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今日谷雨二十四节气里的中医智慧

  今天10点24分
  我们迎来谷雨节气
  节气
  是中国人诗意栖居的创造
  依季候而作,随时光流转
  知节始可明礼,识节方能通律
  福建新闻广播福建之声
  《共享大医生》全新策划
  【二十四节气里的中医智慧】
  二十四位知名中医
  依四时物候,话养生时方
  春秋待序,生生不息
  在二十四节气中
  谷雨是第六个节气
  取自"雨生百谷"之意
  意味着降雨量逐渐增多
  一阵春雨之后
  鲜花吐蕊,万物茁壮生长
  大地一片生机勃勃
  谷雨分为三候
  一候萍始生
  谷雨后五日,由于天气湿润温暖
  降雨量增多,浮萍开始生长
  二候鸣鸠拂其羽
  再五日,布谷鸟开始活动
  急促的叫声,仿佛在催促人们不误农时
  三候戴胜降于桑
  又五日,桑树上便能见到戴胜鸟
  提醒养蚕的人家,要忙起来了
  "清明断雪,谷雨断霜"
  谷雨时已至暮春,寒潮天气基本结束
  即便低温,也在逐日升高
  正是万物生长的大好时节
  调理身体,要顺应天时
  谷雨时节
  脾胃健旺,有利于消化
  是身体补益的好机会
  饮食要注意"五低"
  低脂、低糖、低盐、低胆固醇、低刺激
  谷雨后,空气湿度增大
  多食用舒筋骨、温补气血的食物
  或一些清淡汤品
  以期达到滋阴养胃的效果
  早晨起床,饮一杯清水
  少吃辛辣油腻,忌生冷饮食
  适量饮用绿豆汤、赤豆汤等
  防止体内积热
  春天正是万物欣欣向荣的时候
  人们也要顺应自然规律
  早睡早起,不熬夜
  适当开窗通风,保持空气流通
  古人认为,肝属木
  正好与春季相应
  此时要保持心情舒畅
  不宜过分劳累
  努力做到不着急、不发怒
  保证肝脏健康
  前路漫漫,与春惜别
  满怀希望,踏上更远的征途
  不负当下,不负韶华
  愿你一路勇敢前行!
  来源:中国新闻网
  【来源:FM1036福建新闻广播】

中医看风湿,不过是寒邪作祟罢了,几味药帮你解决今天来聊一聊类风湿,很多人觉得自己得了类风湿会不会就好不了,或者以后就得一直吃药,但其实并不是这样,今天就从中医的角度来聊一聊类风湿。类风湿这种疾病在老年朋友身上比较多见,患者最主体内阳气充足的人,往往有6个表现,对照一下,你占了几条?阳气是中医上的概念,阳气是身体的根基,只有阳气充足,人才不容易生病,对身体健康来说非常重要,如果阳气不足就会出现多种病症。每个人都希望自己阳气充足,但是有些人在生活中会做一些有损阳涌泉穴排除浊气第一要穴涌泉穴黄帝内经中说肾出涌泉。也就是说,肾经之气源于足下,由此涌出灌溉全身,所以按摩涌泉穴具有良好的健肾作用。另外,涌泉直接地气,是人体排除病气浊气的第一要穴。1。取穴方法该穴位于脚每个中国家庭必备的十味中药最好的医生,就是我们自己,因为没人比我们更了解自己的身体中医药是中国的瑰宝,经验丰富的老中医,可以用它们来医治疾病,我们更可以将其用在食疗之中,调养自己的身体下面为大家推荐每个中国三九如何进补?科学养生方法奉上马上就要到一年中最寒冷的三九天了,不过虽然天气寒冷,其实此时阳气已经开始缓慢积攒上升,正是进补的好时节,常言道三九补一冬,来年无病痛,来一起看看如运用何科学的养生之道进补吧!图片来头痛别发愁,止痛对儿穴解您忧,印堂与合谷,头痛止痛良药日常生活中,有很多人被头痛困扰着,可以说是十分的痛苦。中医认为,头部是诸阳之会五脏六腑的精气皆汇聚于此。头痛的产生,是由于寒邪侵袭,肝气不舒,造成经络不通,瘀久化火,而上扰清窍所致中药当归补益气血的日常应用及浪漫民间传说前言今天,人们衣食不愁,祛病延年已成为大家追求的目标。现代医学研究证实,中药当归具有防病治病延年益寿等多种功效,在食疗保健领域的应用相当广泛当归补血汤当归生姜羊肉汤等都离不开它。