血脂的摄入不是单纯的从肉食当中摄入的，还可以从植物当中进行摄入，身体需要血脂，人体的内脏器官可以对食物进行合成，合成人体需要的脂肪，因此就算摄入素食也有可能导致血脂高。植物当中也有很多含油脂的食物，比如说瓜子、花生、板栗、核桃等，食用过多的话也会导致血脂过高。饮食的摄入要均衡营养，不要单一的吃某种食物。同时要多注意运动，这样更有利于身体的健康。
　　血脂的来源少了，但是肝脏是合成分解脂质的主要器官，如果肝脏出现问题，也会导致血脂高。
　　肝脏问题：肝脏是合成、分解脂质的主要器官，如果肝脏无法正常工作，出现血脂升高的风险就会大大增加。比如肝炎引起的肝细胞损害，还有肥胖导致的脂肪肝，就会影响脂质代谢，造成血脂升高的问题，如果不积极干预控制，还可发展为肝硬化甚至肝癌等问题。另外，饮酒会引起肝细胞脂肪变性，影响脂质的代谢，使血脂升高。

每天吃一个煮熟的苹果，坚持几天，3个甜头或会悄然而至正如谚语所说一天一个苹果，医生远离我！市场上所售卖的苹果平均价格控制为4。56。5元一斤左右，根据品种不同以及地域种植面积不同，口感呈现于多样化状态发展。夏方养生指南根据市场经济学垃圾食品被评出，方便面未上榜，你知道为什么吗？按照世界卫生组织的说法，很多食品，很多吃法都是不健康的。甚至有很多我们经常吃的东西都是一类致癌物质。由于品类太多，就不一一列举了。烟不能抽，酒不要喝。腊肉香肠不能吃，腌菜不能吃，盐中国癌症高发，与洗洁精有关吗？医生这3类洗涤剂，最好少用夏方养生指南说到癌症，大家都是谈之色变，尤其是随着近几年，我国癌症的发病率和死亡率，越来越高，而且出现逐年上升的趋势，所以才会让人们感觉到特别的恐慌。比如常见的肺癌，胃癌，肝癌，结作为唯一的癌症蔬菜，蕨菜吃多了真的致癌吗？听听医生怎么说说起蔬菜，大部分人脑海里都浮现出健康，绿色等等字眼，多吃蔬菜，能够补充维生素和膳食纤维，以及各种各样的维生素和微量元素物质。但如果告诉你，吃蔬菜同样也会致癌，你又是否会大吃一惊？别吃苹果要不要削皮？快来了解一下吧吃苹果到底要不要削皮？这话题也争议了许久不削皮的人是觉得苹果皮的营养不错，削了浪费要削皮的则是认为苹果皮上有蜡农药残留等，吃了对身体不好。那到底要不要削皮？1苹果皮的某些营养素确实吃苹果也分时间？什么时候吃苹果更健康？有一句顺口溜，相信很多人都听过，早上金苹果，中午银苹果，晚上毒苹果，到底真相是什么呢？如果人体的消化系统处于正常运转状态，什么时候吃苹果都不会产生危害。只是在早上，人体肠胃功能处于早上吃一个水煮鸡蛋，一段时间后会发生什么？肝不好的建议了解下鸡蛋是家家户户必备的一种食材，除了含有丰富的优质蛋白质，还有含有多对神经系统免疫系统有调节作用的物质，别看鸡蛋体积小，不起眼，它的功效和作用。却在众多食物中非常亮眼。夏方养生指南煮这些东西要慎吃，当心有毒一些地方的居民有吃生食的习俗，如生鱼片醉虾醉蟹等，还有吃新奇吃野味的风俗等，殊不知，这些饮食行为会大大增加患食源性疾病的风险，给健康带来危害。马博士健康团开展了一项定性循证研究，综34岁，60岁，78岁，3个衰老拐点，你把握住了吗？分享3条防衰建议人的一生，无可避免地要衰老，这是自然法则，无法违背。而我们能够做到的，就是在衰老的基础上，延缓它的脚步，越是能够有效干预，我们的青春就能晚走一会，未来也能够更加地健康和长寿。那么，现代女性的健康风险有哪些？新时代的女性，面临的困难和挑战越来越多，熬夜工作压力饮食不规律情感问题等等影响着女性朋友的健康，容易引起各种身心疾病。今天小南跟大家一起来聊聊，现代女性的健康风险都有哪些呢？1多囊水果中的糖是健康糖？千万别被迷惑，吃多了小心得脂肪肝关于糖，很多有高血糖高血脂的人都避之不及，但是对于果糖，大部分人又觉得，这是一种健康的糖，可以放心吃。那么，果糖真的健康吗？我们又该如何科学地吃糖呢？其实，虽然果糖大多来自水果之中