儿童营养好儿童期是学习营养健康知识养成健康生活方式提高营养健康素养的关键时期。他们不仅要认识食物参与食物的选择和烹调，养成健康的饮食行为，更要积极学习营养健康知识，提高李国民颈椎病疼痛3个治疗误区，基本上你都做过李国民颈椎病疼痛3个治疗误区，基本上你都做过！做对治疗，远离瘫痪！你好，我是李国民医生。每天写一篇文章，分享我的实际治疗经验和案例，希望给你些启发和帮助，这是第1101篇原创文章。动脉硬化了，吃什么可以软化？心血管科医生告诉你都说心脑血管疾病是危害中老年人健康地第一杀手，而这动脉粥样硬化是诱发心脑血管疾病的元凶。据数据显示，在我国5060岁的中老年人中，有77的人都有不同程度的动脉硬化6070岁的老人中慢性咽炎反复发作与这5个原因有关，3个习惯可缓解咽炎，减少复发慢性咽炎是生活中常见的呼吸道疾病，发病率较高，较难治愈，给人们的生活带来困扰，日常生活中经常听到有的人老不停地在清嗓子，总觉得嗓子里有东西咳不出来，甚至吃饭说话以及睡眠都受到影响，医生3类食物吃多了容易伤肝，提醒家人，最好少吃肝脏疾病也是危害人类健康的主要杀手之一，引发肝脏疾病的因素较多，给患者的生活带来了极大的困扰，肝硬化就是比较典型的肝脏疾病，那么究竟什么是肝硬化，其早期的症状又有哪些，肝硬化患者在肝功能下降，从哪些方面能看出来？肝病医生讲一讲，对照自查肝脏是我们人体中最大的解毒器官，承载着身体大部分的毒素的代谢。现实生活中有的人会有暴饮暴食抽烟酗酒的等对身体健康不好的行为，这就可能会让身体中的毒素增多，而肝脏长期和毒素打交道，时网络辟谣强化的饮食都是好的吗？别再被这些健康常识忽悠了！免疫力越高越好补钙越多越管用你是不是对这些健康观念一直深信不疑？然而，这些所谓的健康常识真的有利于我们的身体健康吗？免疫力越高越好吗？小心你受不了大家常说的免疫力，即抵御病原微生物脑出血患者越吃越健康的食物对于临床上的任何一种疾病来说，正确合理的饮食都是可以帮助患者尽快的恢复健康的，对于脑出血患者来说也是这样，生活中，脑出血患者可以吃的食物是有很多的，包括草莓橘子猕猴桃芒果等等，脑出血压高的朋友请管住嘴，饮食要注意，这5种饮食建议远离导语在快节奏的生活中，越来越多的人进入亚健康状态。以前是因为吃得差营养跟不上而患病，现在却是因为吃得好营养补充过度而得病，这种病也被人形象地称为富贵病。而我们最常见的高血压就属于这