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体内湿气重?每天吃点这食物,不仅排净体内湿毒,还减大肚腩

  现代医学研究发现,导致现代人普遍体重过高的原因之一就与湿气有关。如果人的体内湿气过重,人的皮下组织就更容易积蓄过多的脂肪,且这种脂肪在一般情况下很难被人体利用,因此湿气过重所引起的肥胖是最难调整的。体内湿气重的人,这3种食物别贪吃,不仅加重"湿气",还易发胖
  1、柿子
  如果本身湿气重,还是不要多吃,柿子属凉性且含糖分较多,糖分摄入过多会加重湿气。而且柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物,是这些营养素减少,从而会加重湿气。
  2、甜食
  湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿),包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。不仅会加重"湿气",还易发胖
  3、啤酒
  啤酒也是"驻湿"之品,应少喝。很容易发胖,爱美的你更是要小心喝出大肚腩哦!
  在众多祛湿食物中,薏米的效果是最明显的,而且取材也方便。最早在《神农本草经》里,认为薏米擅长治疗风湿痹痛,能够下气除湿,长期服用还可以轻身益气。中医认为,薏米具有利水渗湿、健脾除痹、清热排脓的功效。
  俗话说得好:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方",醋泡姜,不仅祛湿,还有助于健脾胃,还能刮油去脂。夏季人们容易贪凉,吃生姜可以有效的驱除体内多余寒气,让身体更加轻松无负担。
  荷叶主要是取其芳香化湿和淡渗利湿的功效。它本身带有的清香能够帮助食物的转化,荷叶的甘淡能够帮助人体把体内多余的湿气排出体外。通过我们体内的循环系统来将这些湿气随着尿液或者粪便来排出体外。
  绿豆具有清热解毒、除湿利尿的功效,绿豆清热靠皮,解毒靠肉。用生绿豆磨成的绿豆浆,有很好的解毒功效。煮绿豆汤时,第一次水沸即可取其汤汁饮用,有很好的排毒祛湿功效。

穿旗袍走T台玩抖音,82岁奶奶活出最优雅的姿态模特奶奶,我们来看你了。在国德康养中心有一位林奶奶,因为气质出众,走了二十多年的模特步,我们亲切地称呼她为模特奶奶。林奶奶今年82岁了,是福州人,年轻时是护士,在药房里工作。奶奶说在福州市国德老年康养中心,有一种快乐方程式叫赶集日汪曾祺曾说四方食事,不过一碗人间烟火。为了丰富园区长者们的精神文化生活,营造健康幸福快乐的氛围,11月3日上午,福州市国德老年康养中心在园区长廊上再次开启了赶集日活动。爷爷奶奶们碰国德90岁护士奶奶被病人打登上福州日报,青春芳华这样走过在许多人眼里,生死一线,往往掌握在医生的手里。而事实上,多数疾病靠的是三分治疗,七分护理。消毒打针输液监测生命体征床前治疗病情记录关心慰问琐碎的护理工作背后,是护士们对患者生命最有市卫健委体检科验收专家组莅临福州国德医院3月29日上午,福州市卫健委体检科验收专家组一行莅临福州国德医院,对我院健康体检中心相关工作进行验收。福州市国德老年康养中心福州国德医院院长陈峰,福州国德医院副院长宋友恩及健康体检老花眼自愈?可能大病将至!警惕老花眼3大误区,做好4种防范春暖花开鸟语花香的3月,最适合去郊外踏青,但有些长者可能发现,手里的鲜花眼前的景色,忽然开始变得有些模糊了。这说明,老花眼可能正向你一步步走来。老花眼,是人们步入中老年后极易出现的出身衣锦豪门,动荡年代的她演绎人生芳华(下)1958年7月,陈少婴走进了福建农学院食品加工系的课堂,正式开始她梦寐以求的大学时光。这次失而复得的学习机会,令陈少婴倍感珍惜。她钻进浩如烟海的书籍堆里,求学若渴地汲取着知识,希望91岁弟弟带97岁姐姐看牙后记牙痛十几年,奶奶第一次吃水果有一种亲情,叫做等你老了,陪你去看牙。91岁的弟弟郑爷爷又一次带着她的姐姐郑奶奶来到国德老年医院口腔科看牙。这是他陪着郑奶奶第三次走进口腔科进行牙齿治疗。郑奶奶已经是97岁高龄,本出身衣锦豪门,动荡年代的她演绎人生芳华(中)时光煮雨,岁月缀花,一个转身,光阴就成为故事一个回眸,岁月便化作风景。今天,我们继续追随陈少婴奶奶的回忆,重温那段激情燃烧的峥嵘岁月。1954年的春天,在家人的目送下,陈少婴坐上了登上福州新闻!国德医院联合孟超肝胆医院专家举办大型义诊活动2021年3月18日是我国第21个全国爱肝日,今年主题为爱肝护肝防治结合遏制肝炎。为了普及爱肝护肝知识,倡导科学的爱肝理念,3月18日上午,福州国德医院与福建医科大学孟超肝胆医院联人如果一直不睡觉,身体会有哪些变化?第几天会崩溃?在人的一生中,约有三分之一的时间在睡眠中度过。睡眠和吃饭喝水一样,是人生存的基本要素之一,睡眠质量的好坏和我们的身体健康有着密切的关联。你是否想过,如果我们一直坚持不睡觉,身体每天最新!福建省民政厅公示!福州这家养老院荣膺五星级养老机构3月4日,福建省民政厅官网福建省民政厅关于五星级养老服务设施的公示正式发布,拟评定福州市社会福利中心(福州市国德老年康养中心)为福建省五星级养老机构。福建民政官网公示福建省民政厅拟
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