一日之计在于晨
　　起床后的第一件事做好了
　　一天的心情都会很愉悦
　　但是如果起床后第一件事
　　是一些坏习惯
　　会导致我们的身体越来越差……
　　1 立即剧烈运动（易发生意外）
　　有很多人以为清晨起床后做运动锻炼身体是好的，只能说清晨做运动是好的，但是起床后立即做运动是错误的做法。起床后应稍作休息一下，待气血阴阳运行平衡后才可进行运动。
　　2 空腹喝牛奶（易形成有毒物质）
　　有些人因为早餐来不及吃，就匆匆忙忙拿瓶牛奶喝。
　　其实空腹喝牛奶时胃排空很快，蛋白质还没被吸收便已经被排到大肠，不但造成的浪费，而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。
　　3 不吃早餐（伤脑、低血糖）
　　许多人认为早餐不重要，可吃可不吃；还有不少人因种种原因，例如睡懒觉来不及吃，或为了＂减肥＂节食而不吃早餐。因为生活节奏加快等原因，目前普遍存在着＂早餐马虎、中餐凑合、晚餐丰富＂的现象。
　　这与科学进餐的原则是相违背的，是饮食中的误区。不吃早餐或吃不好，会直接影响上午的工作、学习效率。由于营养摄入的不均而损伤大脑，因为大脑的能源主要靠血糖来提供。
　　试想一下，从头天晚上吃过晚饭至早晨，已空腹12小时之久，此时人体血糖明显下降，大脑正在发生能源危机，若不及时补充，会受到损伤。
　　4 恋床（越睡越累）
　　现在醒后恋床不起的人越来越多了，尤其是节假日。
　　凡有过恋床不起的人都会有这样的感受：睡眠和恋床的时间多了，反而觉得四脚发沉、精神萎靡、有＂越睡越累＂、＂越睡越不舒服＂的感觉，结果，还不如每天忙于工作或学习时那样精力充沛。
　　恋床打乱了平日正常的生活规律，使体内许多生物钟错点。

咳嗽变异性哮喘被误诊过吗？中医调理，疏风宣肺止咳利咽咳嗽变异性哮喘的范畴，临床表现为反复发作的刺徼性咳嗽，如不高度警惕本病的存在，很容易误诊错诊。我们总结了某门诊35例咳嗽变异性哮喘诊治情况，分析了其诊治中存在的误区。结果令人大吃一慢阻肺死亡征兆，许多答案都是错误的，中医治疗极大提高生活质量一位女士的奇怪问题2021年元旦那天我没有休息，仍在坐诊。上午十点多的光景，来了一位三四十岁的女士。她坐定后，先是询问了慢阻肺的一些症状，然后突然抛出一个让我意外的问题医生，我想知手麻不只是颈椎问题，可能是这5类严重疾病最近有人问我手麻是怎么回事儿？其实我们这个问题不好回答，因为一个原因可能是多方面的，需要结合实际情况来综合判断。日常学习生活中，手麻是一种比较常见的现象，很多人也不太重视，认为过会抗衰老营养饮食之蛋白质的摄入蛋白质有利于细胞的修复和提高酶的活性，但随着年龄的增长，人体由于基础代谢降低，体内以分解代谢为主，胃液及胃蛋白酶分泌减少胃液酸度下降对蛋白质消化吸收下降，此外热能摄入低，饮食氮存留男童走路老摔跤，竟是肌营养不良所致小男孩苗苗4岁，正是爱跑爱闹的时候，但是他却总是走不好路，老摔跤，上楼梯费劲，还要大人抱着。家人一开始以为孩子懒，近日孩子症状越来越严重，家人赶紧带他到医院检查，肌电图检查显示孩子说话不清吞咽困难？运动神经元的危险不低于癌症运动神经元病是一种非常严重的疾病，他的严重在于在整个病程中会严重折磨患者的身心，患者生活质量大大降低。这种疾病的特征是因脑部和脊髓中的运动神经细胞发生了进行性退化。本来运动神经细胞神经炎该如何治疗？首先这些分型要了解神经炎一般是指神经发生了炎症衰退或变质的一类情况，一般根据其病因症状也有所不同，不过大多数症状表现为疼痛刺痛触痛，被感染的部分会产生痒痛或丧失掉这部分的直觉，产生感染红肿或者是痉挛久坐不动中风风险高7倍！远离中风养成4个好习惯根据科学研究表明久坐不动与中风的关系非常密切，由于久坐影响到了身体葡萄糖和脂质的代谢，增加身体炎症，这些对身体的影响日积月累下来就会对心脑血管产生副作用，增加心脏和脑血管疾病患病的都是糖尿病，为什么只有我手脚这么痛？随着生活水平的提高，我国糖尿病患者越来越多。在10人中就有1名糖尿病患者。糖尿病最大的危险是，如果血糖控制不好，就会引起各种并发症。作为最常见的并发症之一，大约3名糖尿病患者将有1身体这3个部位变硬，脑梗已经近在咫尺脑梗死是当供应某个脑组织的血管堵塞时，会导致脑组织缺血。因为缺乏营养，其中的脑细胞会突然引起功能障碍，甚至危及生命。脑梗死是现代社会最常见的急性脑血管疾病之一。无论男女，一旦到了中手脚上有针刺感麻痛感？是什么在折磨你？你是不是也有这样的感受？并没有长期的按压手脚但是却出现了针刺样的疼痛，或者是麻木，有时候会有小虫子爬过一样的感觉，这到底是怎么回事儿呢？其实一般末梢神经炎的表现基本就符合这些症状表