『   也许是岁数大了，这阵子睡眠质量总觉得不太好，易早醒、多梦，梦见的还多半是八杆子打不着的事，多年不曾提起的人。跟西医的朋友聊起来，他们说我这属于是常见的中年亚健康问题：神经衰弱；跟中医朋友们聊起来，从中焦不和，讲到肝肾阴虚心火旺，给我支了些招，让平时注意调养。咋说呢？别的我不太懂，四十多岁的中年人，无论男女，肾虚和气血两虚的状况大概率是存在的，得，慢慢调养吧！今天就弄两个猪腰子，以形补形。哈哈哈，开玩笑啦！养肾补肾靠吃这玩意儿可不行，大家别当真。』
　　啤酒炝腰花。   这个＂炝 ＂字不知道描述得对不对？反正腰花这种做法，肯定不归于热炒，但也不完全算是凉拌菜。
　　腰花这道菜，很多好友都觉得不容易驾驭，还是老生常谈的话题：只要把腥膻味儿解决掉，这是顶尖的家常美食 。好久没做啤酒腰花了，您还别说，这新鲜的猪腰子还不太容易买呢！得提前跟卖肉的商贩预定。
　　虽然久未操刀，还是充满了自信滴。这腰子，弹 、爽 、脆 、嫩 ，美得很。参考这篇老菜谱，您也能轻松搞定： 不骚、够嫩！腰花要这样吃才更过瘾噢
　　普宁豆酱煮湛江花泥猛。   现在已经是禁渔期了，最近储备了不少海鲜，像这么大条的花泥猛，一斤多，还算是小的呢！
　　最爱品尝花泥猛的鱼皮，那叫一个滑嫩哟！入口即化的美妙···
　　空气炸锅烤汕头虾枣。
　　青椒炒本地嫩南瓜。
　　更多家常菜做法，在我的私人菜谱（搜：江城潮爸美食会）里还有几百道，如果找不到相关菜的做法，您也可以随时发个私信给我，一定知无不言。不管怎么说，但愿俺这些写得比较粗糙、但足够简单明了的菜谱，能给您的厨房日常和买菜选择带来一点帮助，那我就很开心了。每一个字、每一张图片，都是我亲手敲打和上传的，我没有什么助理、小编，若有言词不妥之处，请好友们多多谅解。

一天什么时候，最应该喝水？提醒3个时间段，喝对了就是在养命喝水是每个人每天都要做的事情，因为我们机体的新陈代谢和血液循环都需要得到水的辅助。且在人体当中，水的占比高达70，当水分不足的时候势必会引发一系列健康问题。在日常生活中，不少人总是幽门螺杆菌最怕3种天然食物！要想远离胃病，没事多吃几口幽门螺杆菌，这是一种唯一能在人体的胃部当中存活的细菌，这种细菌对人的胃部有着非常大的损伤。一旦感染幽门螺杆菌后，患者首先会出现一系列的胃部不适感，比如胃胀胃痛反酸嗳气恶心等症状。随别只怪烟酒！加速男性衰老的4件行为，排在第一的，很多人都忽略每个人到了一定的年纪之后就会衰老。对于女性来讲，十分不愿意面对衰老的现象，因为人老了就会变丑，脸上会出现皱纹斑点，头发也会变得花白，让人看上去魅力大不如年轻时候。男性面对衰老相比起养肝先管住嘴，这3类食物很伤肝，再喜欢也要少碰，肝脏会感谢你在平时生活中，如果有点医学常识的朋友都知道。肝脏是人体排毒较为重要的器官，同时，也是人体较为脆弱的器官，一旦人体肝脏受损，就会给其带来很多的负面影响。为了使我们的肝脏维持健康，小编堪比二两黄金？鸡身上这个部位，为何在老中医眼中却比黄金还珍贵在中医上素有一两鸡内金堪比二两黄金的说法，这句话足以看出鸡内金的重要性。在养生观念盛行的今天，越来越多的人开始重视鸡内金。鸡内经到底是什么？鸡内金是传统的中药之一，鸡内金是鸡的砂囊养生谚语秋天不养，一年白忙，秋季养生3宜3忌，别忽视秋天昼夜平分，没有夏季的炎热，也没有冬季的严寒，是最适合养生的季节。秋季如何养生，决定了以什么姿态进入冬季。但是具体怎么做，很少人清楚。秋季养生的3个宜忌，现在知道还不晚。一头宜凉moodrose蒙蒂罗兰有些斑，可能你再怎么使用护肤品都祛不掉脸上长斑实在是太令人烦恼了！！为了遮住脸上的斑，每次出门都会很费时间，还不一定能遮住。有时候还会特别敏感甚至产生自我怀疑。更可恨的是，日常像孕前产后防晒不够加班熬夜内分泌失调等情况千万注意服用这些药后需要多喝水，否则可能会有严重的后果健康一夏不同药物服用时用水量各有不同，有些药物服用时需要大量饮水，而有些药服用后要少喝水甚至不能喝水。我们今天来谈谈哪些药服用后要多喝水。1磺胺类抗菌药物磺胺类药物及其代谢产物主要六脉道中医经穴疏肝重穴太冲来看我小脉定期更新中医养生知识，欢迎关注六脉道中医科普系列。有失眠多梦口苦心烦等症的朋友请留意太冲穴。何为太冲穴简介太，大也，穴当冲脉之支别处，肝与冲脉相应，脉气合而盛大，故名太冲腰腿疼痛频发怎么办？你需要关注这个部位来看我小脉定期分享养生小常识，欢迎关注六脉道中医经穴科普系列。有些患者长期腰臀酸胀不适，甚至出现了下肢麻木不仁的症状，进行长期的腰部理疗也未见明显改善这是为何？你可能忽略了梨状肌梨警惕老年人的血压可不能降过头，否则会出现别的新发疾病我们大家都知道，现在高血压是非常常见的疾病，降压治疗是个长期系统工程。血压要稳定在14090mmHg以下，当然有些有合并症及其它情况者，甚至要控制在13080mmHg以下。但是对于