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国家中医药管理局颁布中医诊疗方案中风病(脑梗死)中医诊疗方案

  一、诊断
  (一)疾病诊断
  1.中医诊断:参照国家中医药管理局脑病急症科研协作组起草制定的《中风病诊断疗效评定标准》(试行,1995年)。
  (1)主症:偏瘫,神识昏蒙,言语蹇涩或不语,偏身感觉异常,口舌歪斜。
  (2)次症:头痛,眩晕,瞳神变化,饮水发呛,目偏不瞬,共济失调。
  (3)起病方式:急性起病,发病前多有诱因,常有先兆症状。
  (4)发病年龄:多在40岁以上。
  具备2个主症以上,或1个主症、2个次症,结合起病、诱因、先兆症状、年龄即可确诊;不具备上述条件,结合影像检查结果亦可确诊。
  2.西医诊断:参照《中国急性缺血性脑卒中诊治指南2010》。
  (1)急性起病;
  (2)局灶性神经功能缺损,少数为全面神经功能缺损;
  (3)症状和体征持续数小时以上;
  (4)脑CT或MRI排除脑出血和其他病变;
  (5)脑CT或MRI有责任梗死病灶。
  (二)疾病分期
  1.急性期:发病2周内。
  2.恢复期:发病2周至6个月。
  3.后遗症期:发病6个月以后。
  (三)病类诊断
  1.中脏腑:中风病有意识障碍者。
  2.中经络:中风病无意识障碍者。
  (四)证候诊断
  1.中经络
  (1)肝阳暴亢证:半身不遂,舌强语蹇,口舌歪斜,眩晕头痛,面红目赤,心烦易怒,口苦咽干,便秘尿黄。舌红或绛,苔黄或燥,脉弦有力。
  (2)风痰阻络证:半身不遂,口舌歪斜,舌强言蹇,肢体麻木或手足拘急,头晕目眩。舌苔白腻或黄腻,脉弦滑。
  (3)痰热腑实证:半身不遂,舌强不语,口舌歪斜,口粘痰多,腹胀便秘,午后面红烦热。舌红,苔黄腻或灰黑,脉弦滑大。
  (4)气虚血瘀证:半身不遂,肢体软弱,偏身麻木,舌歪语蹇,手足肿胀,面色淡白,气短乏力,心悸自汗。舌质暗淡,苔薄白或白腻,脉细缓或细涩。
  (5)阴虚风动证:半身不遂,肢体麻木,舌强语蹇,心烦失眠,眩晕耳鸣,手足拘挛或蠕动。舌红或暗淡,苔少或光剥,脉细弦或数。
  2.中脏腑
  (1)风火蔽窍证:突然昏倒,不省人事,两目斜视或直视。面红目赤,肢体强直,口噪,项强,两手握紧拘急,甚则抽搐,角弓反张。舌红或绛,苔黄而燥或焦黑,脉弦数。
  (2)痰火闭窍证:突然昏倒,昏愦不语,躁扰不宁,肢体强直。痰多息促,两目直视,鼻鼾身热,大便秘结,舌红,苔黄厚腻,脉滑数有力。
  (3)痰湿蒙窍证:突然神昏嗜睡,半身不遂,肢体瘫痪不收。面色晦垢,痰涎涌盛,四肢逆冷。舌质暗淡,苔白腻,脉沉滑或缓。
  (4)元气衰败证:神昏,面色苍白,瞳神散大,手撒肢逆,二便失禁,气息短促,多汗肤凉。舌淡紫或萎缩,苔白腻,脉散或微。
  二、治疗方案
  (一)针刺治疗
  1.治则:醒脑开窍针法为主,根据中风的不同症状,使用不同穴位配伍。
  (1)中经络:醒脑开窍、滋补肝肾、疏通经络。
  (2)中脏腑(闭证):开窍启闭。
  (3)中脏腑(脱证):回阳固脱、醒神开窍。
  (4)中风并发症:疏通经络、通关利窍。
  2.配方
  (1)中经络
  主穴I:内关、水沟、三阴交;
  主穴II:内关、印堂、上星、百会、三阴交;