0小寒三件宝,赛过神仙老三宝究竟是啥?今天是腊月初三是小寒节气,过小寒节气正处于二九和三九之间,也是一年中最冷的期间,大家一定要做好相应的保暖工作。做好保暖不仅是要穿暖,更是要吃好。老话说小寒三件宝,赛过神仙老,那么小劳宫穴的妙用劳宫穴是手厥阴心包经的荥穴,别名五里掌中鬼路。荥穴代表本经的脉气从此处开始增强。中医认为心主神明,统领神志意志和情感,而心包可代心行令,故刺激劳宫穴有助于强化心包经,减少外邪对心脏今日小寒丨小寒防寒,养肾为先,养生攻略请查收小寒胜大寒,常见不稀罕。素来小寒就有数九寒天之称,是二十四节气中最冷的节气。小寒前后要注意防寒,养肾。源自央视新闻一小寒防寒,注意四部1。头颈部出门时注意带好围脖,帽子,做好头颈部倪海厦治疗风湿关节炎,就来这组穴位,非常好用再来介绍中封穴。中封是肝经的经穴。大敦上来是行间,行间上一寸是太冲。我们脚这个地方,这个里面胫骨很大,跟脚掌骨是连到的,这里面有个筋韧带拉到就不会断裂,要有这个观念。在韧带这边就是
路边18元一只的烤鸭,赚的不只是肉钱!有些真相必须曝光了上周末家里聚餐,下班的时候媳妇打电话过来,说菜不够,让Dr。X下班路上带点吃的回来。等做完最后一台手术已经晚上九点,路面上的店铺大部分都关门了,只有一家烤鸭店依然亮着灯光。于是,就每年导致600万人死亡!这些花钱买死的人,比毒贩还可恶这是由韩国KBS电视台播放的一则新闻,新闻里公布了一段肺部内窥镜影像。本是一个再正常不过的影像,很多人看完后却直呼恶心。首先映入眼帘的,是正常的肺部,没有受到任何污染。此时这个肺迸自己感染,家人患癌风险也增加43,肠息肉真的那么可怕吗?在当今这个谈恶性肿瘤色变的时代,随着人们健康意识的提高,但凡听到和癌症稍微沾点边的病症,都会瞬间慌神,90的癌症都和肠息肉有关,而近期的一项研究表明如果家庭成员中有一人有肠息肉,那贮存赶紧看一下,你的茶还好吗?存茶错误方式一饼好的普洱茶,从精挑细选采摘鲜叶,用精湛的制茶工艺遵循古法制作,最后才能成为你茶案上的一杯好茶。好茶不仅可以用来喝,还可以用来收藏。藏茶看似简单但其中大有学问,藏茶方法对了可以越人类高质量减肥方式之午餐篇俗话说得好,早餐吃好,午饭吃饱,作为承上启下的午餐,还是很重要的。大家在减肥的时候很多人都会选择不吃晚餐或者早餐,但是午餐是不会被忽略的,这也就体现出了午餐的重要性。但是午餐吃不对人类的高质量减肥方式之早餐篇早餐,是我们开启忙碌的一天的能量补充,吃早餐是很重要的。但是,还是不耽误我为了睡懒觉,不吃早餐。当然,为了减肥不吃早餐的大神,也是有的。英国某报纸有一项针对2000人的调查不吃早餐老年人饭后应该注意什么?老年人吃饭,吃完饭之后,静坐10分钟,静坐10分钟之后再起身,这个有没有什么依据呢?这是比较好的一个养生和保健的方式,老年人吃完饭之后,大量的血液是在胃肠道的淤积,这样脑供血相对会男人四十岁一枝花?身体4个地方的变化,提示你正走向衰老常言说男人四十一枝花,似乎男人到了40岁也还是青春年少的样子,事实真的是这样吗?实际情况可能恰恰相反,许多男人到了四十,身体就开始豆腐渣了,要说是花,也是一朵开始打蔫的花。很多男人女人一旦衰老了,四个变化会陆续出现,一个不占,还算年轻生老病死,是人生常态,然而对于女人来说,不怕生娃的痛,不怕生病的苦,甚至不惧死亡,唯独受不了一个老字。然而,衰老总是要来的,或早或迟。一般来讲,女人在28岁左右就达到了青春巅峰了,逼疯牙医的居然是这句话对于牙医来说,最崩溃的不是患者的牙齿有多难治疗,也不是患者不听医嘱,而是当你用专业地诊断患者时,患者突然对你说医生,我听别人说很多人宁愿相信别人说,也不愿意相信面前的牙医说。但是别牙医吐槽大会做牙医实在是太难了小的时候我们都被大人们问过这样的问题你长大想做什么?相信除了科学家,老师之外医生也是许多人的必备回答而说到医生这一职业普通人眼里的医生是这样的救死扶伤白大褂高大帅气地位高但现实总是