我们中国素来有24节气的传统民俗，今天是夏季的第一个节气。想要平安度夏，要注意以下4个方面。
　　立夏
　　过了今天
　　表示盛夏时节就要正式开始啦
　　炎炎夏日，养生很有必要
　　那么，立夏养生重在养什么呢？
　　立夏后，正午气候炎热时，
　　人在午后常感到精神不振、困意频频。家人们可以选择午睡来调整精神状态。研究表明，午睡能使体内激素分泌更趋平衡，降低冠心病的发生率。
　　但午睡的时间不宜太长，
　　一般以0.5~1小时为宜。
　　注意啦！午休时不要贪凉，
　　避免在风口处睡觉，
　　以防着凉受风，发生疾病。
　　夏天到啦，大家都当刘耕宏男孩女孩了吗？适当的运动锻炼有益于身体健康，同时也可以养心。
　　不过，夏日运动不宜太剧烈哦。
　　夏天天气炎热，容易出汗，
　　剧烈运动会增加身体的负荷。
　　建议小伙伴们夏天运动以散步、太极拳、五禽戏、瑜伽之类的＂轻运动＂为主。过度出汗及运动后要适当饮温水，来维持电解质平衡。
　　炎热的天气难免使人心情烦躁，
　　夏日若能笑口常开，
　　不仅有利于改善血管功能，
　　还能协调人体各脏器.
　　俗话说得好——＂心静自然凉＂。
　　夏季养心，切勿太过急躁生气，
　　尽量保持心平气和、心情舒畅，
　　这样可以很好的＂降燥养心＂。
　　立夏过后，天气一天比一天热，难免烦躁上火，食欲下降。要以清淡、易消化、富含维生素的食物为主。
　　简单说，就是多吃应季时鲜。
　　中医讲究＂五色入五脏＂，红色食物补气补血。可以多吃西红柿、红苋菜、番茄、胡萝卜、红苹果等等。
　　另外，心气不足的小伙伴，
　　还可以通过适当的进补来调养身体，
　　比如说西洋参、太子参、枸杞、薏米茶等，
　　也是很不错的选择哦！

梅杰综合症治疗方法来自医学小知识梅杰综合征是成年人发病的局限肌张力障碍。第一，药物治疗，用多巴胺拮抗剂如氟哌啶醇和抗胆碱能药物如安坦治疗。第二，手术治疗，可予热凝治疗，面神经分支切断术治疗。主任针对评判一杯茶好不好，茶艺师是这样做的不同的茶类会形成不同的颜色香气以及味道，一杯茶到底好不好，色香味则是基本要素。怎么评判一杯茶好不好？对于专业的茶艺师评茶师来说，在品尝之前首先会观察一下茶汤的颜色，拿起茶杯闻一闻茶大姨妈来了就头痛，怎么办？这四点，你做到了几个？经期头痛的原因经期头痛发生于月经来潮前后或月经期。头痛特点是从颞部一侧开始，很快波及到两侧，呈刺痛或胀痛，伴有恶心欲吐感受，每次头痛持续30分钟至两小时不等，情绪不好时头痛加重。有泡茶一定要掌握的几种注水方式，你都了解吗？单单注水这个小动作，就影响茶的浸出物。一杯茶泡得好不好，注水方式也占有一定因素。怎么样才能将茶汤的滋味发挥到极致，是每一位爱茶人士所极力追求的，有一句老话说香靠冲，汤靠吊，对于注水女生超可爱的说话方式1今晚星闪闪，爱你满满2肩膀有点痒，可能在长小翅膀。3长肉这种事，有本事冲我胸来4想到明天还有那么多事要做，我还是睡到后天吧。5肚子饿了就打电话给我，我顺便吃个零食嚼给你吃6我明天糖尿病的生活方式干预湖南医聊超能团超能健康团头条健康糖尿病病友胡医生，为什么我按照医嘱按时服用降糖药，血糖还是控制不理想？糖尿病病友您好，想要控制好自己的血糖，只做到规律服用降糖药还不够哦！我们知道糖炎炎夏季，肿瘤君的火锅指南随着重庆箜起热下开水的模式正式开启，不少肿瘤君开始与火锅步入热恋期，更有甚者达到了日思夜想的地步。那么，火锅能吃吗？到底怎么吃？多久吃一次合适呢？别着急，今天就和小伙伴们一起get糖尿病无法根治，但有5种控制血糖的方式，你需要收藏说到糖尿病大家还是比较熟悉的，毕竟在我们日常生活中就存在着很多的糖尿病患者。特别是近年来我国的糖尿病患者逐渐增多，其中20岁以上的人群中，男性糖尿病患病率达到了10。6，而女性患病别尴尬！这些健康信号，都藏在屎尿屁里了今天是一篇有味道的文章，所以请谨慎阅读！我们每个人虽然都很忌讳屎尿屁，却离不开他们，恰恰这些小小的日常却能反应我们身体的健康情况，那么，每天排便，你是否回头看过一眼？每天撒尿，泡沫高血脂不可小觑，头部3种异常及时检查，这3物能不吃就不吃高血脂容易找上中老年人，患病率非常高。尤其是身材肥胖的人，基本都会有高血脂的情况。高血脂如果没有降下来，那么就会引起脑梗动脉硬化等，在严重的情况下就会引发猝死和心梗，必须要对高血脂疱疹病毒竟能杀死癌细胞！全球首款以毒攻毒专项病毒疗法上市近日，一款名为DELYTACT的溶瘤病毒产品（使用的是常用的单纯疱疹病毒（HSV1）），已获日本厚生劳动省（MHLW）条件性限时批准（conditionalandtimelimit