首先，治疗的同时要减少皮肤的刺激，如避免搔抓，少用或不用肥皂及沐浴露等洗澡，更忌热水烫洗。因为水温到了41 后，痒感自然转化为痛觉，瘙痒会短时消失，但热水过后，瘙痒会更加明显。
　　其次，少吃或不吃刺激性食物，少饮或不饮酒，少吃甜品；多吃蔬菜、水果及清淡滋阴的食品，补充一些富含B 族维生素和维生素C、E、A、D 的食物；积极补充复合益生菌，少食多餐等方式可改善胃肠道环境，提高机体免疫力，有利于延缓皮肤衰老，缓解皮肤瘙痒。
　　第三，尽可能避免皮肤的冷热刺激，注意纳凉保暖，避免阳光曝晒，防止皮肤外伤。冬季可外搽一些保湿、富含油脂的霜剂如维生素E 霜、尿素脂等以减少皮肤干燥；夏天清洗后可在腋下、外阴和肛周部位涂些爽身粉，减少汗液增加的局部摩擦刺激。
　　第四，增加户外活动；尽可能做一些力所能及的家务；多与人交流，凡事乐观对待；与人同乐，保持好心情。这些是调节健康的秘密武器，对保持皮肤的润泽、延缓皮肤的衰老、减轻瘙痒的发生都十分有益。（via 北京医院）

30个非常实用的养生小技巧想要健康，不仅仅是吃好一点睡好一点，它已经上升到了医学调节的高度。诗词君今天就和大家分享30个养生小技巧，愿大家身体安康，福寿绵长！1。饱不洗头，饿不洗澡。冷水洗脸，美容保健。汗水湖南特色的糖油粑粑是怎么练成的，看大厨做软糯香甜的糖油粑粑糖油粑粑是湖南特色小吃之一，很多人喜欢吃它，主要是因为它软糯，香甜，不粘牙，喜欢吃归喜欢吃，但是怎么做可能大部分人还是不知道，今天大厨就教你做一做这糖油粑粑，一起看看吧糯米粉500妈妈们说养生就像带宝宝很多年轻的妈妈刚开始带宝宝的时候，真有点不知所措，有很多人甚至都是机械的照着书来带的。可带着带着，一段时间后，发现带宝宝并不是很难，也不可能有什么固定的程式。主要就是要能与宝宝保持李嘉诚大胆预言抛售潮破产潮来袭，房价将上演高位解体李嘉诚过去8年不顾一切坚持抛售名下地产业务这事，将其投入任何行业可能是一个完整的利空信号。大多数人宁愿相信这是李嘉诚错误判断，也不愿意承认房地产行业大势已去的现实。李嘉诚大胆预言抛美联储释放一个信号，开启无限印钞，央行第6次出手！受卫生事件影响，美国股市几次暴跌，随后原油期货价格下跌至负值。最后，美国的失业人数已超过3000万，约占总人口的110。为了节省经济和就业，美国政府采取了各种救援计划，但收效甚微。5。6亿人因房没积蓄？央行下发新通知，21万亿房努集体卸担子贷款利率的每一次波动都会影响许多人的心。截至2019年底，中国房地产行业的杠杆率达到55。8，同比增长3。7。如此快速的增长仅用了10年左右的时间。显然，正是房地产行业使中国公民拥未来高层住宅或将被抛弃？两个新规出台，事关每个购房者随着时间的流逝，越来越多的高层住宅建筑出现了，从最初的土炕平房到大约六，七层的楼梯，到今天的数十或数百个高层建筑。我们曾经不敢想象的东西，但现在已经成为事实。如今，电梯房已成为主流搞笑GIF段子意想不到，还是没躲过这一劫终于知道吉他为什么要做成弧形了牛让你占我位置，给点颜色看看！城会玩，意想不到，还是没躲过这一劫。1。听朋友说那种啃脚的鱼挺不错，我也想尝试一下的感觉，省吃俭用终于来了，脱鞋袜伸进脚加拿大15岁女孩与男友亲吻后，过敏致死许多人对食物过敏的印象还仅仅停留在皮肤发疹痒痛红肿或上吐下泻，实际上，食物过敏并非都如此温顺，它发作起来可是会夺人命的！加拿大1名15岁女孩因为与刚吃了花生酱三明治的男友亲吻，结果中准数据如何避免买到假冒插座，做好防伪很关键我们的生活离不开电，自然也离不开接通电路的插座，不管是家里装修，还是日常工作生活，插座都是必不可少的配件，而插座的安全系数也关系着家庭用电的安全，因此，我们在购买插座时都会挑选正规中准数据奶茶也有假冒，你可能喝了个寂寞秋天的第一杯奶茶喝了吗？奶茶是一种牛奶和茶水混合的饮品，近年来口味不断创新变化，各种奶茶店也遍地开花，逐渐成为很多人工作生活之余必不可少的调味剂。天冷了，捧着一杯热乎乎的奶茶，浑身