体内有血栓，手脚先知！提醒这4种表现，提示血管可能堵塞了

　　如果人体的血管比较健康，自然可以减少血管堵塞的问题，也可以使身体保持最佳的状态。但如果体内有血栓的话，就容易造成血管堵塞，所以要在生活当中及时地发现。因为血管疾病的死亡率是特别高的，不管是中国还是全世界，因为血管疾病死亡都是很常见的。
　　不管是通过各种数据，还是通过对周围人的了解，都让大家意识到了，拥有健康的血管是多么重要的一件事情。如果血管堵塞是很容易引发心脑血管疾病的，这对于人体的健康危害也是很大的。
　　但想要了解血管血栓是否正常，其实通过肉眼并不能够观察到。尤其是血管，它在血管之中更不容易发现，所以有很多的患者在病情发作的时候，才知道血管中有血栓的存在。
　　为了避免血管当中出现血栓，为了能够减少血管疾病的并发率，也可以通过身体当中的一些表现就可以知道。因为当身体当中有血栓的时候，手脚就会有症状表现出来，如果有这几种表现应该引起重视。
　　1、下肢水肿
　　当血管中有血栓的存在时，比较常见的症状就是下肢水肿。因为下肢属于身体的下半部分，而血栓容易引起血管堵塞，所以会对下半身的血液循环造成很大的影响。当下半身有很多的水分滞留的时候，就会造成下肢水肿。
　　如果在水肿的时候，血液中的杂质也比较多，不能够及时排出去，更会使血液循环受到影响，这时的水肿问题也会更加严重，比如腿部的感知功能受到障碍行走时的速度比较慢，这对于生活的影响也是很大的，所以等下肢出现水肿时，一定要引起重视，可能是因为血栓造成的要及时检查。
　　2、手脚麻木冰凉
　　因为血管中存在血栓，就会使人的血液循环受到影响，所以最明显的症状就是手脚会因为血液循环受到影响，比如手脚血液变少时，手脚的温度就不能够达到正常的水平，会出现手脚冰冷的状况，即使穿的衣服很多也很难改变这种问题。
　　如果长期没有解决，手脚一直处在血液流通不顺畅的状况当中，还会使细胞缺氧，容易造成肌肉僵硬，久而久之的就会出现手脚麻木这样的情况。所以说如果经常手脚冰凉麻木时，一定不要大意，要尽快地到医院检查看一看，是否是因为血栓造成的。
　　3、下肢疼痛
　　有血栓的话，不仅容易造成下肢水肿，也容易引起下肢疼痛，这是因为有血栓时，腿部血液循环就会受到影响。如果长时间没有得到解决就容易造成腿部缺血缺氧，长时间的就会使腿部的神经有疼痛这样的感觉。当血液循环功能变差时的疼痛和肿胀也会更明显。
　　4、腿部出现小蚯蚓
　　年龄比较大的人容易出现这种问题，其实当腿部出现类似小蚯蚓的时候，一般是由于血栓影响了血液循环速度造成了静脉曲张的原因引起的。如果有这种问题也是要及时处理的，因为如果长时间的没有处理，就会使静脉曲张的问题越来越严重，影响正常的生活。
　　想要避免体内有血栓应该怎么做？
　　1、正确用药
　　一般情况下有血栓的都是中老年人，年轻人的几率比较小，但不管是任何年龄段的人，都应该在生活当中正确用药，不能够随意用药，更不能够擅自停药，这样才能够更好的预防血栓的形成。
　　2、注意饮食
　　在生活当中不管是任何的疾病，大部分都与饮食有关，体内有血栓的人群，想要预防的话，也应该注意少吃油脂含量太高的食物。应该以低脂肪高纤维食物为主，这样不仅可以使血液稀释，也可以预防便秘，更能够减少血栓的形成。
　　3、不要长期久坐
　　可能有很多的人在生活当中都有这一种习惯，不管是因为工作的原因需要这样做，还是因为自己喜欢久坐，都应该多起来运动一下。如果久坐不动更容易形成血栓，要养成做一小时就起来运动的习惯，即使运动时间短暂，也要比长时间坐着不动，对身体更有帮助。
　　4、定期体检
　　不管是任何疾病，如果能够做到防患于未然，自然是非常好的，其中也包括高血压、糖尿病等等。当然为了能够预防血栓，有血栓史的高危人群，也应该定期体检，体检时一般是血管超声检查，通过这一种检查就能够更好的了解血管的健康情况。
　　生活当中有很多的人之所以也形成了血栓与不健康的生活方式有很大的关系，所以为了能够使身体更健康，一定要保证健康的饮食，健康的生活方式。如果血管可能堵了的话，身体也是会有很多表现的，不管是手和脚出现了手麻疼痛等问题时，都应该警惕。
　　如果在检查的时候发现血管当中已经形成了血栓，也要积极地用药，更应该养成定期体检的习惯，尤其是有高血压、高血脂、高血糖的人群，更应该注意血管的健康。不管是生活习惯还是饮食习惯，都应该以健康为主。