春分-秋分，阴阳平也
　　#秋季健康不打烊#
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　　#中医不是科学？#
　　#用中医思维学健康#
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　　春分，自此后天阳日增一分，天阴日减一分，阳胜于阴；
　　秋分，自此后天阴日增一分，天阳日减一分，阴胜于阳。
　　天地之间，气随天之阴阳而升降——立秋之后，天阴已盛，地气因而降，以避天气之杀  。正如《阴阳应象大论》所云：阳（天）杀阴（地）藏。
　　人身之气随之  ，《诊要经终论》云：七月，八月，阴（天气之阴）气始杀，人气在肺。九月，十月，阴（天气之阴）气始冰，地气始闭，人气在心。
　　秋分之后，天气阴胜——四气调神大论云：…收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也；逆之则伤肺  ，冬为飧泄，奉藏者少。
　　五脏之肺：
　　——巿（音同服）之（主皮毛而象服）而蔽人身
　　——藏天气于心肺，合天气于毛脉；
　　——朝百脉敷精以合天气，通调水道以渗利水津；
　　——革粗而存精以成，从天气而降敛以收。
　　秋分之后，天阴日增一分，天阳日减一分，阴胜而天气杀机始盛。
　　所以秋分后之养肺也：
　　——清静而无使气浮散于外，不主张剧烈运动，特别不在傍晚及夜间剧烈运动——天气杀也，傍晚夜间甚之；
　　——晾肌肤于外而使肌体之气敛降，常言道＂春捂秋冻＂——止于霜降，天气之始冰也；
　　——清淡而无使滋腻滞碍气机，勿使机体摄入之水谷精微不胜所合入之天阳——免生痰浊也；
　　——常饮温水，以利通调，以泄浊气也；
　　——常使呼吸悠长以利肺也。
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　　#中医只是我们不能理解的科学#

烟台大学御膳房实践队应时代要求，助推药膳文化当今为响应政府的一带一路中医药全球推广策略为实施国家健康中国基本国策为进一步传承数千年来中医药和药膳养生的宝贵经验和文化，充分弘扬中医治未病从膳食做起的理念，激励业内，强化品牌，促药食同源之制作药膳的心得体会许多食物即药物，它们之间并无绝对的分界线，古代医学家将中药的四性五味理论运用到食物之中，认为每种食物也具有四性五味。药食同源是说中药与食物是同时起源的。淮南子修务训称神农尝百草之滋药膳的发扬与传承离不开大师的努力彭铭泉出生于重庆，已经85岁，是彭祖第148代孙，中医药膳教授，中国药膳学学科创始人，中国现代药膳鼻祖，著名药膳专家。从1980年开始从事中国药膳科研工作，在国内外有关报刊上发表药药膳的故事我们今天所说的药膳，是在中国传统食疗及烹饪的基础上发展起来的。它是在中医药理论的指导下，将药物与食物进行合理组方配伍，采用传统和现代加工技术制成的具有独特色香味形效的特殊膳食。20烟台大学药学院御膳房实践队开展药膳制作活动药膳具有悠久的历史人类，下面介绍一下起源。人类的祖先为了生存需要，不得不在自然界到处觅食。久而久之，也就发现了某些动物植物不但可以作为食物充饥，而且具有药用价值。在人类社会的原始阶一年中需要热养生的40天三伏天，一年中需要热养生的40天2021年7月11日起，40天的加长三伏天开始啦各地将进入桑拿模式和蒸烤模式每年入伏时间不固定，按农历计算，从夏至后第三个庚日算起进入三伏，头伏104款最适合夏天喝的减肥茶夏季是减肥的旺季，而喝茶是非常有效的一种方法，不仅可以解暑止渴，冲起来还方便。每天坚持来几杯，一段时间就能看到想要的效果。薄荷乌龙茶将新鲜的薄荷叶和乌龙茶一起用沸水冲泡五分钟即可。最适合在家里种的蔬菜不知道大家有没有做过蔬菜，但大家一定知道蔬菜往往都种植在大棚里。今天就为大家分享一种从家里也可以种的蔬菜。辣椒家里有小阳台的，可以把辣椒放在阳台那。目的是为了让辣椒吸收阳光。种植辣一年中需要热养生的40天三伏天，一年中最需要热养生的40天2021年7月11日起，40天的加长三伏天开始啦各地将进入桑拿模式和蒸烤模式每年入伏时间不固定，按农历计算，从夏至后第三个庚日算起进入三伏，头伏1喝茶伤肾？长期喝茶对肾的影响茶为药用历史悠久，简单来讲喝茶对肾的影响是以好的效果为主的，但凡事都有两面性，所以，对喝茶的影响好坏也是因人而异的。下面我们就这一问题来说说，喝茶对肾功能到底有何影响。茶品作为一种这就是，祁红十二时辰今年暑期档最火的一部剧当属长安十二时辰了，有多少小伙伴们顶着黑眼圈上班冒着被老板开除的危险，不辞辛劳熬夜刷剧？一个长安十二时辰引爆了全网话题，小编也来凑个热闹，呈上一部荡气回肠欲罢