有一位患者，刘先生，患高血压、高血脂多年，最近几年体检又查出颈动脉粥样硬化，但他仗着身体总体情况还不错，也没在意。
　　一次，他早起发现自己头晕、一侧肢体没力气，话也说不了。家人赶紧把他送到医院，检查后医生诊断他患上了中风，幸好及时救治，患者转危为安，但语言、行动功能受到一定影响。
　　检查发现是左侧颈动脉斑块脱落或破裂继而形成小血栓，在后续的康复治疗中，我给他开了几幅中药，并要求他晚上11点之前睡觉，养成良好的生活习惯，现在已经过去几周了，他的情况已经出现了好转。有效降血脂的方法
　　1、多运动锻炼
　　发现自己的血脂水平增高，最关键的做法就是注意多运动，通过这种方式让血脂水平降低效果明显。在运动的帮助下能够消耗热量，促进血液循环，血液粘稠情况这样会改善。
　　很多人本身过度肥胖，平时又不爱运动，在运动量过少时也会带来负面影响。因此，想要保持身体健康，一些好的生活习惯应该坚持，通过运动这种方式来控制体重，对血脂水平降低大有帮助。
　　2、清淡饮食调理身体
　　在高血脂症发展过程中，很容易对健康造成威胁，应该结合健康的身体调理方法进行改善，注意饮食清淡也是控制血脂的一种方法，建议血脂较高的人，平时以清淡的饮食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果。部分含有不饱和脂肪酸的食物也可以多吃，这些都对血脂的控制有一定的帮助，这样可以避免血脂持续升高带来身体损伤。
　　3、少喝酒
　　长期喝酒的人，不仅容易升高血脂，还容易诱发酒精性脂肪肝，甚至肝硬化，如果伤肝之后，酒精还会影响肝脏脂肪的代谢，会进一步升高血脂，这也正是，很多人只喝酒不吃肉，血脂依然会高。
　　4、调整情绪，切勿激动
　　冬季日照短，容易出现抑郁或烦躁易怒。情绪紧张、过度兴奋，可以引起血脂升高，这些都不利于血脂的预防和控制。因此平时要注意心胸开阔，保持平稳的情绪。
　　5、充足饮水
　　发现自己出现了高血脂，需要注意良好习惯养成，特别是每天充足的饮水量，这是改善高血脂比较有效的措施，很多人血脂水平升高，但是饮水量经常不足，只有在口渴的时候才喝水，这样血液粘稠度容易升高。因此在降低血脂，防止血液粘稠的过程中水分应该补给充足，每天保证充足的饮水量来稀释血液，这样才能够防止高血脂病情加重。

广东省餐饮从业人员培训年周二直播食安有约直播课圆满进行为提升餐饮从业人员食品安全专业知识能力及素质，根据总局和广东省局2021年餐饮从业人员培训年的有关部署，8月17日下午，由广东省市场监督管理局和深圳市市场监督管理局联合主办食安快线刘渡舟老师运用栝楼桂枝汤验案筋素失养而湿复挟风以燥之，故以桂枝汤为风伤卫主治，加栝楼根以清气分之热而大润其太阳经既耗之液，则经气流通，风邪自解，湿气自行，筋不燥而痉愈矣。栝楼桂枝汤原文太阳病，其证备，身体强，七个净水器日常使用注意事项，商家也不一定告诉你！海状元净水小编给你讲解日常使用净水器的一些注意事项，厂家也不一定告诉你哦。1经常顺冲洗在日常使用自来水龙头取水的过程也就是对净水机进行了顺冲洗，建议在取用净化水后打开自来水龙头冲洗为什么那么多人讨厌和黑蔡徐坤，是为了黑而黑？有一说一，有的人不是讨厌，而是单纯吐槽，当做一个段子恶搞一下吧。因为找到了新的群嘲对象然后跟风嘲。还有蹭他热度博关注的。网络暴力的精髓不就是一群人明目张胆地向一个他们其实根本不了解忘买鸡腿被妻捅死，坏男人是逼出来的，坏女人也是宠出来的注明此文章没有歧视哪一方，如果你对号入座，那也没办法！4月13日晚，一女子因为丈夫忘买一个鸡腿就持刀捅死丈夫。具体事件回顾当晚在外应酬，妻子让他带鸡腿回来，他不小心忘了没带，于是妻检测家里的饮用水，如有这些情况，就需安装净水器了！民以食为天，食以水为先，水以净为本。每天都离不开水，那么我们日常饮用的自来水干净吗？接下来小编教你几个简单的检测方法，以供参考！1。看水用透明度较高的玻璃杯接满水，对着光线看水中是余华的活着，为什么很多人说不敢看第二遍？读了活着，我认为这是一部好小说。也许是题目过于厚重，也许是主人公遭受的一连串挫折苦难激发了读者的同情怜悯喟叹，这种朴素的感情持续发酵升华。活着苦难的光芒显得格外圣洁，映照得作品熠熠极限挑战真的走下神坛了在极限挑战播出的最新一期中，小编是一直快进看完的，作为一个极限的老粉丝，以前播出的极限都不舍得快进一秒，没有了导演严敏，嘉宾黄渤黄磊孙红雷的极限挑战真的要走下神坛了。极限挑战第五季为什么说中国家庭更需要安装净水器？我国人均水资源，已不足世界人均水平的14，是一个突源型缺水的国家。同时，因为水源的水质达不到国家规定的饮用水水质标准，我国还是一个水质型缺水国家。3亿多人饮水不安全目前七大水系水质极限挑战第五季第一期，有点小失望！昨晚看了极限挑战第五季第一期，简单说一下自己的感后感先抛去登场方式抄袭的因素，老四位还是原来的味道，小岳岳也来过了，熟知套路，雷大头很不错，很放得开，很会玩，抢汽车钥匙，喷的是一个浅谈为什么我的头条文章推荐高阅读低？小编之前在前东做运营的时候，有一个粉丝量比较高的头条号，那是文章阅读量很高，每天的收益也不少，但是到了今年，我在一家公司做运营头条号，发现粉丝一直上不去，文章阅读更是少的可怜，接下