  辅穴:极泉、尺泽、委中;
  主方II主要作为主方I的替换穴位施用,更多用于中风恢复期。
  操作:
  主方I:先刺双侧内关,直刺0.5~1寸,施捻转提插的复式手法,施术1分钟;水沟在鼻中隔下向上斜刺0.3寸,施雀啄手法,以眼球湿润或流泪为度;三阴交沿胫骨内侧后缘进针1~1.5寸,针尖向后斜刺与皮肤呈45°角,施提插补法,至患侧下肢抽动3次为度。
  主方II:先刺双侧内关,直刺0.5~1寸,施捻转提插的复式手法,施术1分钟;再刺印堂穴,向鼻根斜刺,进针0.3~0.5寸,采用轻雀啄手法(泻法),以流泪或眼球湿润为度;继刺上星,选3寸毫针沿皮平刺透向百会,施用小幅度高频率捻转补法,即捻转幅度小于90°,捻转频率为120~160转/分钟,行手法1分钟;三阴交沿胫骨内侧后缘进针1~1.5寸,针尖向后斜刺与皮肤呈45°角,施提插补法,至患侧下肢抽动3次为度。
  辅穴:极泉在原穴下1寸处,直刺1~1.5寸,施提插泻法,以患侧上肢抽动3次为度;尺泽屈肘成120°角直刺0.5~1寸,施提插泻法,以患侧前臂及食指抽动3次为度;委中仰卧位直腿抬高取穴,直刺0.5~1.5寸,施提插泻法,以患侧下肢3次抽动为度。
  辨证加减:肝阳暴亢证,针刺加太冲、太溪,捻转泻法;风痰阻络证,针刺加丰隆、合谷,提插泻法;痰热腑实证,针刺加行间、丰隆,捻转泻法;气虚血瘀证,针刺加气海、血海,气海施捻转补法,血海施提插泻法;阴虚风动证,针刺加太溪、风池,提插补法。
  (2)中脏腑(闭证) 内关、水沟、十二井穴。
  操作:内关、水沟刺法同前;十二井穴以三棱针点刺出血。
  (3)中脏腑(脱证) 内关、水沟、气海、关元、神阙、太冲、内庭、气舍。
  操作:内关、水沟刺法同前;气海、关元、神阙用雷火针或隔盐灸、隔姜灸、隔附子饼灸法,持续时间4~8小时,不以壮数为限;太冲、内庭直刺0.5~1寸,施捻转提插相结合的补法,施术1分钟;气舍直刺1~1.5寸,施捻转补法,连续运针持续1~3分钟,待其恢复自主呼吸,而呼吸较弱,且有间歇时,继续运针,也可加电针刺激,直至呼吸均匀。
  (4)中风并发症
  ①改善椎基底动脉供血:风池、完骨、天柱。
  操作:双侧风池、完骨、天柱,直刺1~1.5寸,均施用小幅度、高频率捻转补法,即捻转幅度小于90°,捻转频率为120~160转/分钟,行手法 1分钟。要求双手操作,留针20~30分钟。
  ②口眼歪斜:风池、太阳、颊车、迎香、地仓、下关、合谷。刺络拔罐选下关、颊车、四白。
  操作:风池针尖刺向结喉,进针1.5~2寸,施捻转补法1分钟;太阳沿颧骨弓内缘进针3~3.5寸,透向颊车;迎香或地仓横刺或斜刺0.5~1.5寸,施捻转泻法;下关进针1.5寸,捻转泻法;地仓透向颊车3~3.5寸;地仓至颊车部1寸1针,深度0.3~0.5寸,施提插泻法;合谷捻转泻法。刺络拔罐,是在常规消毒后用三棱针点刺3~5点,用闪火法加罐,出血量5~10ml,隔日1次。
  ③吞咽障碍:风池、翳风、完骨,咽后壁点刺。
  操作:双侧风池、翳风、完骨均向结喉方向斜刺,进针2~2.5寸,施小幅度、高频率捻转补法,即捻转幅度小于90°,捻转频率为120~160转/分钟,行手法 1~3分钟。要求双手操作,留针20~30分钟。咽后壁点刺放血。
  ④语言謇涩或舌强不语:上廉泉、金津、玉液点刺放血。
