大家好，我是脾胃病科医生丛龙皎。今天我们来谈一谈关于吃不对晚饭方面的相关话题。晚饭吃不对，易患多种疾病。
　　一、晚上吃太饱易导致肥胖，晚上活动很少，吃得太饱，消耗的能量就少，会使血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪沉积于体内各部位，易导致肥胖。
　　二、晚餐吃太饱容易诱发糖尿病。晚餐过饱必然有部分蛋白质不能消化吸收，在肠道细菌的作用下会产生有毒物质。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，容易诱发糖尿病。
　　三、晚餐吃太晚容易引发胃病。人的胃粘膜非常娇嫩，白天胃粘膜必须保质保量地完成饮食的消化任务，而胃粘膜的更新任务是安排在夜间机体休息状态下进行的。晚餐吃得太晚，容易导致胃病发生。
　　如果你有肠胃方面的困扰，可以把症状发给我，我来帮你辩证分析，关注我，与健康同行。

青春需要激情品学网专稿未经允许不得转载青春当是激情燃烧梦想，努力飞翔，才能梦圆彼岸。90后的我们正犹如这朝气蓬勃的太阳，激情无限hellip；hellip；雄鹰明白自己是……开封铁塔游记作文导语：早闻开封铁塔公园每年夏天要举办荷花节，大凡去过的人都夸好，虽然我离它近在咫尺，可就是没有机会一睹芳容，小编收集开封铁塔的作文，欢迎阅读。第一篇：开封铁塔游记铁……玩出个名堂一记三年级作文说起玩我可是高手，有趣的捉迷藏我喜欢，惊心动魄的陀螺大战，我怎么玩也玩不够，还有吸引人的电脑游戏等等，真是数也数不清。今天，我和妈妈玩得很起劲。我们拿了一个装鸡蛋的小篮子……作文素材交通安全记心中交通安全记心中昨日，厦门金山又发生一起车祸当我看到这则新闻时，心里感到一阵难过，情不自禁地想到：哎！交通安全是多么重要啊！近几年，我国发生车祸案件逐年上升，车祸死亡人数更……带着感动出发我们才能走得更远生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。mdash；mdash；题记我们每天带着一颗感恩的心去生活，那么这个世界就会多一份感动，多一份美丽，世界就真的会充满爱……热门教师节快乐作文500字5篇教师节快乐作文500字篇1嘘，老师来了，大家快坐好！不知是谁喊了一声，大家赶紧回到座位上，有的假装看书，有的假装写作业，还有的假装读课文。下课了，老师走后，我们班就像炸开……争做雷锋精神传人作文三月是个阳光明媚的时节，我们享受着大自然美好恩赐的同时，我们也不能忘记纪念这三月中的一位战士。下面是争做雷锋精神传人作文，欢迎参考阅读！【篇一：弘扬雷锋精神】弘扬雷锋热爱……高一观后感风雨哈佛路观后感11昨晚我们观看了《风雨哈佛路》这部电影。使我学到了很多知识，懂得了很多道理。主人公在成长的过程中，并没有受到家庭等因素的影响而迷失前进的方向，而是用一种进取乐观的心态应对生……百善孝为先ldquo；琴键黑白分明像你，凝望这个世界的眼睛hellip；hellip；rdquo；爱的指引，带我们众里寻你。孝的承诺，温暖你我的心。接下来，让我们伴随这余音绕梁的歌声，随……科学睡眠和喝水息息相关，而且对于身体健康大有益处众所周知，饮用水和睡眠是影响人类生活的两个关键因素。一些专家指出，大多数人如果连续4天不喝水或连续7天不睡觉，将会丧生。今天，我将谈论有关睡眠和饮水的一些问题，例如我睡前应该喝……拼积木星期六那天，妈妈带着我去我的好朋友家，我的好朋友买了一盒《直升飞机》的积木，积木用漂亮的盒子装着，里面大约有几百个零件，还有一本说明书，可以拼出漂亮的直升飞机。我们准备拼……高血压患者怕缺钾？心脑血管专家几大补钾清单已列出，平时吃高血压目前是最常见的慢性病之一，高血压的危险并不在于疾病本身，血压高只是使自己血管变得脆弱，真正的危险而是在于并发症，长期的血压高引发并发症会造成脑溢血，脑梗，等等威胁生命。……