坑人的养生常识，小心，越养越不健康

　　信息时代的今天，手机，电脑，电视消息灵通。很多人从网上获取新闻和知识。可有些养生常识却不靠谱哦。今天看到文章说多吃鸡蛋有营养，明天就看到视频说鸡蛋不能多吃。昨天看到＂专家＂说天天吃绿豆能长寿，今天就有人辟谣了......
　　我们来看看人民日报发布的24个不靠谱的＂养生常识＂一起擦亮眼睛。
　　01
　　一天究竟能吃几个蛋？
　　很多人都会担心吃鸡蛋会影响体内胆固醇，引起心血管疾病。但是并没有研究证明这两者的关系，每天吃两三颗鸡蛋是可以的。
　　02
　　晚上不吃饭又健康又瘦身？
　　不吃晚饭不但容易伤害胃肠功能，还影响内分泌，所以并不利于减肥。
　　03
　　不同位置的痘痘，代表不同的健康问题？
　　不，痘痘的出现多和皮脂腺及毛囊在身体的分布位置有关系。
　　04
　　小龙虾有是寄生虫，吃了生病？
　　小龙虾确实会有寄生虫，吃之前一定要烧熟煮透，熟透了，大胆地吃吧。
　　05
　　电脑前放盆仙人掌能防辐射？
　　事实上，尚未发现哪种植物有防辐射能力。
　　06
　　吃豆腐会让女人激素超标？
　　其实豆腐是好个东西，蛋白质多还能补钙。对女性健康只有好处。
　　07
　　身体一直不发烧，反而是身体不好？
　　其实不发烧，就是没有病菌入侵或身体暂时没有察觉。身体是否出大问题，可不只是通过是否发烧来判断的。
　　08
　　O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？
　　没有这种研究结果。
　　09
　　饭后马上刷牙？
　　其实在牙冠的表面有一层釉质，刚吃过饭，尤其是食用了酸性食物，会使釉质变松软。这个时候刷牙容易造成釉质的损害。时间一长，牙齿的釉质就逐渐减少，容易使人患上牙齿本质过敏症，吃东西时牙齿就会出现酸、痛的症状。
　　所以进食后最好用清水漱口，待1—2个小时后再刷牙。
　　10
　　涂口红等于吃重金属？
　　别搞笑。那涂口红的女人都要中毒啦。
　　11
　　保健品都有用？
　　保健品不是药。生病还是要看医生，请医生开药。
　　12
　　睡觉应该头北脚南讲究？
　　没有。睡好了就行。
　　13
　　体检了还是会生病，不如不体检？
　　预防很重要，早发现早治疗。
　　14
　　直黄瓜都是喷了药？
　　直黄瓜，弯黄瓜，都是好黄瓜。正常生长的黄瓜是直的。因为气温光照不好、水分养料不足，容易长歪。
　　15
　　吃黑芝麻能让头发变黑？
　　其实作用太小了，而且吃了以后也不一定能百分百地消化吸收。
　　16
　　头发会吸收人体很多营养？
　　老人常说小孩子留长发不长个子。其实我们的头发是没有血管没有神经的，所以头发根本就不会吸收我们的营养，所以朋友们不用担心。
　　17
　　香皂伤皮肤？沐浴液致癌？
　　没那么可怕。香皂清洁能力强一些，沐浴液皮肤感觉好一些。
　　18
　　有效的减肥不存在？
　　减肥没有捷径，管住嘴，迈开腿。如果你难以下定决心，可能永远都无法开始。
　　19
　　吃核桃对脑子好，以形补形？
　　营养是按食物成分来评价的，而不是它的长相。
　　20
　　蛋清敷脸可以美白？
　　其实不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。
　　21
　　无线WiFi有辐射很危险？
　　WiFi的辐射对身体是没什么影响的，别担心这个。
　　22
　　最好的运动是＂走路＂？
　　过量步行：毁了膝盖。其实，正常人每天应该走6000-10000步，里程3-5公里比较合适。如果天天过量走路，很可能会伤了膝盖！
　　23
　　土豆皮可以染头发？
　　真的！惊不惊喜？意不意外？虽然这是真的，但土豆皮的染发效果很短，基本洗一次头发也就没了。
　　24
　　刷牙不用刷舌苔？
　　不仅要刷，还得认真刷。舌苔上住着不少细菌，时常打扫，让你的＂口气＂不再那么大。