  操作:上廉泉位于任脉走行线上,舌骨上缘至下颌之间1/2处,向舌根部斜刺,进针2寸,施用提插泻法,以舌根部麻胀感为度;金津、玉液用三棱针点刺放血,以出血1~3ml为度。
  ⑤上肢不遂:风池、极泉、尺泽、肩髃、曲池、合谷、八邪、外关。
  操作:风池直刺0.5~1寸,施捻转泻法1分钟;极泉、尺泽刺法同前;合谷针刺方向先透向大指,继透向三间处,施提插泻法,以患侧大指、次指抽动3次为度;八邪直刺0.5~1寸,施提插泻法,以患侧手指抽动为度;曲池屈肘取穴,直刺1~1.5寸,施提插泻法,以麻胀感达肘关节为度;肩髃直刺1~1.5寸,施提插泻法,以麻胀感达食指为度;外关直刺1~1.5寸,施提插泻法。
  ⑥手指握固:合谷、八邪。
  操作:合谷直刺1~1.5寸,刺向三间处,施提插泻法,以患侧食指伸直为度;八邪直刺0.5~1寸,施提插泻法,以患侧手指抽动为度。
  ⑦肩关节痛:肩髃、肩髎、肩贞、肩中俞、肩外俞,痛点阿是穴刺络拔罐
  操作:主要采用的是肩部经筋围刺,均直刺1~1.5寸,采用捻转提插泻法,每穴行手法 1分钟;痛点刺络拔罐,认真寻找肩部痛点,在痛点位置上用三棱针点刺 3~5 点,加用闪火罐,视其出血状况。一般出血 5~10ml 即可。拔罐时间不宜超过5分钟。
  ⑧下肢不遂:环跳、委中、三阴交、阳陵泉、昆仑。
  操作:委中、三阴交针刺方法同前;环跳直刺2~3寸,以触电感传至足趾为度;阳陵泉直刺1~1.5寸,施提插泻法,令触电感传至足趾为度,昆仑直刺0.5寸,捻转泻法。
  ⑨足内翻:丘墟透照海。
  操作:自丘墟穴进针向照海部位透刺,透刺应缓慢前进,从踝关节的诸骨缝隙间逐渐透过,进针为2~2.5寸,以照海穴部位见针尖蠕动即可,施用作用力方向的捻转泻法,即左侧逆时针;右侧顺时针捻转用力,针体自然退回,行手法30秒钟,手法结束后,将针体提出1~1.5寸,留针30分钟。
  ⑩视物障碍:天柱、睛明、球后。
  操作:天柱直刺1~1.5寸,施捻转补法;睛明、球后直刺0.5~1寸,不施手法。
  ⑪便秘:丰隆、左水道、左归来、左外水道、左外归来。
  操作:先取双侧丰隆穴,直刺1~1.5寸,施捻转泻法;左水道、左归来、左外水道(左水道外开1.5寸)、左外归来(左归来外开1.5寸)均直刺1.5~3寸,施捻转泻法1分钟。
  ⑫癃闭:中极、秩边透水道。
  操作:中极直刺1.5~2寸,施提插泻法,令胀感传至会阴;秩边直刺2.5~3寸,针尖方向透向水道,施提插泻法,令胀感达前阴。
  ⑬小便失控:关元、中极、曲骨。
  操作:关元、中极直刺 1.5~2 寸,施用呼吸补法,行手法 1 分钟,针后加温针灸。以1.5cm长度艾条插入针柄,点燃至燃尽。曲骨直刺 1~1.5 寸,施用捻转平补平泻,行手法 1 分钟。留针20~30分钟。
  ⑭共济障碍:风府或哑门、颈椎夹脊穴
  操作:风府、哑门两穴每次仅选其一,令患者坐位俯首( 低头),以2.5~3寸针,针向喉结。针体进入皮下后,以震颤手法逐渐进针,每次进针深度不得超过 0.5毫米,至患者出现全身抖动立即出针,不留针,严禁针体捻转。每周仅针1~2次即可;颈椎夹脊穴直刺0.3~0.5寸,捻转补法。
  ⑮症状性癫痫:大陵、鸠尾
