通便,或生津润肠,或补脾胃
在临床上引起便秘的最主要的以下两个原因。
第一种,河里没水了,对应到身体来说,中医叫做肠燥津亏。比如老年人,肠道津液不足;身体内热的人,把津液水分给消耗了;减肥的人,不吃油脂,肠道不够润滑了;小朋友,喝水少,又不爱吃水果,也会导致肠道水分不足,这种便秘多数会表现为干结比较明显,如羊屎球状等。
对于水分不足的,一般通过滋阴润液的方法治疗,比如用增液汤,用玄参、生地、麦冬,就是增加肠道的津液,达到润肠通便的目的。或配合加入火麻仁、郁李仁、杏仁、柏子仁等等;蜂蜜,也是这方面的典型;甚至有些人喝芝麻油通便,能增加胃肠道的滋润度,使大便更容易排出。
第二种就是胃肠的动力不足,脾胃虚弱,这种不一定会表现出大便干结的现象,有时候是表现为粘滞,感觉就是排不干净,拉一点点,拉不出来那种感觉。
胃肠动力不足的,脾虚胃肠湿滞的,滋阴润液的药物如生地麦冬等寒凉,对于这种类型是不合适的,需要调补脾胃,有时候用一些补脾补中气的药物,如生白术、黄芪等,加枳实厚朴等,理气顺气,反而能够促使大便的排出。
所以治疗便秘要注意辨别,不能盲目滋阴润燥,才能有好的效果。
更多中医养生文章内容,敬请关注中医郑医生。
生煎6元4只?教你如何用最少的钱吃到上海美食!教你用最少的钱吃最地道的上海小吃!!!!一谈阿姨炸猪排很简陋店面,但是却是传说中一直要排队的炸猪排店!他家的猪排炸得金黄,表皮酥脆,配上辣酱油简直爽!身边的小伙伴很多都超爱他家的炸
一男子自助餐吃100盘寿司被拉黑,网友约几个人吃垮它最近,一德国男子去一家自助餐店里吃了一百盘的寿司,结果被店家拉黑。网友们纷纷表示不理解,但是店老板说了,这个男子是店里的常客,饭量特大,经常都吃很多,把寿司吃完了,其他的客人都没有
自从重庆火了之后,当地人却诉说放重庆火锅一条生路吧!一个人最能够体现健康的地方就是能不能吃了,而一个人只有健康了又有追求了才会去追求吃的更高境界那就是美食。现在的对于美食的追求非常之高,远比大家所想的要热烈得多,虽然在不少人看来花钱
有没有搞错?花不到300块吃一顿法国大餐!泰国美食花样繁多,俘获了世界各地吃货的嘴巴。泰国的首都曼谷,这个在泰语中意为天使之都的地方,只要有人的地方就有美食,对于饕客们来说绝对是个天堂般的存在。曼谷物美价廉的美食遍布大街小
最近胖了吗?8款初秋最火健康减肥菜谱,助你吃回好身材!初秋来临,想要拥有苗条身材,又不愿放弃眼前美食。吃得好又不长胖,这可能吗?快来看看法国版时尚月刊为你推荐的8款热门美食博客中的减肥菜谱,吃出来的美丽健康!1藜麦沙拉菜谱配料(23人
坐标迪拜,记得留好肚子旅游就要品尝当地美食,感受当地风情,来迪拜旅游,也不例外。但其实,你可以期待得更多!在这座摩登都市里,各国美食精华云集,不仅有泰餐意餐法餐阿联酋传统美食,而且还有先不说了,一起来看
一言不合就开吃,上海性价比超高的自助餐厅食其家简直就是魔都海鲜自助餐的王中王!国内原生态第一家,专供高品质海鲜,让大家吃的放心。现在就来看看这是怎样的网红餐厅吧!穿过林立的迷宫一样的康城,乘坐电梯到4楼,便可以看到食其乐
10款奇葩月饼你能吃几个?今天小编就是希望你看完之后还一直惊呆的张大嘴巴!每年中秋相信大家都会收到各种来自亲戚好友赠送的月饼吧,而当中不乏双黄白莲蓉五仁莲蓉豆沙。。除了这些常规的月饼外,是否有收到过另类奇葩
月饼中的战斗机,送礼好推荐大家猴哇!各位学生党宝宝们开学过得怎么样呀虽然九月意味着开学,然而同样也预示着中秋节马上就要来啦o()今天喵酱就带大家品品各大品牌今年份月饼以下内容高能预警,各位宝宝们一定先填饱肚
在迪拜,人均140元人民币吃到海鲜!这样的美食请来一打!作为一个旅游业发达的城市,迪拜在餐饮住宿交通等各方面,都是价格合理公道。比如人均140元吃到海鲜大餐370元的日料自助来,价格和味道都诱人的迪拜美食,了解一下。DubaiFishH
中外美食大比拼,据说把老外给吃哭了!今年,美国有线电视新闻网根据网友在fecebook上的投票,选出了世界十大美食,看的小编真是口水直流。但是,上海的网友表示不服,说上海美食更棒呢,要不,我们来PK一下吧!Top1泰