立冬一到，气温的降低会影响身体内循环，影响血液在周身的运转，继而影响到血压、血糖的变化，糖尿病患者可能血糖波动、病情加重、并发症增多。珠海市中西医结合医院内分泌科（糖尿病科）副主任医师陈威妮提醒：冬季对糖尿病患者来说，养生保健变得尤其重要。
　　＂感冒往往是糖尿病病情加重的祸根。由于天气突然变冷，人的交感神经会处于兴奋状态，引起肾上腺素分泌增多，同时抑制胰岛素分泌，使血糖代谢减慢，血糖水平升高。＂陈威妮告诉记者，＂冬藏＂不是不运动，而是运动要有技巧，糖尿病患者不要空腹锻炼，以避免引起低血糖反应。糖友们可选择中午和晚饭后运动，每次30分钟，有心肺疾病的糖友不可剧烈运动。
　　＂过度的喜、怒和悲伤等情绪都与糖尿病有着密切的内在联系。情绪波动会造成交感神经兴奋，可促使肝脏中的糖源释放进入血液，使血糖水平升高，导致病情加重或降低治疗效果。糖尿病患者要保持情绪稳定。＂陈威妮说。
　　陈威妮还提醒，有些糖尿病患者会伴随一些慢性并发症，易造成脚部血液循环障碍、神经营养障碍和感觉迟钝等问题。陈威妮建议糖友们要保护好自己的足部，保持脚清洁、干燥，不要穿紧身裤和过紧的鞋袜，不要赤脚，以防划伤、碰伤等。
　　此外，冬季人体内需要更多热量御寒，很多人胃口大开。但糖友们仍要注意控制好自己的嘴，若要进补，应在医生或营养师的指导下进行。同时，要持之以恒、合理用药，还要定期检查，预防并发症。
　　【来源】珠江晚报
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每日医药川楝子为楝科落叶乔木川楝的干燥成熟果实。主产于四川。冬季采收。晒干。用时捣破，生用或麸炒用。性味归经苦，寒有小毒。归肝胃小肠膀胱经。功效行气止痛，疏肝泄热，杀虫疗癣。应用1用于肝郁化火，每日医药马齿苋功效清热解毒，凉血止血。应用1热毒血痢。为治痢疾的常用药物，可单用水煎服，或用鲜品捣汁入蜜调服，可与黄芩黄连等同用。2痈肿疔疮，湿疹，丹毒，虫蛇咬伤等。本品常用以治疗阳证疮疡。3便每日医药车前子功效利尿通淋，渗湿止泻，清肝明目，清肺化痰。应用1淋证，水肿。本品甘寒渗利，利水并能清热。用治湿热下注膀胱之小便淋沥涩痛，多与木通滑石等清热利湿之品同用，如八正散用治肾阳不足之水肿每日医药神曲为面粉和其他药物混合后经发酵而成的加工品，全国各地均产。其制法是以面粉或麸皮与杏仁泥赤小豆粉，以及鲜青蒿鲜苍耳鲜辣蓼自然汁混合搅匀，使干湿适宜，做成小块，放入筐内，复以麻叶或楮叶，每日医药鸡内金为雉科动物家鸡的干燥砂囊内壁。杀鸡后，取出鸡肫，立即剥下内壁，洗净，晒干。生用或炒用。性味归经甘，平。归脾胃小肠膀胱经。功效消食健胃，固精止遗，化坚消石。应用1用饮食积滞，小儿疳积每日医药泽泻功效利水渗湿，泄热。应用1水肿，小便不利，泄泻。本品能够利水渗湿。用治水湿内停之水肿小便不利，常与茯苓猪苓等同用，如五苓散用治湿困脾胃之泄泻，常与苍术陈皮等同用，如胃苓汤用治痰饮停每日医药佩兰功效芳香化湿，醒脾开胃，发表解暑。应用1湿阻中焦证。本品气味芳香，其化湿和中的功效与广藿香相似，常相须为用。用治湿阻证，可配伍广藿香苍术厚朴等，以增强芳香化湿之功用治脾经湿热之脾瘅每日医药栀子功效泻火除烦，清利湿热，凉血止血，清热解毒。应用1温热病气分热盛，烦躁不安。本品苦寒，能清泻三焦之火，尤善清心肝二经之火而除烦。用治热病心烦，每与淡豆豉同用，即栀子豉汤若火毒炽盛，每日医方温胆汤组成茯苓4。5g，半夏枳实竹茹各6g，陈皮9g，甘草3g，生姜5片，大枣1枚功用理气化痰，清胆和胃主治胆胃不和，痰热内扰证。症见胆怯易惊，虚烦不宁，失眠多梦，呕吐呃逆，以及癫痫等。每日医方健脾丸组成人参9g，白术15g，白茯苓10g，木香黄连甘草陈皮肉豆蔻砂仁山楂山药神曲麦芽各6g功用健脾和胃，消食止泻主治脾虚食停证。症见食少难消，脘腹痞闷，大便溏薄，苔腻微黄，脉虚弱。方每日医方二陈汤组成半夏陈皮各15g，茯苓9g，甘草4。5g，生姜7片功用燥湿化痰，理气和中主治湿痰证。咳嗽痰多，色白易咯，胸膈满闷，恶心呕吐，肢体困倦，或头眩心悸，舌苔白腻，脉沉滑。方歌二陈汤用