  操作:取双侧大陵,于皮肤呈75°角,稍向掌心斜刺0.3~0.5寸,施作用力方向的捻转泻法,即左侧逆时针,右侧顺时针捻转用力,针体自然退回,行手法 1 分钟,留针30分钟。鸠尾施术前必须认真触诊,患者是否存在剑突下肝大。如果肝大,鸠尾穴应避免使用。施术时令患者双手抱头,将胸廓提起,吸气时进针,直刺1寸,施用捻转平补平泻 30 秒钟,不留针。
  ⑯高血压:人迎、合谷、太冲、曲池、足三里
  操作:均取双侧,人迎直刺1~1.5寸,视针体随动脉搏动而摆动,施用小幅度、高频率捻转补法,即捻转幅度小于90°,捻转频率为120~160转/分钟,行手法1分钟,留针30分钟;合谷、太冲分别直刺0.8~1寸,施用作用力方向的捻转泻法,即左侧逆时针,右侧顺时针捻转用力,针体自然退回,行手法1分钟,留针30分钟;曲池曲肘90°取穴,曲池、足三里分别直刺1~1.5寸,施用作用力方向的捻转补法,即左侧顺时针;右侧逆时针捻转用力,针体自然退回,行手法 1 分钟,留针30分钟。
  ⑰血管性痴呆:百会、四神聪、四白、太冲
  操作:百会、四神聪均向后斜刺0.3~0.5寸,施用捻转平补平泻,行手法 1分钟,留针20~30分钟;四白直刺0.8~1寸,施用小幅度、高频率捻转补法,即捻转幅度小于90°,捻转频率为120~160转/分钟,行手法 1分钟,留针20~30分钟;太冲直刺0.8~1寸,施用作用力方向的捻转泻法,即左侧逆时针,右侧顺时针捻转用力,针体自然退回,行手法 1 分钟,留针20~30分钟。
  3.疗程:每日针刺2次,14天为1个疗程,持续治疗1~3个疗程。
  4.其他针法:根据患者病情,头皮针等针法也可选用:
  (1)"靳三针"针法
  头针:颞三针(病灶侧):耳尖直上入发际2寸处为颞I针,在其前后各旁开1寸分别为颞II针、颞III针;四神针:以百会为中心,向前、后、左、右各旁开1.5寸取穴。
  ①急性期
  中经络~~体针:偏瘫侧上肢肩三针:肩I针:肩峰下凹陷中;肩II针、肩III针:肩I针的前后方向各旁开约2寸处;手三针:曲池、外关、合谷;足三针:足三里、三阴交、太冲。
  中脏腑~~水沟、四关穴(合谷、太冲穴)、涌泉穴、百会、关元。
  ②恢复期
  弛缓性偏瘫~~体针:偏瘫侧上肢肩三针:肩I针:肩峰下凹陷中;肩II针、肩III针:肩I针的前后方向各旁开约2寸处;手三针:曲池、外关、合谷;足三针:足三里、三阴交、太冲。
  痉挛性偏瘫~~体针:上肢挛三针:极泉、尺泽、内关;下肢挛三针:鼠蹊、阴陵泉、三阴交。
  (2)"通督调神"针法
  督脉穴位:水沟、神庭、百会、风府、至阳、腰阳关、命门等。
  头皮针:顶颞前斜线(运动区)、顶颞后斜线(感觉区)、顶前线(语言区)。
  体针:上肢 肩髃、极泉、曲池、手三里、外关、合谷等。
  下肢 环跳、阳陵泉、足三里、丰隆、解溪、昆仑等。
  (3)"头穴透刺法"针法
  ①意识障碍较轻:选神庭透上星、双太阳。
  ②精神症状:选神庭透上星、双曲差透五处、双本神。
  ③头痛:选双太阳透上关、双风池。
  ④大小便障碍:选四神聪透百会。
  ⑤失语:选风府透哑门。
  ⑥面瘫:选地仓透颊车、下关。
  ⑦吞咽困难:选廉泉、金津、玉液、海泉、风府、双风池、双翳风等。
  ⑧瘫痪:选百会穴透太阳穴。
  ⑨感觉障碍:选络却透承灵透悬厘。
  ⑩眼球运动障碍:选印堂、太阳。
  (4)"贺氏三通"针法
  强通法:多用于治疗中风病急性期实证,多选取十二井穴、水沟、百会等,以宣泄实邪,强通经络,醒神开窍。
  温通法:包括火针和艾灸,多用于中风病脱证、虚弱患者急性期及恢复期,病势急者多用火针,病势缓者多用艾灸,以回阳救逆、温散阴邪、温通经脉。
  微通法:用于中风病恢复期以疏通经脉,调摄气血,促进肢体、语言等功能障碍的恢复。
  (5)"头针体针结合"针法
  头针:选病灶侧(即偏瘫肢体的对侧)头部顶中线、顶颞前斜线。
  体针:选风池、肩髃、曲池、外关、合谷、内关、环跳、阳陵泉、足三里、冲阳、昆仑、三阴交、委中、极泉。
  5.治疗设备:根据临床病情需要,可选用:电子针疗仪、多功能艾灸仪、特定电磁波治疗仪及经络导平治疗仪、数码经络导平治疗仪等。
  (二)中药治疗
  1.急性期:
  (1)口服安宫牛黄丸、牛黄清心丸等中成药。
  (2)可静点具有醒脑开窍作用的中药注射液。
  2.恢复期:
  (1)①口服丹芪偏瘫胶囊或其他同类中成药。
  ②可静点具有活血化瘀作用的中药注射液。
  (2)中药汤剂。
  ①风痰阻络证
  治法:熄风化痰。
  推荐方药:半夏白术天麻汤加减。半夏、白术、天麻、茯苓、橘红、姜竹茹、菖蒲、郁金、生大黄后下、元明粉冲服、厚朴、枳实等。
  ②气虚血瘀证
  治法:益气活血。
  推荐方药:补阳还五汤加减。生黄芪、当归、桃仁、红花、地龙、炙水蛭、蜈蚣、全蝎等。
  ③痰热腑实证
  治法:化痰通腑。
  推荐方药:大承气汤加减。生大黄后下、元明粉冲服、厚朴、枳实等。
  ④阴虚风动证
  治法:滋阴熄风。
  推荐方药:镇肝熄风汤加减。怀牛膝、生赭石、生龙骨、生牡蛎、生龟板、生杭芍、玄参、天冬、川楝子、生麦芽、茵陈、甘草等。
  ⑤肝阳上亢证
  治法:平肝潜阳。
  推荐方药:天麻钩藤饮加减。天麻、钩藤后下、石决明、茺蔚子、栀子、黄芩、川牛膝、杜仲、益母草、桑寄生、夜交藤、茯神、珍珠母、炙龙骨、炙牡蛎等。
  (三)中药熏洗疗法
  中风病(脑梗死)常见肩~手综合征、偏瘫痉挛状态、偏瘫手部或同时见到瘫侧手、足部的肿胀,按之无凹陷,似肿非肿,似胀而非胀。辨证论治,使用活血通络的中药局部熏洗患肢,每日1次。
  (四)推拿疗法
  依据辨证论治原则,根据肢体活动功能缺损程度和状态进行中医推拿治疗,可使用不同手法以增加关节活动度、缓解疼痛、抑制痉挛和被动运动等。避免对痉挛组肌肉群的强刺激,是偏瘫按摩中应注意的问题。按摩手法常用揉法、捏法,亦可配合其它手法如弹拨法、叩击法、擦法等。
  (五)康复训练
  康复训练内容包括良肢位设定、被动关节活动度维持训练、体位变化适应性训练、平衡反应诱发训练、抑制痉挛训练、语言康复训练、吞咽功能训练等多项内容。
  (六)基础治疗
  参照《中国急性缺血性脑卒中诊治指南2010》,进行吸氧与呼吸支持、心脏监测与心脏病变处理、体温控制、血压控制、血糖控制营养支持等基础治疗。
  (七)护理
  基础护理配合辨证护理。调摄情志、合理饮食、适当锻炼以及体位选择、口腔护理、呼吸道护理、皮肤护理、导管护理、血压的调理与护理、并发症的预防与护理等。
  三、疗效评价
  (一)评价标准
  1.中医证候学评价:通过《中风病辨证诊断标准》,动态观察中医症状、证候的变化。
  2.疾病病情缺损评价:通过美国国立卫生院卒中量表评分(National Institutes of Health Stroke Scale NIHSS)评价神经功能缺损程度;通过改良的Barthel指数(MBI)评价日常生活能力;通过改良Rankin量表评价病残程度。
  3.神经功能缺损症状与并发症评价:必要时针对患者出现的神经功能缺损症状与并发症进行评价,可通过实验室检查和相关量表进行评价。如通过简短精神状态量表(MMSE)评价认知功能,脑电图评价癫痫,洼田饮水试验评价吞咽功能等。
  (二)评价方法
  选择不同时间点(入院当天、入院21天)分别对患者进行评价。采用具有中医特色的中医症状及体征评分以及目前常用的NIHSS量表、改良的Barthel指数量表、改良Rankin量表对患者进行评价。

晨起第一杯水要怎么喝,喝多少?医生喝对有益,喝错有害在这小护想问大家日常生活中最好的排毒方式是什么?相信看到这个问题,很多人想到的就是喝水,确实水是万物之源。日常生活中,很多人都习惯晨起喝杯水,认为既能补充睡眠时机体代谢所失去的水分19岁女孩因无力恶心住院,却查出尿毒症!肾脏求救信号不容忽视不管是学习,还是工作,都会有疲劳感,若再出现恶心无力,相信大多数人都不会想到尿毒症,一般都是觉得自己的体质太弱了。19岁的芳芳刚高三毕业,从小体弱多病,尤其是上了高中之后,总觉得全脚长硬茧是病毒疣or鸡眼?常见感染途径一次看!用1分钟自我检测当走路的时候总感觉压到东西,又痛又肿一般人都会把鞋子脱下来仔细观察脚底,如果看到一粒肿肿的,可能会下意识的认为我长鸡眼啦!绝大多数的人只知道鸡眼,却不知道有疣,实在是长久以讹传讹的五旬女子肚子痛数日,竟查出罕见阑尾癌,中年女性较高发在这小护想问一下大家,说到阑尾两字大家首先想到的是什么?相信绝大多数的朋友首先想到的便是阑尾炎,确实!阑尾炎是日常生活中的常见的一种疾病,该病主要以腹痛为主。甚至很多人认为阑尾只有胃镜只能检查胃?胃痛就要照胃镜?这些小秘密你知道吗?很多人做胃镜的目的除了有症状,一方面也是担心胃里面有着看不见的毛病然而虽然胃镜的检查时间不长,但是它造成的不适也让很多人却步。或多或少都会有一些误解,今天小护给大家解答这些误解。胃40岁就重听耳鸣?中医4大穴道通气血救听力随着岁月的流逝,不再像年轻时体内循环良好,更容易有重听耳鸣等问题,而且这并非年长者的专利,4050岁族群也得多加注意,尤其是平常压力大的人,更容易因为压力而造成重听耳鸣晕眩等问题。18岁女孩一碰东西就触电,检查出是中毒?凶手竟是日常接触的它18岁的小兰是电子厂无尘车间的一个打工人,日常工作就是用缠着纱布的手指,沾一点清洁剂,反复擦拭手机屏幕,直到屏幕光亮无比。为了生活,她成了车间最勤劳的员工,但工作半年后,她的身体出腰粗小腹大,当心肥胖伤害!5个身体指标测你是否为代谢症候群夏天到了,你甩开身上多余的脂肪了吗?你的小肚腩还在吗?说好的减肥,减下去了吗?据统计,大众身体质量指数(BMI)为肥胖的人口比例逐年攀升,大约每五人当中就有1个人属于肥胖范围,而且她忘了自己是谁,却记得爱你隔壁小区的张奶奶是老年病科的常住人口。她没别的毛病,就是记不住事情,记不住自己说过的话,做过的事,记不住别人对她说过的话。对,没错,她唯一的毛病就是老年痴呆。她在住院的时候,每次见体检发现PSA数值升高了,我是不是患前列腺癌了?小护小护,我体检发现PSA数值升高了,我是不是患前列腺癌了?怎么办?我还有救吗?冷静!PSA升高不一定是前列腺癌!首先你要了解什么是前列腺癌,前列腺癌的患者主要为年长男士居多,较少捏泡泡纸可以缓解压力,捏1分钟等于被按摩33分钟你喜欢捏泡泡纸吗?就是这种!对有些人而言,捏泡泡纸是一种减压方式。有研究调查显示,1分钟的捏泡泡纸运动,就等同33分钟的按摩,而且它完全是免费的。为什么戳泡泡纸会让人如此疯狂,为什
初春养生先养肝!吃3苦喝2茶按1穴,肝养好病不扰来源养生每日推送在五行学说中,春天属木,而肝脏也属木。这时候,如果不好好伺候你的肝脏,则容易生病。例如,升发之肝气容易激活肝炎病毒,因而肝炎多在春季发生或复发。反之,现在开始好好养为什么白头发越长越多?可能不是老了,提醒或是缺乏2种营养素导语随着年龄的不断增长,身体里的各项器官和机能也逐渐会出现一个衰退的情况,此时慢慢也会步入到衰老的阶段,在衰老的阶段,有可能有一些人会出现脱发长白发以及皮肤长皱纹等方面的问题,此时冬吃一把皇帝菜,补脾开胃润肠通便,全身都舒服了据养生每日推送,正值进补季,不少人补得很放肆,各种好吃好喝的全安排上。然而,嘴是过瘾了,脾胃却很受罪。脾胃一出问题,各种毛病也跟着来便秘腹痛腹胀这时候,真该给脾胃放个假了!补脾开胃吃蛋白粉真的伤肝肾?看你怎么个吃法!哪类人群适合补充蛋白粉?健康人只要饮食搭配合理,就无需额外补充蛋白粉。高强度体力劳动者运动员身体虚弱消化功能较弱的人群以及素食者可以将蛋白粉作为一种营养补充。关于不同种类蛋白粉,说湿气重,如何祛湿?这些中成药辨证用药效果较好作者中山大学孙逸仙纪念医院陈楚雄审核中山大学孙逸仙纪念医院伍俊妍上一篇文章逸仙药师给大家介绍脾虚的常见证型及对应中成药,这次为大家介绍湿邪的类型及对应中成药。风寒暑湿燥火,是中医认管好这3个生活方式,降蛋白尿的效果太棒了持续性蛋白尿,是肾病患者的主要症状。长期尿蛋白控制不佳(大于1g天),是导致尿毒症的最主要原因之一。因此,肾友要预防尿毒症发生,最重要的一环就包括对蛋白尿的管理。慢性肾病,5分治,中国癌症高发,是长期吃肉引起的?劝告为了健康这3种肉要少吃虽然现在我国人们的生活水平不断提高,每餐都有肉,甚至有些人还是大鱼大肉,生活过得非常滋润。但是我们却可以发现,身边越来越多的人患上了癌症,并且癌症也向着年轻化发展,有些30多岁的人一张胆固醇含量表,照着吃不给心血管添堵家里人总跟我说别光吃肉不吃菜,小心胆固醇高,胆固醇究竟是什么呢?会对我们的身体造成什么影响呢?01胆固醇过高会有疾病隐患胆固醇对于咱们人类和动物来说都非常重要,因为它能参与细胞膜的中国癌症高发,食品添加剂是帮凶?医生少碰这4种添加剂说到食品,不能不提食品添加剂,现在很多食品当中都有添加剂。而关于食品添加剂有致癌风险的论调屡屡被提及,大家都很紧张。还有一些新闻曝出吃了某些含有食品添加剂的食物,出现身体不适的事件俗话说,脾胃虚弱百病生,中医泰斗张锡纯,两种方法调养脾胃脾胃病一直以来就是很多人关注的话题,随着人们生活条件的改善,人们在饮食上也格外的讲究,尽管精细化饮食,依然难以避免胃病的发生。相信大部分人,多多少少会存在一些肠胃上的病症,不过说起脾胃虚弱湿气重,中医教您健脾祛湿睡了一晚起床后仍然觉得很累,头很重,打不起精神,小腿有发酸发沉的感觉大便时感觉很粘,要用很多纸才能擦干净,或者大便粘在马桶上冲不干净舌苔很厚,舌体两边有齿痕,而且舌头又胖又大,脸色